trend

2.10. 2016 13:00 Egyszer mindenkinek lesz ideje elkezdeni rendszeresen mérni a vérnyomását. Az intelligens nyomásmérők új modelljeivel a kapott adatok feldolgozása valamivel praktikusabb. Teszteltük a Tensoval Duo Control-ot a Hartmann-tól, az Omron M6 Comfort IT és a Withings vezeték nélküli vérnyomásmérő készüléktől. Mindhárman kijönnek számítógéppel vagy okostelefonnal.

Az orvosok és a különféle egészségügyi intézmények évtizedek óta ismételgetik a rendszeres vérnyomásmérés fontosságát, de sokan még mindig nem veszik őket komolyan. Az alacsony vérnyomás önmagában nem annyira veszélyes, de szédülést vagy ájulást okozhat. Még ennél is rosszabbak a magas vérnyomásban szenvedők, azaz a megnövekedett vérnyomás. Akár genetikailag hajlamosak rá, akár egészségtelen életmód okozza őket, a magas vérnyomás az artériák megkeményedését, stroke-ot, szívrohamokat, látási problémákat és sok más kellemetlenséget okozhat.

Szerencsére sok esetben a nyomás beállítható. A probléma az, hogy a magas vérnyomás nem fáj, és észre sem kell venni, amíg valami nem történik. Az emberi test ezen paraméterének egyszerű vezérléséhez az otthoni nyomásmérők több tucat modellje volt forgalomban évtizedek óta. A szisztolés (maximális nyomás a szívverésnél) és a diasztolés nyomás (a nyomás minimum két szívverés között) áttekintése a napok és hetek pulzusával együtt sokkal hatékonyabb diagnosztikai eszközt adhat az orvosnak, mint egyetlen mérés az irodában, ahol a "fehér köpeny szindróma" ", vagyis a kórházak által okozott stressz mellett a betegeknél a normálisnál magasabb a nyomás.

Hogyan kell helyesen mérni a nyomást

  • legyen nyugodt és várjon legalább néhány percet, mielőtt ül
  • mérés előtt ne dohányozzon, igyon alkoholt, kávét vagy energiaitalt legalább egy órán keresztül
  • nem szükséges levetkőzni, a nyomásmérő még egy vékony szöveten keresztül is működik. Az ing ujját nem szabad feltekerni, ez meghúzhatja a kezét és befolyásolhatja a véráramlást
  • a mandzsettát leggyakrabban a bal bicepszre helyezzük úgy, hogy az alsó éle körülbelül két centiméterrel legyen a könyökhüvely felett
  • a mandzsettának körülbelül a szív szintjén kell lennie a mérés során, ezért ideális ülni és egyszerűen az asztalra tenni a kezét
  • a mérés során nem szabad beszélni, megfeszíteni az izmokat vagy visszatartani a lélegzetét
  • ideális a nyomás rendszeres és egyidejű mérése, lehetőleg reggel ébredés után és kétszer egymás után

Magasabb színvonalú

A Tensoval Duo Control viszonylag kompakt műanyag házzal rendelkezik, amelyet négy AA elem táplál. Az állóképességük 1400 mérés körül legyen. A töltésállapot-jelzőt azonban nem találtuk a kijelzőn. A monokróm képernyőn körülbelül két centiméter magas nyomású számjegyek láthatók, a kisebb betűtípus impulzuson van, és még kisebb az órán. Ezek mindig megjelennek, ami praktikus apróság.

Alul csak két nagy gomb található a felhasználók közötti váltásra és a mentett mérések közötti "görgetésre". Középen található egy gomb a mérés megkezdéséhez és leállításához. Nem is lehetett könnyebb. A hátlapon található még egy csatlakozó az adapter csatlakoztatásához és egy speciális Tensoval Cardiocontrol online USB-kábel. 33 euróért külön kapható, vagy a csomag különböző kiadásainak részeként. A mandzsetta ergonomikus alakú és nagy tépőzárral rendelkezik. Könnyű kézre tenni.

Csatja azonban nincs, így szinte egy darab szintetikus szövet, és felhelyezéskor néha a bicepsz körül forog. Néhány mérés után azonban gyakorlást szerez. Az indítás, az idő beállítása és az első mérés szó szerint néhány perc alatt elkészült. Technikailag tapasztalatlan ember számára azonban megfelelőbb lenne, ha a nyomásmérő négy négyirányú gombbal rendelkezne a menüben.

