A szlovák kórházakban csaknem 4000 COVID-19 beteg van. Több tucat ember engedett a betegségnek egyetlen nap alatt

A COVID-19 a gyógyulás után is problémákat okozhat Önnek. Az emberek 50% -a szenved ebben a problémában

Martin 16 éves kora óta cukrászként él. Franciaországban edzett, és most világszínvonalú desszerteket süt Liptóban

  • A 19. század végén minden európaiak átlagosan egy-két font cukrot fogyasztottak évente
  • Ma akár húszszor annyi

szlovákiában

  • A 19. század végén minden európaiak átlagosan egy-két font cukrot fogyasztottak évente
  • Ma akár húszszor annyi

Nem csoda, hogy cukrot kapunk nemcsak csokoládéban, süteményekben vagy fagylaltokban, hanem olyan ételekben is, amelyek első pillantásra meglehetősen "ártatlannak" tűnnek. Például egy 1,5 literes üveg ízesített vízben, amelyet sokan isznak az ivási rendszer részeként. Egy ilyen palackban legfeljebb 18 kockacukor lehet.

Ezt mutatta a legfrissebb teszt, amelyet az MF DNES-szel közösen készített a Tudom, mit eszek és iszom kezdeményezés. Összehasonlították a szlovák piacon általánosan elérhető tizenkétféle ízesített (citrom) vizet. A minták közül csak kettő volt teljesen cukor- és édesítőszermentes.

TOMA NATURA nem édesítve Citrom és menta ízzel

A teszt jele: 1.1

Görbetartalom: 0 g/100 ml

Ez a víz az egyik kivétel a piacon található ízesített vizek közül, mivel nem tartalmaz cukrot vagy édesítőszereket. Csak természetes aromákkal ízesítik. Előnye az alacsony nátriumtartalom és a tartósítószerek hiánya is. A cukor hiánya miatt nulla az energiaértéke. Ahogy a víz neve is sugallja, valóban cukrozatlan víz, ezért édes ízt sem várhat tőle.

PERRIER Citrom

Vizsgálati jel: 1.4

Görbetartalom: 0 g/100 ml

Ez a második fényes kivétel az ízesített vizek körében. Az összetétel nagyon hasonlít a Tom-teszt cukrozatlan győzteséhez, mivel nem tartalmaz cukrot vagy édesítőszereket, és csak természetes aromákkal ízesített. Ennek a víznek azonban túlzott ára van, és 5-6-szor magasabb, mint a többi ízesített víz átlagára.

RIO H2O citrompéppel

Vizsgálati jel: 2.1

Görbetartalom: 2,5 g/100 ml

A víz cukrot, fruktózt és szteviol-glikozidokat tartalmaz. Ennek eredményeként a cukortartalom alacsonyabb, csakúgy, mint az energiaérték. A víz bizonyos arányban tartalmaz gyümölcsleveket és pépet is, és vitaminokkal dúsított, ami megkülönbözteti más vizektől. Előnye, hogy bizonyos pozitív anyagokat is hoz, és ez nem csak "üres energia" cukor formájában. Ez a víz a diverzifikáció érdekében néha bekerülhet az ivási rendszerbe. A jobb összetétel azonban a magasabb árban jelenik meg.

TESCO ÉRTÉK enyhén szikrázó citromízzel

Vizsgálati jel: 2.1

Görbetartalom: 2,5 g/100 ml

Édesítőszerekkel (aszpartán és aceszulfám K) álló víz. A víz nem tartalmaz cukrot, ezért energiaértéke majdnem nulla. Természetes aromákkal ízesített és nem tartalmaz tartósítószert. Szakértők szerint ennek a víznek az alkalmi ivása természetesen ésszerű mértékben nem árt az embernek. Ez a sajátmárkás víz, ami tükröződik az árában, amely körülbelül feleannyivel alacsonyabb, mint a többi Szlovákiában megvásárolható ízesített víz esetében.

MATTONI PERLIVÉ LEMON

Vizsgálati jel: 2.6

Görbetartalom: 4 g/100 ml

Ebben az esetben klasszikus ízű, cukorral édesített vízről van szó. Kóstolásra koncentrátumból származó aromát és citromlevet használnak, de mennyisége valóban alacsony. Ez egy valamivel magasabb nátriumtartalmú ásványvíz. A nagyobb probléma azonban a cukortartalom, ha több vizet iszunk, ez gazdag cukor- és energiaforrás. A vizsgálatok szerint ez a víz nem ajánlható normál ivási rendszerhez.

Korona citromaromával

Tesztjel3

Görbetartalom: 4,9 g/100 ml

Ez a minta a vizsgált vizek legnagyobb mennyiségű cukrot tartalmaz. A víz nem tartalmaz tartósítószert és természetes aromákkal ízesített. A tartalmazott cukormennyiség miatt nem jó választás az ivási rend betartása során. A teljes vizsgálati eredmények ITT találhatók.