BRATISLAVA - Néhány másodperc alatt el tudok olvasni egy embert - mondja Nora Lauková, a nonverbális kommunikáció szakembere, aki szerint mindegyikünknek megvan az intuitív érzékelésnek ez az ajándéka. A Topky-nak adott interjúban elárulta, milyen megjelenés vagy gesztusok fejeződnek ki rólunk, és hogyan ismerhetünk meg első látásra magabiztos embert.

Mit hibáztathatunk egy emberről első látásra? Szakértők szerint a találkozó első másodperce meghatározza szimpátiánkat.

Az első pillantás egy emberről alkotott első benyomás létrehozásáról szól. Még egy hétköznapi ember is, aki nem foglalkozik a nonverbalizmussal és nem tanult meg olvasni, első pillantásra meg tudja becsülni, hogy az első kapcsolat után valaki szimpatikus vagy szimpatikus-e neki. Ez az intuitív felfogás, amely mindegyikünkben van. Anélkül, hogy szakszerűen olvashatnánk a testbeszédből, egy pillanat alatt megtudhatjuk az emberről, hogy mi tetszik benne és mi nem, akár temperamentumos, akár nem, és azt is, amit külseje mond nekünk. A szakember néhány másodperc múlva felfed. Az emberi hűtlenség első olvasata 2–5 másodpercet vesz igénybe. Néha feltűnik, mennyivel később esik egy személy jellege az első benyomással. Az azonban igaz, hogy amikor egy hétköznapi ember olyan üzenetet kap a tudatalattiban, amelyet nem tud hatékonyan értékelni, akkor azt sokkal tovább dolgozza fel, és általában rokonszenvvel vagy első benyomással társítja. Első pillantásra látom, hogy mi az ember, milyen erősségei és gyengeségei, milyen temperamentuma, viselkedése és mivel foglalkozik, miben remekel, vagy éppen ellenkezőleg, milyen hátrányai vannak.

Hogyan ismerhetünk meg egy hitelesen magabiztos embert? Ruházat, testtartás, mosoly szerint?

Azt mondják, hogy az önbizalom vezérli az életünket. Az egészséges, magabiztos emberek sokkal többet tehetnek az életben, mint azok, akik kevesebb önbizalommal rendelkeznek. Egy magabiztos embert nemcsak az arc fiziognómiai tulajdonságai, hanem az arckifejezések, a gesztusok, a testtartás, a ruházat és a sajátos viselkedés alapján is ismerünk. Ha non-verbalitásból akarjuk jellemezni, ez a személy közvetlen szemkontaktust használ, arckifejezése laza, őszinte mosolyt használ, teste egyenes és testtartása mindig szilárdan rögzül mindkét lábán. Természetesen deréktól lefelé és tenyérrel nyitott mozdulatokat használ. Általános szabály, hogy a magabiztos emberek vagy luxusba öltöznek, vagy éppen ellenkezőleg, nagyon nyugodt stílusú ruhákba öltöznek. Az öltözködésben azonban nem hiányzik egy szabály - cipőjük mindig hegyes vagy kissé lekerekített orrú. Ugyanakkor viselkedésük temperamentumosabb, mint az alacsony önértékelésű embereknél. Nem számít, hogy férfi vagy nő.

A siker kedveli az egészséges, magabiztos embereket

testbeszéd

Freud azt állította, hogy a hazugot mindig a keze árulta el. Mi a véleménye a véleményéről?

Úgy gondolom, hogy ha ez ilyen egyszerű lenne, ma több mint 50 százalékkal tisztázni fogjuk a csalásokat és a hazugságokat. Nem lennének olyan hazugságdetektorok vagy egyéb non-verbális technikák, amelyek felfednék a hazugok általános kontextusát. Véleményem szerint kevés olyan dolog van az életben, amelyet valóban képesnek kellene lennünk felfedni, és a hazugság is ezek közé tartozik. A hazugság és annak bemutatása főként az emberi kommunikációról szól, non-verbális és verbális. Nem verbális szinten elemezni kell az egész embert, azaz nemcsak a kezét, hanem a teljes nonverbális megnyilvánulásokat, beleértve a viselkedést is. Ha Freud észrevette a kezét, akkor helyesen vette észre, de ezek csak a hazugok nem golyóinak egy kis részét tárták fel.

