Ha az ünnepek után belépett a lép időszakába, akkor meg kell mozdulnia és segítsen magának az endorfinokkal, szerezzen magabiztosságot, hogy semmi ne zavarjon csak! Soha nem késő rendszeres testmozgással javítani immunitását. Milyen formában vagy ezekben a napokban?

magad

Értékelés:

6. és 8. legjobb válasz:

Tudod, mi a jó a testednek és a pszichédnek, és ragaszkodsz hozzá. Elvi vagy és kevés tud elvonni téged attól, amit szeretnél. Ennek köszönhetően nemcsak szilárd pszichéje van, hanem teste is. Próbáljon továbbra is szorosan figyelni teste jeleire, és soha nem lesz fizikai vagy szellemi beteg. Gratulálunk és sok pozitív erőt kívánunk!

4. és 5. legjobb válasz:

Mindenesetre jó úton jársz, de ez még nem így van. Reméljük, hogy nincs fordítva - hogy csak lecsúszott erről a jó útról! Biztatásra, a környezet támogatására van szüksége, ha nem vagy egyedül, iratkozzon fel jógára, táncra vagy más sportra, amely szórakoztat és mozgásra késztet. Próbáljon meg okokat találni az egészséges táplálkozásra és ivásra, nem pedig éppen ellenkezőleg, és minden úgy halad, ahogy kell.

1-3 legjobb válasz:

Nagyon jól tudod, hogy nem vagy alkalmas és nem is érzed ezt. Nem jó feladni a harcot, mielőtt nekivágna. Miért ne próbálná ki? Mondja meg magának nyíltan, mi akadályozza meg abban, hogy egy kicsit dolgozzon magán? Igen, fájhat és eltarthat egy ideig, de semmi sem ingyenes. És sokan azt mondanák, hogy ha a megfelelő vonatra szállsz, nagyon nehéz leszállni.