Az advent közvetlenül a csendet ösztönzi. Légkörével az embert valami csendes elváráshoz vezeti, vagy inkább valakihez, aki lényegében megérint minket. Ebben a titokzatos időben az ember jobban tudatában van létezésének, és felfedezi lényének mélyebb okait. Szabadon elvarázsolja a karácsonyi légkör, amely úgy tűnik, hogy meghívást jelent arra, hogy átlépje az emberiség dimenziójának küszöbét, és belenézzen a rejtélyekkel teli spirituális területbe. A csend így arra készteti az embert, hogy felfedje az igazságot, nemcsak önmagáról. Beszéltünk erről a témáról Schwarz Mário pszichológussal, aki a Bölcsészettudományi Kar Pszichológiai Tanszékén tanársegédként dolgozik. Az egyetemen végzett munka mellett több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkezik pszichológiai tanácsadásban. Tanácsadást nyújt a Nagyszombati Egyetem Hallgatói Támogató Központ Pszichológiai Járóbeteg-szakrendelőjének hallgatóinak.

Meggyógyítja a csendet?

Azt mondják, hogy némán gyógyul. Hogyan hat a csend az emberre?

Ahhoz, hogy az ember jól és egészségesen működjön, szükség van a dolgok változására az életében. Például munka és pihenés. Feszültség és lazítás. De beszélgetés, valamint csend. Egyeseknek nehezebb, egyeseknek könnyebb. Igaz, hogy a csend természetesebb egy introvertált számára, mint egy extravert számára. Mert természetesen a hallgatás elsajátítása kihívást jelenthet, például a hód csöndje a cserkészekben. Ha jó beszélgetést akarunk folytatni, akkor is tudnunk kell csendben maradni és csendben hallgatni. Mivel a hallgatást még az interjú technikájaként is használják, mind diagnosztikusként, mind terápiásan. Ahhoz, hogy jó kérdést tudjunk feltenni, képesnek kell lennünk némán megfogalmazni. Gyakran attól is tartunk, hogy csendben vagyunk. Néha szándékosan kerüljük a csendet, például amikor egyedül vagyunk, ezért inkább kapcsoljuk be a rádiót vagy hallgatunk zenét, csak hogy ne legyen csend. Mivel sok felfedezés történt abban az időben, amikor az ember hallgatott, és olyan megoldással állt elő, hogy az nagyon eredeti volt.

Mi az oka annak, hogy sokan elutasítják a csendet? Félhet az igazságtól, amely csendben megismerhető?

Igen, lehet. Mert igaz, hogy a csend önmagunkhoz vezet. És ezért az emberek néha elutasítják, mert hagyják magukat szembesíteni. Félelem, hogy felfedezek magamban valamit, amivel meg kell küzdenem. Még a terápiás kliensek is rosszul érezhetik magukat, ha a terapeuta hallgat. És kényelmetlenül érzik magukat, mert ez növelheti a belső feszültséget. De egy idő után rájönnek, hogy a hallgatás nagyon fontos része a pszichoterapeuta munkájának.

terápia

Szünetet kell tartanunk az ingerektől

Sok embernek van még hallókészüléke, zenét hallgat; amint hazaérnek, bekapcsolják a számítógépet vagy a tévét. Mit csinál velük?

Mivel az embernek állandó ingerei vannak a külső környezetből, előfordulhat, hogy nem is képes a belülről érkező ingerekre koncentrálni. Természetesen szükségünk van ingerekre, de szünetet kell tartanunk az ingerektől is. Például, amikor a diákoknak másnap van dolgozatuk, csendre van szükségük, hogy elaludhassanak, jól kipihenhessék magukat, és másnap figyelmesek lehessenek a papírra. A probléma az lehet, hogy amikor valakinek csendben kell lennie valahol, azt nagyon nehéz elviselni, mert nem tanult meg csendet.

Miért teszik egyesek - mint mondják - "utálják a karácsonyi ünnepeket"?

Az is lehet például, hogy félnek csendben és egyedül lenni. Vagy éppen ellenkezőleg, tele vannak a fogaik a kívülről érkező ingerekkel, például a karácsonyi események az óriásplakátokon, valamint a dalok egy darabban, lassan minden szent ünnepétől. És így a majdnem kéthónapos karácsonyi javaslatok karácsonyra már nem lesznek érdekesek. Ugyanakkor karácsonykor el kell kezdeni a karácsonyi énekeket. És akkor másfél hónapja hallgatjuk azokat a dalokat. És akkor persze unatkozni kezd. Ráadásul sokan nem szeretik a karácsonyt, mert magányosnak érzik magukat.

Mi a különbség a magány és a magány között?

A magány egy olyan állapot, amelyet mi magunk választunk, és nem éljük meg negatívan. Másrészt a magány az, amikor szeretnénk kapcsolatba lépni másokkal és emberekkel, de őket nem érdekli bennünk. Tehát a különbség az, hogy a magány önkéntes, a magány pedig akaratlan.

Karácsonyi nyugalmat

Ebben az időben úgy tűnt, hogy minden fokozódik. Úgy tűnik, hogy mindkettő, egyrészt sok kapcsolat szívélyesebb, másrészt sok olyan provokáció van, amely megpróbálja megtörni a karácsony csendes varázsát, amelynek célja az emberek összefogása és a kapcsolatok elmélyítése. Hogyan lehet megőrizni és növelni azt a karácsonyi békét bent?

A belső helyzetünk kérdése, valamint az a motiváció, hogy egy pillanatra egyedül akarok maradni, és megállok, és elgondolkodom az életemen. Kergetjük a karácsonyi partikat, és akkor még nincs időnk megállni és elmélkedni például az elmúlt évről. A karácsonyt mindig összekapcsolják a családdal. Így azoknak a szeretteinek a kölcsönös látogatásai lehetnek itt, akikre egész évben nem volt időnk. A hívők számára pedig a karácsony Isten születésének misztériumaként is szól.

Mi hiányzik leginkább a fiataloknak? És mit tagadna meg hallgatóinktól?

Mindannyiunknak, nemcsak a fiataloknak hiányzik az idő. Ezért kívánom mindenkinek, hogy sietve tudjon megállni, felkészülni a karácsonyra, és találjon időt magának és szeretteinek. Mert a karácsonyt főleg az, amit belül és szeretteinkkel élünk át. Kívánok mindenkinek vidám és áldott, belső békével teli karácsonyt.

- kérdezte Júlia Kubicová

  • Univ. információs rendszerek
  • Felhasználói identitáskezelés
  • TUID azonosítás
  • TÖBB
  • WebMail hallgató
  • WebMail alkalmazott
  • A következtetések bizonyítékai. művek
  • Egyesült Királyság online katalógusa
  • Moodle
  • Vendéglátási rendszer
  • Diákigazolvány
  • Alkalmazotti kártya
  • Telefonkönyv
  • Egyetemi magazin
  • A Szlovák Köztársaság Nemzeti Díja a minőségért
  • Kulcsdokumentumok
  • Pro TRUNI Activity
  • EU projektek
  • Nyelvi Központ
  • Hallgatói támogató központ
  • Harmadik Kor Egyeteme

Nagyszombati Egyetem Nagyszombatban
Hornopotočná 23
918 43 TRNAVA
tel .: 033/5939 111
ID: 318 25 249
HÉA-szám: SK2021177202