Tensoval Duo Control Forrás: Tensoval

Maga a mérés körülbelül 45 másodpercet vesz igénybe, és az eredmény automatikusan tárolódik egy memóriában, amely a két felhasználó mindegyike számára 60 mérést képes tárolni. Hartmann azzal dicsekedhet, hogy ez a modell két mérési módszert alkalmaz. Hallgatni, mint higanynyomásmérővel, és oszcillometrikusan, mint digitális nyomásmérőkkel. Ennek célja a pontosság növelése. Ami az intelligens funkciót illeti, itt sajnos érezni kell, hogy ez valójában csak egy kiegészítő szolgáltatás.

Az első lépés a regisztráció a weboldalon, amelyre mutató link a számítógépen jelenik meg, amikor a nyomásmérő csatlakoztatva van. Nem ment simán, és csak az Edge böngészőben a második próbálkozással sikerült, tiltakozott a Chrome. Sikeres csatlakozás után szükséges adatokat feltölteni a nyomásmérőből. Grafikonként vagy táblázatként jelenik meg. Minden színkóddal rendelkezik a zöld optimális nyomástól a lila súlyos magas vérnyomásig terjedő kockázat kockázatának megfelelően. A táblázat azonban nem megfelelően jelenik meg. Az oszlopok és sorok összezsugorodtak, anélkül, hogy meg tudták volna nagyítani őket. Ez csak az adatok PDF fájlba történő exportálását segítette, amelyet aztán manuálisan elküld az orvosnak. Ez a táblázat már világos dátummal, idővel, impulzussal és nyomással.

Arany középút

Az Omron M6 Comfort mérete és súlya nagyon hasonló, kissé nagyobb kijelzővel. Ezenkívül négy AA méretű elem is működik, ezer élettartammal, valamint egy adapter csatlakozóval a hátoldalon és egy USB csatlakozóval a bal oldalon. A japánok több kontrollt választottak. A két felhasználó mérésére szolgáló kapcsolón és a fõgombon kívül egy külön gomb is található a kijelzõ alatt az óra beállításához, az éjszakai és a reggeli mérés közötti váltáshoz, egy gomb a menüben való navigáláshoz és egy gomb a mérés tárolásához memória.

Ezenkívül a nyomásmérő LED-ekkel jelzi, hogy a mért értékek "piros, sárga vagy zöld". Olyan magas, normális vagy optimális. A kicsi LED a mandzsetta helyes illesztését is jelzi. Az Omron az Intelli Sense technológiát használja, amelynek köszönhetően a mandzsetta minden körforgás során helyesen méri a nyomást, és csökkenti annak nyomását, mert már a felfújása során méri a nyomást. Ennek a mandzsettának a használata kényelmesebb volt, mint az előző modellnél. A felfújás lágyabb volt, és a csatos mandzsetta szilárdan csatlakozott a bicepszhez. Körülbelül 40 másodperc alatt kezeli a méréseket.

Omron M6 Comfort IT Forrás: Omron

A Bi-Link intelligens funkció valamivel jobb szinten áll az Omronnál. De még mindig nem az, amelyet más új okoseszközökhöz szoktunk. Kis különlegesség, hogy először le kell töltenie egy kis segédprogramot a számítógépére, és telepítenie kell. Ebben a felhasználó regisztrál, és kiválasztja, hogy melyik Omron eszközt használja.

Minden más már megtörtént a segédprogram által megnyitott webes felületen keresztül. A kezdőképernyőn alapértelmezés szerint lehetőség van adatok átadására a csatlakoztatott nyomásmérőből és jelentésükről grafikon vagy táblázat formájában. Minden helyesen és világosan volt megjelenítve. A mérési jelentés ezután elmenthető PDF fájlként, táblázatként vagy szöveges CSV fájlként. És küldje el az orvoshoz.

Igazi intelligens nyomásmérő

A Withings jobban ismert Activité okosórájáról. De a termékek között több is az emberi test különféle értékeinek megfigyelésére irányul. Például az aktivitást és a megtett lépéseket a fent említett Go vagy Pulse órák vagy karkötők mérik, az intelligens mérleg súlya és az új futurisztikus kialakítású vezeték nélküli Thermo hőmérő hőmérséklete. Előnye, hogy valamennyien ugyanazt a mobilalkalmazást használják, és az adatok egy helyen vannak, és összekapcsolódnak egymással.

Ez vonatkozik a vezeték nélküli nyomásmérőre is. Alapvetően ez csak egy csat mandzsetta, amelynek felületén fehér műbőr és belül élénkzöld szövet található. A körülbelül három centiméter átmérőjű alumínium henger felelős a mért adatok felfújásáért és feldolgozásáért. A belében négy AAA elem található, a másik végén pedig csak egy kapcsoló található, kis LED-es diódával. Középen található egy mikro USB-csatlakozó is az okostelefonhoz való kábelcsatlakozáshoz. De ki tenné ezt. A mandzsetta felhelyezése gyors és kényelmes. De a legérzékenyebb a helytelen elhelyezésére.

