A csípőízület az egyik legnagyobb testtömegű ízület, ezért a csípőfájdalom meglehetősen gyakori. Itt megvitatjuk, hogy az életkor és a stressz miként okozhatnak csípőfájdalmat, és hogyan korlátozhatja ez a fájdalom mozgásunkat.
A csípőfájdalom tünetei
A csípőfájdalom a test számos kapcsolódó területén érezhető, beleértve a combokat, az ágyékot, a feneket és a csípőt. .
Néha az ágyéki probléma egyetlen jele a térd fájdalma. Ez a jelenség viszonylag gyakori, és átvitt fájdalomnak nevezik.
A csípőfájdalom súlyosbodhat a fizikai aktivitástól függően, például edzés, hosszú séta vagy futás után.
Megállapíthatja, hogy csökkent mozgástartománya van, és nem tudja teljesen szabadon mozgatni az alsó végtagját a csípőízületben. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, vérezhet.
Hogyan befolyásolhatja Önt a csípőfájdalom?
Mivel a csípőízületek annyira fontosak az emberi mobilitás szempontjából, a csípőfájdalom a normális tevékenységeket fájdalmasá vagy akár lehetetlenné is teheti. Fájhat az is, ha csak felkelsz az ágyból, sétálsz kint vagy fel a lépcsőn, nem beszélve a futásról. Súlyos esetekben előfordulhat, hogy egyáltalán nem tud mozogni vagy bármilyen súlyt áthelyezni az érintett csípőre vagy alsó végtagra. Ebben az esetben keresse fel orvosát.
TUDTAD, HOGY? .
Idegek és erek haladnak át a csípő területén, beleértve az ülőideget a csípőízület hátsó részén és a femorális ideget elöl. *
Az emberek 50% -a csípőfájdalmat tapasztal. **
* Arthritis Alapítvány Nemzeti Irodája: http://www.arthritis.org/about-arthritis/where-it-hurts/hip-pain/hip-anatomy.php
** A GSK Global Pain Index Research 2014. évi jelentése. Elérhető: www.global-pain-index.com
Ami csípőfájdalmat okoz?
A csípőízület a sima mozgáshoz igazodik, és képes megbirkózni az ismételt mozgással és bizonyos mértékű kopással, például futás vagy ugrás közben. Ha azonban az izmok, az idegek, az ínszalagok és az inak (lágy szövetek) nagy terhelésnek vannak kitéve, különösen az életkor előrehaladtával, gyulladhatnak, ami csípőfájdalomhoz vezet.
Tudja meg a fájdalom okát
A csípőfájdalom az ízület körül különböző területeken nyilvánulhat meg, és a fájdalom pontos helyének meghatározása segíthet az ok diagnosztizálásában. Ha fájdalmat érez az ágyéki ízületen belül vagy az ágyék területén, ez maga az ágyéki ízület problémáját jelezheti, ha fájdalmat érez a csípő külső oldalán, a comb felső részén vagy a fenék külső részén, akkor a lágyrész problémái lehetnek.
A csípőfájdalom súlyosabb okai
A csípőfájdalom súlyosabb okai közé tartozik például az osteoarthritis, a csonttörések, a sérülés miatti csontdiszlokációk, az ágyéki régió csontjai között folyadékkal töltött bütykök gyulladása (bursitis). Mindezekben az esetekben szakszerű orvosi segítséget kell kérnie.
Speciális kezelés
Ha a csípő területén a fájdalmat izom- vagy ínsérülések vagy a kapcsolódó íngyulladás okozza, a vény nélkül kapható gyógyszerek segíthetnek a duzzanat csökkentésében és a fájdalom enyhítésében. Gyengéd testmozgással és nyújtással is lehetséges a fájdalom enyhítése és az ízületek mozgékonyságának javítása. Ha a fájdalom súlyos, vagy hét napon belül nem javul a fájdalomcsillapítással, orvoshoz kell fordulnia. Orvoshoz is kell fordulnia, ha a fájdalma súlyosbodik, vagy ha lázas vagy rosszul érzi magát.
Tippek a csípőfájdalmak enyhítésére
Fedezze fel termékeink kínálatát
Tudja meg, hogyan segíthetnek termékeink
Fedezze fel a Voltaren termékcsaládot, és keresse meg a megfelelő gyógyszert a fájdalom kezelésére.
Több információ
Mi a fájdalom?
Tudja meg, miért érzünk fájdalmat és mi annak különféle okai.
Minden, amit tudnia kell a fájdalomcsillapításról
Így működnek a különböző típusú fájdalomcsillapítók, amelyek segítenek kiválasztani a legjobbat a fájdalmaira.
Mi az osteoarthritis?
Az osteoarthritis az ízületek nem gyulladásos károsodásának (kopásának) leggyakoribb formája. Tudjon meg többet arról, hogy mi okozza, és hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól.
* A GSK Global Pain Index Research 2014 jelentése. Elérhető: www.global-pain-index.com
CHCSK/CHVOLT/0026/19; PM-SK-VOLT-20-00024; PM-SK-VOLT-20-00043