@ dada1617 próbálj meg arról írni, mit eszel az alján. Például mit ettél tegnap és mennyit. Ilyen stresszes súlycsökkenés esetén a legnagyobb probléma az, hogy az ember rövid, mert vonakodik (annak ellenére, hogy azt állítják, hogy sok minden van, de végül, amikor pontosan megnézi a gyakoriságot és mennyiséget, megtalálja hogy kicsi).
Először is, ha nem tud elegendő kalóriát fogyasztani a súlygyarapodáshoz normál étrendben, kiegészíteném néhány táplálékkal.
és milyen például azok a táplálkozási italok, amelyekből előállítják? már megpróbálta?
Van egy szomszédom, akinek ugyanaz a diagnózisa, nagyon szegény és szintén nem tud hízni, neki is problémája volt a teherbe esés. Paradox, de ezzel valóban van probléma.
Igen, megpróbálta, de csak néhány hónappal később már nem engedhettük meg magunknak, mert a műtéti erő férje. szóval ezért kíváncsi vagyok, van-e valakinek tapasztalata arról, hogy kinek mi segített.
Tehát képesített személyi edzőnek képesnek kell lennie ebben segítségére, képesnek kell lennie az ételek és hasonlók értékének újraszámítására, így ahogyan segítenek valakinek a fogyásban, abban is képesnek kell lennie segíteni és hízni 🙂
Jól terhes lettem. de másodszor már gondot okozott, mert elvetéltem. és más teherbeesési kísérletek csak fél év elteltével sikerültek, és méhen kívüli is voltak, ezért most attól is tartok, hogy a pajzsmirigy is okozhat vetélést, mert akkor rossz eredményeim voltak. jól da stm megtanulni élni, de néha rossz gyorsan változik a hangulat törés körmök izzadás hajhullás depky. Dr. azt mondja, hogy a pajzs már rendben van, az eredmények jók, de akkor is hálás lennék, ha legalább 5 kg-ot el tudnék dobni 🙂
@ dada1617 a megszerzésének témája itt elég gyakran ismétlődik, próbáljon meg régebbi témákat találni. De úgy gondolom, hogy utoljára olyanokkal találkoztunk a témában, akik segítettek az edzésben az edzőteremben súlyzókkal. Ez az én tanácsom is. Egyszerre 48 kg-ot is nyomtam, és többet akartam. Két hónap után 50, majd 53 kg-ot nyomtam.
@ dada1617 szia. nem írod meg, hogy mekkora a súlyod, de talán az enyém bátorít. 160 cm van és alig 40 kg. Rendben van, és tulajdonképpen minden rendben van, ami a test működését illeti, és a súly nem akar mozogni. Kipróbáltam a gyógyszeres kihívás kiegészítők injekciózását. 2 gyermekem van, mindkettőhöz híztam 10 kg-ot, és a születés utáni második napon 40 kg-ot nyomtam. Azt hittem, megverek, amikor megláttam - sokáig bosszantott a környék ismerete, de találtam egy hatékony mondatot, amelyet akkor használok, amikor megkérdezem, mikor fogok hízni, amikor találkozol valakivel kövér, azt is megkérdezed tőle, amikor lefogy. És működik 😀 de azt mondják, hogy vannak, diéták. arról van szó, hogy sok hajdinát kap. talán ki kellene próbálnom egy táplálkozási szakembert az étrend beállításához. Sok mindent eszem. a férjem még mindig rajtam röhög, mint él, és szeretek vásárolni 😀 valószínűleg ez is anyagcsere lesz.
Ki tudja, mi is valójában. 160 magasságom van és kb 46 kg. mint mindig. de akkor is, ha valakinek vannak hülye megjegyzései, hogy ha szegény vagyok, akkor azt mondom, hogy sikerült nem szegénynek lennem. dr is mondta a magasságomban, hogy rendben van. de én inkább inkább többet. például amikor influenzás vagyok, nem tudok semmit magamba venni, majd lefogyok, és nehéz ezeket a kg-ot visszaszerezni. injekciók Nem csak ezeket az italokat és sok apát próbáltam ki. de megint nem irigylem azokat a nőket, akik odaadják a kedvenc süteményüket, és az emeletükön van két kiló, ehetem belőlük ötöt, igazából semmit .
@ dada1617 a tsh, t4 hormonok mellett ellenőrizheti a vit. b12, D, A. Vigyáznod kell ezekre az energiákra/fehérjékre és más italokra, ezek még jobban szétszórhatják. Úgy gondolom, hogy a pajzsmirigy betegségében szakembertől kell segítséget kérnie. Táplálkozási, dietetikus, személyi edző. Gyors északnyugati irányban is fontos elkerülni a szójababot, a földimogyorót és a káposztát.
Különböző gyakorlatokat is gyakoroltam otthon, csak akkor álltam meg újra. szinte a hasamon van a szamár férje futballista, így különféle gyakorlatok tanácsoltak, és jól éreztem magam, természetesen nem tudom eltúlozni, mert problémáim vannak a gerincemmel a csigolyákkal összeszorított ideg, amely néha undorítóan csíp, mintha a szívemben lenne, így mindent mértékkel
@ervenka igen, az endokrinológiám tesztelni fogja ezeket a különböző vitaminokat, mert megkértem, hogy lássa, mi fog ott megjelenni. Sokáig nem is ittam ezeket az italokat. Az arasidákat csak alkalmanként szokták áztatni, a káposztát pedig kis mennyiségben is.
Van itt valaki, akit árnyékolnak és operálnak?
@ dada1617 én még mindig úgy gondolom, hogy a fogyás könnyebb zase Inkább néhány kiló túlsúlyos lennék ennél 😀. szóval szerintem jól vagy 46 kiló, ha az örömömtől a mennyezetig ugrottam volna 😀
Van egy barátom, aki szintén olyan súlyú, hogy nincs babám, de hízik is. de amikor nagyon zavarban voltam, nekem is 42 volt, és inkább gyorsan emlékeztem rá, nem akartam pihenni az infúziókon. hát én is szeretnék, ha lenne 55, de valószínűleg nem lesz olyan nehéz 😀
Még mindig nem írtad le, mit ettél a fenék alatt és mennyit
Nos, ez más, de minden nap próbálok zöldségből és gyümölcsből egyaránt. főleg akkor eszem, ha éhes vagyok, még 18:00 után is, ami nem kellene, de akkor nem is aludnék .
Kalóriatáblázataim is vannak, de legutóbb nem volt időm kitölteni, ezért mindent megeszek, de általában szinte mindenem 100% -ban volt, néhány további
De még ha híznia is kell, éjfélkor beillesztheti a papatot, és nem kell figyelnie, hogy mit eszik, de nem?
ha pajzsmirigyproblémái vannak, azt orvosok útján kell megoldani, tudnia kell, mit kell tennie egy kis súly elérése érdekében 🙂
Azt mondom, hogy amikor nyugodtan éhes vagyok, fél éjszaka is lehet. Csak próbálok nem későn aludni, akkor nem tudok aludni, vagy hülye álmodom. de már kérdeztem az orvosoktól, de elbocsátottak, hogy genetika stb. hogy semmi köze a pajzshoz, amikor vizsgálatra megyek, vannak ott szegények vagy jobbak, ezért már nem tudom
A vicces dolog az, hogy a férj 186 cm és kb. 110 kg, csak a térden végzett műtét után kell elveszítenie, nehezebb
Szerintem ahogy @sintra mondja. Azt írod, amit eszel, legalább egy nap, nem úgy, mint zöldséges gyümölcsöt. Van elég hús? Gabonafélék? A hal? Van minden nap meleg étele? Rendszeresen? Nem hiányzik a reggeli? Megpróbálta "kinyújtani a gyomrát?" Van célzottabb? 164 cm és 48 kg vagyok, és elégedett vagyok. Én is eszem szinte bármit, és nem fogok hízni. De ha nagyon akarnám, nyernék 😊. Fogom a hüvelykujjamat 😉
@ dada1617 szia, véleményem szerint a súlyod teljesen o.k. a magasságod miatt . Pontosan még 10 van a két intézkedésből.és határozottan nem vagyok rendkívül szegény.teljesebben normálisan karcsú.Én is szeretnék leadni egy kilót.de a súly stabilizálódott és nem mozdíthatod.irigyelem, hogy megeheted, amit látsz.🙂😉
@ dada1617 A férjem 185 cm, súlya szintén 110 kg, le kell fogynia, és újra hízok. de ahogy nem fogy, így én sem hízok, és valóban többet eszem napközben, mint ő, eseteinkben ez lelassult és felgyorsult anyagcsere. Nálam a szegénység születés óta tart, örökletes dolgok vannak, sőt a születések és az életkorok sem változtak, annak ellenére, hogy mindenki nekem mást mondott, a pajzsmirigy rendben van. Annyira élek, hogy ehessek, valószínűleg szegény leszek az életben, ha képes vagyok kitörni, természetesen akár késő este is, és semmi korlátozás nélkül, de már feladtam és rendszeresen használom a B-komplexumot. ezen a télen 5 kilót fogytam a betegség miatt, kisebbre kellett cserélnem a ruhámat, és most 3 hónap elteltével csak 2 fontot hízik keményen? És ehhez mindenki csak jól szórakozik velem, hogy merre tart nekem, mert a munkahelyemen nem csinálok mást, csak megeszem. A legrosszabb, hogy mindenhol több ezer utasítás található a fogyáshoz, de sehol hízni, ha ezzel valóban nagy probléma van.