Idő, amikor a nők úgy döntenek, hogy teherbe akarnak esni néhány héten belül megcsinálták, valószínűleg így van el. Manapság foglalkoznak problémák természetes terhességgel a párok több mint 50% -a. A probléma azonban nem mindig a nő oldalán áll. Minél tovább, annál gyakrabban párban nem lehet gyermeke társ.

egészség természetes útja

Ami kihat a természetes terhességre

Számos hatás van, vessünk egy pillantást rájuk.

Étel

Itt megy az a mondat, hogy "bármit tölt be a testébe, megteszi". "Fontos az étrendben ellenőrizze a hozzáadott vegyszereket és próbáld meg minél jobban elkerülni őket. A teherbe esni akaró nők legnagyobb hibája az, hogy esznek alacsony minőségű zsírok. Szükséges a nemi hormonok termeléséhez zsír, koleszterin. Kényeztesse magát tojással, avokádóval, dióval.

Ehelyett kerülj mindenkit transz-telítetlen zsírsavak zsírtalanított termékei, amelyet sült, sült és más iparilag feldolgozott ételekben talál.

Ne becsüld alá fehérje fogyasztás. Legtöbbnek enzimatikus folyamatok fehérjére van szükségünk a testben. Ha a testből hiányoznak, akkor szenved és befolyásolhatja a termékenységet is. Minőség jó tenyésztésből származó hús a jó fehérje kiváló forrása.

Óvakodjon a cukortól és minden hozzáadott cukrot tartalmazó étel. Rendszeres fogyasztásukkal van az inzulingörbe ingadozása és a hormonális egyensúlyhiány. Leginkább a cukrot stimulálja a szervezetben baktériumok és gombák szaporodása, ami csökkenti a hatékonyságot.


Csökkentse a termék bevitelét búza, ellenőrizd le magadat géntechnológiával módosított élelmiszer. Ezek befolyásolhatják a nők termékenységének fejlődését!

Vitaminok és ásványi anyagok

Az emberi testnek szüksége van rá kiegyensúlyozott mennyiségű vitamin és ásványi anyag. Sajnos a gyümölcsök, zöldségek és egyéb ételek, amelyeket általában a szupermarketekben vásárolhatunk, nem mindig tartalmaznak elegendő vitamint és ásványi anyagot. Ezért célszerű kiegészíteni, különösen a terhességre való felkészülés során minőségi étrend-kiegészítők.

Fontos, hogy elegendő legyen folsav és az egész tanács B-vitaminok, további szelén, cink, E-vitamin, D-vitamin és Omega 3 zsírsavak. Mindig figyeljen a kiegészítők felszívódása.

Ne felejtsd el a természetes utánpótlást jód. Szélességeinken a legtöbb ember hiányzik a testből elegendő jód, ami végzetes lehet a termékenységre gyakorolt ​​hatása következésképpen az egészséges magzat termelésének képessége. A jódot legjobban természetes forrásokból egészítjük ki, nevezetesen rhinitisből és tengeri moszatból.

Kerülje a gyógyszerek szedését és különösen hormonális készítmények.

Vázizom rendszer

Ismert nővér Ludmila Mojžišová kiderült, hogy ez a nők meddőségének gyakori oka elzáródott gerinc, coccyx és bordák. Megfelelő gyakorlással ezek az elzáródások feloldhatók és rögzíthetők elegendő torlódás a kismedence területén.

Van gyakorlatsor csak L. Mojžišová szerint, de hasonlóan ez segíthet Önnek is hormonális jóga, hastánc vagy pilates. Alkalmatlan sportok az intenzív kerékpározás, harcművészetek, aerobik vagy lesiklás.

Hormonális egyensúly

Gyakori oka a hormonális egyensúlyhiánynak a szervezetben nagy stressz, a nőknél pedig a férfias feladattá stilizálás is. Stressz esetén a mieink nagyon meg vannak terhelve lymbian rendszer, amely nemcsak a test stresszreakcióit korrigálja, hanem biztosítja is általános hormonális egyensúly.

Ha sokáig túlterhelt a stressz, egyszerűen nem korrigálja a petefészek pajzsmirigy működését, hanem én is férfi nemi szervek. Megmutatja a peték rossz érése, magas progeszteronszint nőknél vagy alacsony minőségű sperma férfiaknál. Ezt követően a stressz hormonok túlzott termelődése a mellékvesékben gyengíti a vesét mint a fogantatás alapvető energiaszerve.

A kínai orvoslás szerint a vesénk található életenergia qi. Ha gyenge, a nők nem teherbe eshetnek, vagy nem képesek elviselni a magzatot. A férfiaknak kevés spermájuk van, és rossz minőségűek. Erősíthetjük a qi energiát a vesékben qigong, jóga vagy moxával való bemelegítés által. Ebben az esetben a gyógynövények is fontos szerepet játszanak.

A gyógynövények segítenek

A természetes terhesség gyógynövényes kezelése ugyanolyan idős, mint maga az emberiség. Tehát használjuk mi is.

Milyen gyógynövények működnek?

  • Jarabina madarak- támogatja a női nemi hormonok természetes szintjét, szabályozza a menstruációs ciklust.
  • Kínai arkangyal- javítja a petesejtek érését, az ovulációt, támogatja a természetes menstruációs ciklust, harmonizálja a női test hormonális környezetét.
  • Maca - elősegíti a férfiak és nők ivarsejtjeinek minőségét és érését.
  • Horgony a föld alatt- elősegíti a spermium mennyiségét és minőségét a férfiaknál.
  • Kudzu szőlő - szabályozza a limbikus rendszer működését, javítja a test általános hormonális egyensúlyát, enyhíti a stresszt.

Tippünk a természetes terhességhez:

Vegyük a kezelést 3 hónapig. Ha stresszes környezetben mozog, természetes kapszulákat is adhat hozzá Pohoda

Végül egy idézet:

"Gyermekek nélkül a házunk rendezett lenne, a pénztárcánk tele lenne, de a szívünk üres."