mentette

Szerző: Alžbeta Gajdošová Keruľová

A múlt hétvégén Kassa történelmének legnagyobb harcművészeti eseménye volt a programban. Az MMA-ban az OKTAGON PRIME 1 alatt a nézők összesen 9 befejezést nézhettek meg az időkorlát előtt. Ennek a harcművészeti estének a csúcspontja a hazai csapat Jozef Wittner mérkőzése volt a magyar Horváth Ádámmal, akit a KO legyőzött a 2. fordulóban. Az egyik várható mérkőzésen a szimpatikus Košičan Gabriel Tőrők is bemutatkozott - képviselve a Kassa Station-t, jelenleg az MMA TOP TEAM KOŠICE-ban dolgozik, amelyet rövid interjúban készítettünk interjúja karrierünk utolsó bejelentett mérkőzése után.

Gabi, hogy vagy fiúként, aki Kassa egyik lakótelepén nőtt fel, vegyes harcművészetekbe keveredett?

Körülbelül 13-14 éves koromban a barátom vonzott erre a sportra. Fokozatosan abbahagyta ezt, én pedig továbbra is harcművészettel foglalkozom. Később az MMA-hoz és egy kicsit a thai bokszhoz kerültem. Mindannyiunknak, aki ezt a sportot űzi, van egy hely, amelyet jobban szeretünk. Én például az állóharcot részesítem előnyben. De mint minden MMA-harcosnak, nekem is mindent edzenem kellett, egy meccsen mindenre fel kell készülni, mert minden ellenfélnek más a taktikája és másban is jó. Valószínűleg az összetettség a legnehezebb és legszebb dolog ebben a sportágban.

Mikor került sor az első MMA játékára? Emlékszel rá?

Az első meccsemet 2009. február 7-én játszottam az MMA-ban. Még mindig nagyon jól emlékszem rá. Egy diszkóban volt, ahol valamikor éjfélkor birkóztunk. Nem csak az első győzelmet szereztem, hanem egy törött karot is (nevet).

Ön szerint jó ez a sport a fiatal sportolók számára?

Nem hiszem, hogy ennél jobb sport a fiatal férfiak számára. Visszatekintve a történelemre, ez a férfi számunkra legközelebbi sportág. A birkózást is magában foglaló olimpia óta fejlődött a sport, és ma már szinte minden embernek meg van a vérében. Legalábbis szerintem ennek így kell lennie. Véleményem szerint ennél nincs jobb fegyelmezni. Az ember nagyon alázatos lesz, amikor rájön, hogy hirtelen az izmai nem elegendőek a harcban, és hogy súlyzókat emel. Ez önkontrollra is megtanítja. Az embernek nyugodtnak és maximálisan koncentráltnak kell lennie a meccs alatt, nem tud sietni, mert különben hibát követhet el, amiért fizethet a harcban. Az MMA sokat tanított nekem. Egész életemben ez formálta a személyiségemet, és ennek köszönhetően vagyok az, aki vagyok. Nem tudom elképzelni, milyen lennék ma MMA nélkül.

Sokan elítélhetik a sportot, mert erőszakosabb, mint mások. Hogyan védenéd meg ellenségektől?

Véleményem szerint az MMA harcosainak sokkal kisebb sérülése van. Ha százalékban terveznénk, akkor bizony kevesebb sérülésünk lenne, mint például a futballistáknak. Még azért is, mert a test egy kicsit jobban állja a nyomást, ütést és rúgást, a test tovább tarthat. A mérkőzéseket szigorúan ellenőrzik, szigorú szabályok vannak. Jelen vannak a játékvezetők, valamint a ringbíró, aki felügyeli a birkózó egészségi állapotát, így ha meglátja, hogy egy birkózó ellenkezik az egészségével, akkor megállítja. A meccseken természetesen továbbra is vannak orvosi csapatok. Azt is el kell mondanom, hogy minden harcosnak orvosi vizsgálaton kell átesnie. Gyakori a vérvizsgálat, a HIV-teszt, még a sárgaságvizsgálatot is bemutatják közvetlenül a mérkőzés előtt. Az egészség mindenképpen jobban védett, mint más sportokban.

Pénteken kemény mérkőzést vívott David Hošek ellen a teljes varjú aréna előtt. Némi elvárásod volt ebből a meccsből, és arról, hogyan értékeld fizikai és szellemi szempontból az idő múlásával?

