Minden 50 év körüli nő a menopauza időszakában találja magát, és a legtöbb ember számára ez az időszak valóban stresszteszt. Ennek oka a nő reprodukciós képességének vége és a hormonok éles egyensúlyhiánya a testben. A fitoösztrogének segíthetnek ennek az időszaknak a áthidalásában, amely a hormonális egyensúly és a kellemetlen tünetek enyhítése mellett a szebb mellek szépségében is segít.
Problémás hormonális egyensúlyhiány
Egészen kellemetlen egészségügyi komplikációkkal jár, amelyekről a legtöbb nő ebben a korban képes lenne beszélni. A hormonális egyensúlyhiány által okozott leggyakoribb problémák ebben az időszakban a következők:
- hőhullámok
- fejfájás migrénes állapotokig
- álmatlanság
- fokozott izzadás
- gyakoribb nőgyógyászati gyulladások és mikózisok
- idegesség és depresszió
Segítsünk a természetben
Ha hasonló problémákkal küzd, és ilyen korú, forduljon szakemberhez. Valószínűleg javasolni fogja a női hormon - ösztrogén kiegészítését tabletták formájában. Ha azonban problémái olyan állapotban vannak, hogy ezeket úgyis el lehet viselni, akkor kipróbálhatja őket természetes módon megoldani. Vagyis fitoösztrogének révén, amelyek megtalálhatók a természetes emberi étrendben.
Mik azok a fitoösztrogének?
A fitoösztrogének természetes eredetű anyagok, amelyek a növényi eredetű élelmiszerekben találhatók. A mindennapi étrendben elég gyakran vesszük őket, mert több mint 300 növényfaj ismert, amelyek tartalmazzák őket. Ahhoz azonban, hogy befolyásolja hormonrendszerét, fokozott mennyiségben kell szednie őket, ill. egyél több olyan ételt, amelyről tudod, hogy fitoösztrogéneket tartalmaz.
Hol találja meg őket?
A fitoösztrogének csak a növényekben találhatók meg, így különösen:
- szója
- tofu
- diófélék
- hüvelyesek
- napraforgó
- komló
- szörnyű
- lenmagot
- teljes kiörlésű liszt
Az egyensúly mellett szebb lesz a melle is
Az ösztrogének olyan hormonok, amelyek szebbé teszik a gyengéd feleket. Ez azt jelenti, hogy azoknak a nőknek, akiknek elegendő ösztrogénje van, általában szebb a bőr, a haj, de szebb és nagyobb a mellük is. Az ösztrogénvesztés során ezeken a területeken a fizikai paraméterek is romlanak. Fitoösztrogénekkel kiegészítve a bőrt, a hajat és a már említett melleket is újra javítani kell.
Kipróbáltál már fitoösztrogén étrendet vagy étrend-kiegészítőket? Ossza meg tapasztalatait más olvasókkal a beszélgetés során, és nyerjen egy hétvégi üdülést vagy más díjakat versenyünkön. Ügyeljen arra, hogy érvényes e-mail címet adjon meg.