A térdfájdalom gyakori betegség, amely minden életkorú embert érint. Sérülés következménye lehet, függetlenül attól, hogy az ínszalag elszakadt-e vagy a porc sérült. Az egészségügyi problémák, beleértve az ízületi gyulladást, a köszvényt vagy a fertőzéseket, szintén fájdalmat okozhatnak.

Számos kevésbé súlyos térdfájdalom műtét nélkül kezelhető fizioterápia vagy ortézis alkalmazásával. Súlyosabb körülmények között azonban már szükség lehet sebészre. Emlékeztetni kell arra, hogy a térdsérülés, bár minimális, a jövőben megismétlődéséhez vezethet.

A fájdalmas térd tünetei

A fájdalom helye és intenzitása a fájdalom okától függően változhat. A fájdalmat kísérő tünetek a következők lehetnek:

térdfájdalom

  • duzzanat és merevség
  • bőrpír és meleg tapintású érzés
  • gyengeség és instabilitás
  • recseg és recseg
  • képtelen a térdre rúgni a lábát

A térdfájdalom leggyakoribb okai

A térd fájdalmát sérülés, mechanikai problémák, különféle típusú ízületi gyulladás és egyéb problémák okozhatják.

Mechanikai problémák okozta fájdalom

  • Töredék. Néha a csont vagy a porc sérülése és degenerációja a csont vagy a porc egy részének letörését és szabad mozgását okozhatja az ízületben. Ez nem feltétlenül okoz problémát. Ez csak akkor fordul elő, ha a töredék megakadályozza a térd elmozdulását. Az ajtóban elakadt ceruza hatására emlékeztet.
  • Iliotibialis traktus szindróma (úgynevezett futó térd). Ez a probléma akkor fordul elő, amikor a csípőízület elejétől a térd (iliotibialis traktus) elé húzódó szilárd szövetcsík túl szoros, és elkezd dörzsölődni a combcsont külső részén. A hosszútávfutók általában ebben a szindrómában szenvednek.
  • Alma lehúzása. Akkor fordul elő, amikor a térd elejét borító háromszög alakú csont (patella) lecsúszik a térdről. Bizonyos esetekben ez a váltás szabad szemmel is megfigyelhető.

Csípő- és lábfájdalom. Az ilyen fájdalmak némelyikében szenvedők megpróbálják megváltoztatni a járásmódjukat, hogy ne terheljék az őket bántó ízületeket. Ez az alternatív járás azonban még nagyobb stresszt okoz a térdnek, majd előfordul, hogy a csípő és a láb fájdalma a térdig halad.

Ízületi gyulladás

Több mint százféle ízületi gyulladás létezik. Ezek közül a térdet leginkább érintik:

  • Az osteoarthritis, amelyet néha degeneratív ízületi gyulladásnak is neveznek, a leggyakoribb típus. Ez egy olyan kopási állapot, amelyben a porc elpusztul az életkor és a használat során.
  • Rheumatoid arthritis. Az ízületi gyulladásnak ez a legsúlyosabb formája autoimmun, és bármilyen ízületet érinthet, beleértve a térdet is. Bár krónikus betegségről van szó, megnyilvánulásai változatosak lehetnek. El is tűnhetnek.
  • Fenék. Ez egy olyan ízületi gyulladás, amely akkor fordul elő, amikor húgysav kristályok rakódnak le az ízületekben. Leggyakrabban a nagylábujjat érinti, de a térd sem kizárt.
  • Pszeudodna. Gyakran összekeverik az aljával. A pszeudodna azonban a kalciumtartalmú kristályok ízületi folyadékokban történő lerakódásával jön létre.
  • Bakteriális ízületi gyulladás. Néha a térdízület fertőzött, duzzanathoz, fájdalomhoz és bőrpírhoz vezet. Nem kell megelőznie balesetet. Gyakran láz kíséri.

Egyéb problémák

A patellofemorális szindróma az alma (patella) és a combcsont (combcsont) közötti fájdalomra utaló általános kifejezés. Főleg a sportolókat és a fiatalokat érinti, különösen azokat, akiknél az alma kissé elmozdul. Olyan felnőtteknél is előfordulhat, akiknél a térdízületi gyulladás következtében kialakul a szindróma.

Orvost kell látogatni, ha:

  • térd nem képes fenntartani a testsúlyt
  • jelentős duzzanata van
  • nem vagy képes teljes mértékben nyújtani vagy meghajlítani a lábad a térdnél
  • nyilvánvaló a láb vagy a térd deformációja
  • láza van, amelyet vörösség, fájdalom és a térd duzzanata kísér
  • úgy érzi, hogy a térde instabil és kopott.

Ingyenes rendelés a klinikára

Válasszon egy napos sebészeti rendelőt, töltse ki űrlapunkat, mi pedig a többiről gondoskodunk!