A sajtó tévézéséből és a politikusok nyilvános megjelenéséből is kitalálhatja, hogy hazudnak-e? Ha igen, milyen egyszerű módszerekkel fedezhetjük fel őket?

Minden beszélgetésből, legyen szó sajtóról vagy akár beszédről, kiolvashatom, hazudnak-e a politikusok vagy sem. Annak ellenére, hogy gyakran képzettek a média területén, és vannak kommunikációs tanácsadóik, nem tudják igazán elrejteni, amit belső úton feldolgoznak, mert az érzelmi ingerek feltárják őket. A hazugságoknak a politikusok elé tárása azonban nagyon egyedi kérdés, és az adott politikustól és jellemétől függ. Két fontos dolog van, amelyet még egy hétköznapi ember is észrevehet, ez pedig a viselkedés vagy az idegesség változása abban az esetben, ha egy politikus stresszes kényelmetlenségbe kerül, azaz nyomás alatt áll. Ekkor a politikusok láthatják, hogy gyakran megváltoztatják fizikai testtartásukat, intenzívebben dolgoznak a kezükkel vagy az arckifejezéseikkel - különösen a szemöldökükkel, a homlokukkal vagy a szemkontaktusukkal. A második jel a fizikai megnyilvánulások, mint például a gyors légzés és az ezzel járó fokozott intenzitás és hangmagasság, az arc, a fül vörössége vagy a külső és belső megnyilvánulások nem megfelelő eltéréseinek túlzott változásai, amelyek merev testtel vagy rögzüléssel nyilvánulhatnak meg. kéz természetellenes helyzetben.

A hazugság kiolvasható például az arckifejezésekből

Vannak pszichológiai tanulmányok, amelyek összehasonlítják az embereket a karaktertípus alapján. Megállapításaik szerint a lesoványodott emberek általában görcsösek, kolerikusak és túlsúlyosak, inkább jókedvűek és társaságkedvelők. Gondolod, hogy hasonló következtetések alapulhatnak az igazságon?

A karaktertípus sok mindenről beszél, legyen szó teljes hanyagságról, viselkedésről, temperamentumról, de pénzgyűjtésről, a háztartás gondozásáról, az élet attitűdjéről, állóképességéről, a dolgokhoz való hozzáférésről vagy a függőségekről is. A testbeszédből olvasva részben az ábra típusaiból is kiindulok, főleg a vizuális és a kinesztetikus típusból. Ha csak ezek a típusok ketten lennének, de nagyon könnyen olvashatók és ami a legfontosabb, összehasonlíthatók. A férfiak és a nők vizuális típusa karcsúbb, és fordítva, a kinesztetikus típusok karcsúbbak. Ez nemcsak az alakra vonatkozik, hanem az arc kezére vagy tipológiájára is. A vizuális emberek karcsúbbak és karcsúbbak, mint a kinesztetikus típusok. Széles tenyerük van, sőt széles arcuk is van. Valójában sok mindent el lehet mondani erről a felosztásról. Általában azonban a vizuális emberek inkább kolerikusak és görcsösek, mint a túlsúlyosak, akik társasabbak és jókedvűek.

Vannak, akik magas sarkú és rövid szoknyában viselik a nőket. Ha egy nőnek még mindig erős a sminkje, akkor nem fogja elkerülni a tolakodó megjelenést. Mit mondhat egy ilyen nő magáról?

Ha általában a megjelenésről beszélünk, akkor azt mondhatom, hogy ha egy nő nem gondoskodik magáról, az rossz fizikai és mentális egészségi állapotára utalhat. Igaz, hogy egyes nőket nem a megjelenés, hanem inkább az intelligenciájuk érdekel. A nonverbalizmusban azonban a megjelenés valóban elad. Ha egy intelligens nő nincs szépen öltözve vagy nincs módosított sminkje, akkor negatívabb első benyomása lehet, mint a kiigazított. Erős sminkkel, magas sarkú cipővel és rövid szoknyával rendelkező nő beszél provokációjáról, a látás szükségességéről és vonzani akarja szexualitásával. De úgy gondolom, hogy a sminknek és a ruhának nem verbális módon kell segítenie, és nem szabad felhívnia magára a figyelmet. A kevesebb néha több.

A nőkkel kapcsolatban Szlovák ismer egy másik kellemetlen közmondást: hosszú haj, rövid indok. Szerinted nem túl rövidlátó?

Érdekes módon ez a közmondás nem egyértelmű a non-verbalitás szempontjából. Neverbalita hosszú hajról beszél, feloldódva, megbirkózva vagy akár a hajban. Azonban nem mondható el, hogy a haj hossza összefüggés lenne az értelemmel vagy az intelligenciával. Ha egy nőnek haja van a megbirkózásban, akkor általában azt akarja, hogy a spontaneitása és a megnyilvánulásai kézben legyenek. Éppen ellenkezőleg, az oldott jelek szabadságot jeleznek a véleményekben és a kifejezésekben.

De menjünk bele a férfiakba is. Közülük sokan rendszeresen járnak edzőterembe, és izmos mellkasot növesztenek. Paradox módon a nők nagy részét nem vonzza az ilyen férfiak. A testbeszéd szempontjából mit próbálnak az izmos férfiak egyensúlyba hozni és megszerezni? És mi, éppen ellenkezőleg, a nők keresik az "izmokat"?

Ilyen testtel az izmos férfiak megerősítik akaratukat, állóképességüket, feltöltik egójukat, önbizalmukat, vagy akár megpróbálják magára vonni a figyelmet azzal, hogy másokban félelemérzetet váltanak ki. Eszméletlenül követnek egy szabályt - amitől félek magam, azt gyakran fejlesztem. A katonákat gyakran a test fizikai megerősítésére kényszerítik, hogy gyengeségeiket kontroll alatt tartsák, mind testi, mind szellemi szempontból. Az ilyen férfiakat csodáló nőknek támogatásra, segítségre és védelemre van szükségük, ezért keresik őket. Nemcsak fizikai védelemre van szükségük, hanem meg kell teremteniük a hátteret, a biztonságot és a biztonságot, ideértve az anyagi biztonságot is. Az ilyen nők első látásra hajlamosak a bizonytalanságtól, a biztonság megsértésétől való félelmet sugározni, szükségük van valakire, aki megvédi kifejezésüket, véleményüket és érzéseiket.

A bölcseket általában hosszú vastag állával ábrázolják. Ma ezt a szimbólumot a sajátos higiénia megnyilvánulásának tekinthetjük. De a férfiaknak megint megtetszett és divatba jöttek (például a hipszterek büszkék rá). Milyen pszichológiai előnyöket szerez az ember az állával, és mit veszít vele?

Az áll nem csupán divatkérdés, mert az áll szerint olvashatjuk a kedélyességet, az önbizalmat, a bizonytalanságot, az idegességet, az intenzív mentális életet és az erotikus vonzódást. Az áll mindig a férfiasság szimbólumának számított, és sok ember úgy gondolja, hogy ez elfedi a hiányosságokat vagy a belső bizonytalanságot. Amit az ember az állával megszerez, az a belső erő, vonzerő és önbizalom, de paradox módon elveszítheti vonzerejét. Ezért az utóbbi időben gyakran látunk külföldi színészeket, akik a tarló vagy a hosszabb álla varázslatai alá estek.

Azt mondják, hogy a déli nyelv intenzívebb, dinamikusabb testbeszéddel rendelkezik, mint az északi. Mik a megnyilvánulások és mit jelentenek?