A nehéz, nagyon kemény felkészülés után olyan elvárásaim voltak, hogy megnyerjem, amit sajnos nem sikerült megtenni. Körülbelül a harmadik percben ellenfelem nagyon jól eltalált és ezzel befejezte a mérkőzést. Határozottan tökéletesen felkészültem. Valószínűleg a legjobb edzésen vettem részt életemben. Tökéletes edzőtáborban voltam, rendszeresen kétfázisú edzéseket tartottam, heti 6 napot csináltam. Valószínűleg még szabadságom sem volt. Nem voltam se sérült, se nem beteg, míg a meccs előtti utolsó héten rosszul lettem, és cellokónus infúzióra kellett mennem, hogy mindenképp újra összejöjjek és be tudjak lépni a párbajba. Magában a meccsben nem éreztem magam. Ideges voltam, stresszes és merev. Sajnos mentálisan ennek az ellenkezője az alapja egy MMA harcosnak, akinek képesnek kell lennie tisztára tartani a fejét. És nekem nem volt ilyenem.

A feleséged vagy a közeli családod nézte a mérkőzést? Támogatják Önt e sportág teljesítményében?

Igen, a feleségem elment megnézni az OKTAGON PRIME-t, de a meccsem előtt elment, nem szereti, ha minden nő egy párharcot néz, ahol a férje küzd. Természetesen aggódik értem, ami szerintem olyan normális női reakció a szeretett emberre. Természetesen támogat, és örül, hogy ilyesmit csinálok, bár ez stresszesebb lehet, mint én.

A fizikai edzés csak az MMA harcos számára fontos? Hogyan készülsz fel mentálisan?

Természetesen fontos az a mentális felkészülés is, amellyel mindenki más rendelkezik. Különböző formák léteznek. Azt hiszem, egy kicsit benne kell lennie. Az egy dolog, hogy menő legyél az edzésen, és egy másik dolog, hogy ezt a menőt behozd a meccsbe. Például velem továbbra is az volt a probléma, hogy nem éreztem jól magam, és a remegés, valamint a stressz még mindig annyira rám esett, hogy nem tudtam átvinni edzett dolgaimat a meccsre. Másrészt ismerem azoknak a harcosoknak a tippjeit, akiknek ezzel egyáltalán nincs problémájuk. Használható pl. úgynevezett motivációs edző, de én személy szerint nem nagyon ismerem el ezt a módszert. Amikor az ember már nem képes arra, hogy 100% -osan koncentrálhasson egy meccsre, akkor valaki más nem fogja megtanítani és újra, ez segít valakinek. Ahogy mondom, nagyon egyedi.

Gabi, aki mind mögötte áll, hogy felkészüljön a ringbe?

Főleg ennek hátterében minden egyes sparringpartner áll, minden ember, aki részt vesz az edzésemen, legyen az edző vagy fiú a klubból, aki szintén velem edzett. Azt gondolom, hogy az MMA főként csapatsport, mert mindennap együtt vagyunk, minden nap ugyanazon a szőnyegen edzünk és "nyomulunk" is, mint egymás barátai. Csapatnak kell lennünk, hogy mindannyian jól érezzük magunkat ott, és ott legyen a támogatás. Természetesen a család és a barátok is támogatnak minden lehetséges módon. Közvetlenül a ring mellett ott van a két edzőm és természetesen a mentősök csapata.

Milyen jövőbeli tervei vannak a harcművészetekkel kapcsolatban?

Mindenképpen tervezem az edzés folytatását, de csak kikapcsolódás céljából. Ez a sport nagy kihívást jelent, és úgy érzem, itt az ideje a kikapcsolódásnak és a családnak szentelésnek. Van egy nagyszerű feleségem és egy gyönyörű lányom, akik most minden időm birtokában lesznek.

Köszönjük az interjút, Gabi, és további sok tapasztalatot kívánunk az MMA-val kapcsolatban, valamint sok sikert a személyes életében.

MMA röviden:

Nyolcszög alakú ketrecben birkóznak, amely védelmet nyújt a birkózóknak abban, hogy a birkózás során ne esjenek ki a gyűrűből. A mérkőzés összesen 3 fordulóból áll. 1 forduló 5 perc. Bár az MMA szabályok nélküli küzdelemnek tűnhet. Ennek az ellenkezője igaz. Az MMA-nak számos szigorú szabálya van, a szabálytalanságok miatt elkövetett szabálytalanságokat és kizárásokat is ismeri. Hazánkban az MMA-ra az Amerikai Állami Atlétikai Bizottság egységes szabályai az irányadók, amelyek biztosítják e sport szabályozását a világon.

Minden birkózónak tökéletesen ellenőriznie kell a harcot testtartásban és földön egyaránt. Ugyanakkor rendkívüli követelményeket támasztanak vele szemben a fizikai erő és állapot tekintetében. Ezért a harcművészetek mellett az MMA magában foglalja a Crossfitet, az erőnléti edzéseket, a szigorú diétát és a regenerációt is. Az MMA mentális, fizikai és technikai szempontból maximális követelményeket támaszt az emberekkel szemben, mint bármely más sportkapcsolatban a világon.