A leggyakoribb térdsérülések, kockázati tényezők és megelőzés

A térd sérülései érinthetik a térdízületet körülvevő bármely szalagot, ínt vagy folyadékkal töltött zsákot, de a csontokat, a porcot és az ízületet alkotó szalagokat is.

A leggyakoribb térdsérülések a következők:

  • Elülső keresztszalag sérülése - Az elülső keresztszalag a sípcsontot és a combcsontot összekötő négy szalag egyike. Ennek az ínszalagnak a sérülései általában azokat érintik, akik kosárlabdáznak, fociznak és olyan sportokat játszanak, amelyek hirtelen irányváltást igényelnek.
  • Törések - A térd csontjai, beleértve az almát is, eltörhetnek egy autóbalesetben vagy leeshetnek. Azok az emberek, akiknek csontritkulása miatt gyengültek a csontok, még egy egyszerű rossz lépéssel is törést szenvedhetnek.
  • Szakadt meniszkusz - a meniszkusz szilárd, rugalmas porcból áll, és lengéscsillapítóként működik a sípcsont és a combcsont között. Akkor szakadhat el, ha a térd elfordul, miközben a test teljes súlyát megtartja.
  • A faggyú bütyök gyulladása (Bursitis) - A térd egyes sérülései a bütyök gyulladását okozzák, amely folyadékot tartalmaz az ízület elülső részén. Ennek köszönhetően az ízületben lévő szalagok és inak könnyen elcsúsznak.
  • Ugró térd (íngyulladás) - Az íngyulladás egy vagy több ina irritációja és gyulladása - szilárd rostos szövet, amely összeköti az izmokat a csontokkal. A futók, síelők, kerékpárosok és azok, akiknek mozgása ugrással jár, hajlamosak az alma ín gyulladására, amely összeköti a comb elülső részén található izmot - quadriceps.

Kockázati tényezők:

A következő tényezők növelhetik a térdproblémák kockázatát:

  • Túlsúly. A túlsúly és az elhízás növeli a térdízületek terhelését olyan napi tevékenységek során is, mint a séta vagy a lépcsőn való járás. A porckopás felgyorsításával növelik az osteoarthritis kockázatát is.
  • A gyenge izomrugalmasság és gyengeség a térdsérülések egyik leggyakoribb oka. A feszült vagy legyengült izmok nem úgy tartják a térdet, ahogy kellene, és nem szívják fel az ízületben elég sokkot.
  • Bizonyos sportok. Egyes sportok sokkal nagyobb megterhelést igényelnek a térdeken. Kemény sícipőben való síelés, kosárlabda ugrások és fordulatok, vagy futás közbeni ismétlődések növelik a sérülések kockázatát.
  • Korábbi sérülések. Ha korábban térdsérülése volt, valószínűleg megismétlődik.

A térdfájdalom megelőzése:

Bár nem mindig lehet megelőzni a térdfájdalmat, a következő irányelvek segítenek megelőzni a sérüléseket és az ízületek kopását:

  • Dobja el a felesleges fontokat. Tartsa egészséges testsúlyát. Ez a legjobb, amit tehet a térdére. Minden plusz font nagyobb megterhelést jelent az ízületek számára, és növeli a sérülések és az osteoarthritis kockázatát.
  • Tartson kondit sportolással. Jól bemelegedjen a tevékenység előtt. Gyakoroljon egy edzővel, hogy megbizonyosodjon a megfelelő technikáról.
  • Gyakoroljon megfelelően. Fontos, hogy a gyakorlatokat a lehető legjobban hajtsák végre. Ebben profi edző segít.
  • Legyen rugalmas és erős. A gyenge izmok sérülésekhez vezetnek. Hasznos lesz, ha megerősítjük a térdét összetartó quadricepsz és inak erősítését. Az egyensúly és a stabilitás érdekében végzett gyakorlatok elősegítik a térd körüli izmok hatékonyabb együttműködését. A nyújtás azért is fontos, mert a merev izmok hozzájárulnak a sérüléshez. Próbáljon hozzárendelni nyújtó gyakorlatokat a gyakorlatokhoz.
  • Gyakoroljon okosan. Ha osteoarthritisben szenved, krónikus térdfájdalomban vagy visszatérő sérülésekben szenved, változtassa meg edzését. A héten legalább néhány napig fontolja meg az úszást, a vízi aerobikot vagy más kevésbé térdigényes tevékenységeket. Néha elegendő a megterhelő sportok korlátozása a megkönnyebbülés érdekében.

Az Infomedica ortopéd klinikát talál, amely diagnosztizálja és kezeli az ortopéd betegségeket és a térdsérüléseket. ITT. Csak annyit kell tennie, hogy kitölt egy egyszerű megrendelőlapot, és mi megrendeljük Önt az Ön által választott klinikán. Ha nem tudja, hogyan válasszon a klinikák kínálata közül, vagy tanácsra van szüksége, hová forduljon ortopédiai problémájával, vegye fel velünk a kapcsolatot az űrlapon keresztül .