Igen, a délieknek valóban sokkal temperamentumosabb és dinamikusabb a testbeszédük, mint az északiaknak. Ezek a déli népek mozdulataikkal és arckifejezéseikkel, de magasságukkal, ütemükkel és beszédintenzitásukkal is megpróbálják kifejezni azt, amit éreznek, ezért gyakran gesztusokkal mutatják be beszédük tárgyát, és ezt a kifejezést erős kommunikációval egészítik ki. Még mindig lelkes gesztusaik jelentik a nem golyósság legjelentősebb megnyilvánulását. Ezek a megnyilvánulásai lehetnek annak, hogy nemcsak az objektumra mutatnak, hanem az emberre is. Kommunikációjuk laza és energikus, és földrajzi elhelyezkedés, vagy akár hőmérséklet, páratartalom és időjárás okozza. Azt is észreveheti, hogy az emberek magasabb hőmérsékleten többet kommunikálnak és intenek. A déli országokkal ellentétben a Severans gesztikulációja minimális vagy nem létezik. Beszédeikben hajlamosak bezáródni, keresztbe fonni a karjukat és sokkal lassabban beszélnek. Kifejezéseik gyakran kifejezik azt a képességet, hogy irányítsák viselkedésüket, intelligenciájukat, előrelátásukat vagy alárendeltségüket, és több racionalitás, mint érzelem.

Hogyan látja a szlovákokat a testbeszéd szempontjából? Melyik nemzetekhez hasonlítunk a legjobban, és kivel lehetnek nagy félreértéseink?

A szlovákok nagyon jószívű nemzet, ugyanakkor nagyon olvashatóak a test megnyilvánulásaiban. Legyen szó különféle erősségekről vagy gyengeségekről, amelyekben a szlovákok kiemelkednek, például szakértelem, siker, jólét, céltudatosság, de önzés, megtévesztés, manipuláció, irigység, pénz- és hatalomvágy is. Számunkra a nem verbális kommunikációban a legközelebbi nemzet a cseh, bár vannak köztünk különbségek is. És félreértések? Úgy gondolom, hogy azok a nemzetek, amelyek tudnak manipulálni, jól megtévesztenek és határozottan kifejtik véleményüket, veszélyt jelenthetnek a szlovákokra. Bár nagyon alkalmazkodó nemzet vagyunk, nagy tartalékaink vannak, különösen az arab nemzetekhez képest. Legyen szó az Egyesült Arab Emírségekről, Egyiptomról, Pakisztánról, Afganisztánról, Törökországról és így tovább, ezek azok az országok, ahol a siker attól függ, hogy mások rovására törekszenek-e a célokra. Az ezekből az országokból származó embereket elárulja a non-verbális üzleti ragadozás vagy makacs és céltudatos, eltérő magatartási elvek.

Manipulátor arckifejezése

Hogyan értékelik a külföldiek a szlovákok nem verbális jelzéseit?

A külföldiek a testbeszéd szlovákjait olyan nemzetnek tekintik, amely nem képes meggyőzni. Viszonylag fiatal ország vagyunk, amely fejlődik és keresi a helyét. Még mindig küzdök azzal, hogy megtanuljam megérteni egymást, és mindenekelőtt azért, hogy eladjam magam a testbeszéd során a vállalatoknál, akár külföldi részvétel mellett is. Megállapítottam, hogy sokszor nem tudjuk, hogyan kell dolgozni a testbeszéddel, és így nem verbális bizonytalanságot és alacsony önbizalmat sugározunk. A workshopokon sokan azt kérdezik tőlem, miért van ez így. Homérosz idézeteivel válaszolok rájuk: A sokat mondani és sokat mondani nem ugyanaz. Ahogy az amerikaiak el tudják adni magukat az önbizalmat és önbizalmat kifejező nonverbális vagy verbalizmusukkal, vagy a németek a pontosságukkal és a rendtudatukkal, mi is dolgoznunk kell a bizonyosság és az erős önbizalom sugárzásában.