Vezeték nélküli vezeték nélküli nyomásmérő Forrás: Withings

Az egész nyomásmérő nagyon szokatlanul néz ki, és első pillantásra nem világos, mi is valójában. Ennek oka az adatmegjelenítés formája. Csak töltse le az ingyenes Withings alkalmazást, és hozzon létre egy fiókot. Ujjlenyomat-alkalmazás feloldása is támogatott. Végül is az egészségügyi adatokról van szó. Az üdvözlő képernyő a felső harmadban mutatja a napi aktivitást és az elért célok százalékos arányát.

A fennmaradó kétharmad a nyomás és a pulzus grafikus és numerikus megjelenítésére szolgál. Az egyes mérésekre kattintva teljes képernyős grafikon vagy táblázat nyílik meg különféle szűrőkkel. Innentől kezdve az adatok megoszthatók az orvossal. E-mail címét és gyakoriságát meghatározzuk. Konkrét méréseket akár szelfifotóval is meg lehet osztani hírek útján vagy a közösségi hálózatokon. Furcsa, de szórakoztató is.

Vérnyomásmérő az órában

A kezdetektől fogva az intelligens órák egyik funkciója a pulzusmérés volt. A nyomás mérése azonban sokkal bonyolultabb és méretigényesebb. De fokozatosan megjelennek a miniatűr méretek valós nyomásmérői is. Az első a H2 közösségi finanszírozási projekt volt, amely még mindig fejlődik.

Omron Project Zero Forrás: Omron

Ez év januárjában az Omron bemutatta a Project Zero csukló vérnyomásmérőt. Kicsit robusztusabb érzékelőkkel ellátott karkötője van, de nem különbözik nagyon a klasszikus okos- vagy sportórától. A gyártó szerint órájának pontossága a hitelesített csuklónyomásmérők szintjén van, amelyek azonban összehasonlíthatatlanul magasabbak. A Project Zero WiFi modullal is fel van szerelve, és adatokat küld egy alkalmazásba egy iPhone vagy Android telefonon.

Következtetés

Három nyomásmérő mérési pontosságát szerettük volna összehasonlítani a higany mérésével. Nem sétáltunk. Meglepetésünkre a közeli orvosi központ ambulanciáin is csak digitális vérnyomásmérőket használnak. Ezenkívül mindhárom vizsgált nyomásmérő nagyon hasonló értékeket mért. Nem valószínű, hogy valamennyit rosszul kalibrálják.

Fontos azonban az a nyilvános titok, hogy a nyomásmérésnél nem szükséges túl szigorúnak lenni. Az, hogy a szisztolés nyomás 129 vagy 134 Hgmm, nem számít. Néha a psziché vagy az időjárás egy kis változása is egész százalékkal eltolhatja az értékeket. Sokkal fontosabb a rendszeres mérés, amely sokkal relevánsabb képet nyújt az egészségi állapotról. Összehasonlítottuk a tesztelt nyomásmérők eredményeit, és általában elmondható, hogy Withings volt a legszigorúbb, az Omron pedig a legalacsonyabb értékeket. De a különbség csak 2–6 Hgmm volt, az impulzusmérés hasonlósága még nagyobb volt.

A praktikum szempontjából leginkább az Omron M6 Comfort tetszett nekünk. Kicsit tisztább vezérléssel és kényelmes mandzsettával rendelkezik. És nem szükséges okostelefont keresni, és minden méréskor be kell kapcsolni az alkalmazást. Csak nyomja meg egyetlen gombot.

Ha intelligens nyomásmérőt választanánk, Withings nyer az egész fórumon. Nem tetszett, hogy minden ötödik mérés sikertelenül zárult a túlérzékeny mandzsetta miatt. De akkor szó szerint mindenhol vérnyomás volt kéznél, egyértelmű alkalmazásban. Az orvosral való kommunikáció ezzel a vérnyomásmérővel lenne a leggyorsabb és legkényelmesebb.

A döntő tényező az ár is. A legdrágább a vezeték nélküli Withings, amelyet száz euróért adtak el. Az Omron M6 Comfort IT tíz euróval olcsóbb, az USB-vel ellátott Tensoval Duo Control pedig 80 euróba kerül. Természetesen léteznek olcsóbb kiadások is, kevesebb funkcióval vagy kevésbé kényelmes mandzsettával. De a mért nyomást egy jó öreg jegyzetfüzetbe kell rögzíteni.

Csak ismeretlen márkák különféle párosított nyomásmérőire figyeljen. Nincs tesztelt triójuk a világ számos egészségügyi intézményének igazolásával. És a legfontosabb az, hogy döntsön a rendszeres nyomásmérésekről. Szó szerint életet menthet.