A jógakerék egy eszköz, amely segítségünkre van a mellkas, a vállak, a hát és az ágyéki hajlítók kinyitása. Ez kiegészíti és diverzifikálja a jóga klasszikus gyakorlatát. A biciklivel való gyakorlást csak az alapállások elsajátítása után érdemes elkezdeni, mert szükséges a test és a szélsőséges pozíciók kellő irányítása.
Ideális egy kellően erős magtest. A jógakerék vagy akár egy jógakör hatékony eszköz a test közepének erősségének kiépítésében, a kanyarok elmélyítésében, az egyensúly javításában, és kézi állásokkal is használhatjuk. Főleg az osztályokban használják Kerék jóga.
Az üzletünkben található összes szobakerékpár biztonságos használatra van tanúsítva a kerékpár-jógaórákon.
Találtunk nektek néhány példát a jógakerékkel történő gyakorlási lehetőségekre. Megtalálhatja őket Pinterest-fiókunkon
Sportoljon otthon kerékpárjával kedvenc jógaoktatóival: