kenderolaj

Részvény

A kenderolajat kendermagok hideg sajtolásával állítják elő. Kenderfajtáról, a Latin Cannabis sativa -ról beszélünk, amelyet hazánkban is termesztenek, Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában is, mint élelmiszeripari vagy gyógyszeripari, valamint más iparágakban használt műszaki üzemet. Pontosan azért használják, mert csak nyomokban tartalmaz kábítószert, és nem lehet visszaélni vele. Maga a kannabiszmag nagyon egészséges, és minden egészséges étrend örvendetes része. Az említett olaj azonban szintén remek. Milyen hatásai vannak?

1. Tele van fontos anyagokkal

A kenderolaj hihetetlenül tápláló, és számos fontos anyaggal feltöltheti a testet. Pótolhatatlan esszenciális zsírsavakat tartalmaz, főként omega-3 és omega-6 zsírsavakat. Ez számos vitamin, különösen az E, D és A vitamin forrása is. A magnézium, a kálium vagy a vas az ásványokban rejlik. A kenderolaj alkalmas hideg konyhákban történő felhasználásra, például saláták, kenetek, tésztafélék kóstolására, öntetek és öntetek készítésére.

2. Elősegíti az agy egészségét

A kenderolaj hozzáadása támogathatja az agy és az idegrendszer működését. Ennek oka elsősorban az egészséges zsírok magas aránya, amelyek fontosak az idegi impulzusok továbbításában. Az esszenciális zsírsavak hozzájárulnak a jó memóriához és a kognitív képességekhez. Az étrendben a zsírhiány megnyilvánulásai között szerepel többek között különféle mentális nehézségek, például a memória romlása vagy a koncentrálóképesség. Ezért nem szabad megfeledkeznünk az egészséges zsírokról.

3. Segíti a szívet

A kenderolaj a szívápolásban is jó segítő. Ez az említett egészséges zsíroknak, de sok más anyagnak is köszönhető. Ez az olaj a diéta jó része magas koleszterinszint-problémák esetén. Támogatja a szív és az erek egészségét, és segít normalizálni a magas vérnyomást. Tevékenységének köszönhetően részt vesz a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.