A programot terhes nők számára tervezték.

terhesség alatt

Konzultációk és gyakorlatok gyógytornásszal

  • testhelyzet korrekció, helyes mozgás/helyzet szokások terhesség alatt, hátsó iskola
  • légzés terhesség alatt
  • A medencefenék izmainak működőképessége, mint a fitt terhesség és a sikeres szülés kulcsa
  • engedélyek és korlátozások a testedzéshez és a testtartáshoz a trimeszterek alatt

Képzés szülésznővel

Előadás

  • a terhesség fizikai és mentális változásai
  • életmód terhesség alatt (bántalmazás, szexualitás, sport)
  • a psziché hatása a terhesség és a szülés lefolyására
  • az otthoni környezet előkészítése újszülött érkezésére
  • mikor kell menni a szülészeti kórházba, a közelgő szülés tünetei

Gyakorlati felkészülés a szülésre

  • szülés ideje, a szülés egyes szakaszai
  • fájdalomérzékelés, a fájdalomcsillapítás módszerei
  • légzési edzés, masszázs a szülés első időszakában
  • II. vajúdás, munkaállások kiképzése, légzés szülés közben
  • az apa szerepe a szülésben

Konzultáció laktációs tanácsadóval

  • szoptatás és jelentősége a gyermek és az anya számára
  • hogyan és mikor képződik az anyatej
  • a megfelelő helyzet és a megfelelő kötődés, hogyan lehet felismerni, hogy a baba tejet iszik-e, és hogyan lehetne segíteni rajta
  • a szoptatás megfelelő technikája - gyakorlati bemutatók babával és részletes utasítások a szoptatás lehető legjobb megkezdésének biztosításáról
  • a bőr-bőr érintkezés fontossága és hatása, a csecsemő önálló kötődése, császármetszés utáni szoptatás,…

3 vélemény a Terhesség - programról

Jana 2020. március 4

Erről a tanfolyamról nőgyógyászomtól tudtam meg - Mudr. A. Karkalík. Mivel elsőszülött vagyok, fogalmam sem volt, mi vár rám 🙂, és nincs időm könyveket vagy igazolatlan információkat olvasni. Ezért ezt a tanfolyamot választottam, amely enyhítette a nyakamat és fájt a hátam, és szakértői információkat is nyújtott számomra, közvetlenül olyan szakértőktől, akik nem haboztak válaszolni minden kérdésemre. A környezet gyönyörű, a légkör pedig nagyon kellemes. Jómagam nagyon hálás vagyok, hogy találkozhattam jövő anyákkal, akikkel a jövőben tanácsokat és garantált recepteket cserélünk, talán még ide-oda sétálunk is együtt. 🙂 Ez a központ kellemes emberközösséget hoz létre, ahová mindig is szerettem visszatérni. Úgy gondolom, hogy más tanfolyamokon is részt veszek, amelyek felajánlják 🙂 nagyon jó, ha az orvosának lehetősége van ilyen átfogó szolgáltatásokat kínálni Önnek.

Éva 2020. május 18

Második anyaként vettem részt a tanfolyamon, az első terhesség alatt nagy fájdalmaim voltak a válságok területén, és összességében úgy éreztem, hogy az egész testemnek fáj. A gyógytornász megtanított arra, hogyan kell helyesen lélegezni, hogyan lehet megerősíteni a medencefenéket és a gerincet. A szülésznő és a szoptatási tanácsadó végigvezetett minket a szülésen és a szoptatáson, sok új dolgot tanultam, pedig már van egy babám. A légkör nagyon kellemes volt, a szobák újak, nyugodtak és nagyon jól éreztem magam egy kis csoporttal . mindenképpen ajánlom