3.10. 2015 7:15 A jót és a gonoszt leginkább a jellegzetes színek jellemzik, ami jó, ez világos, fehér, tiszta. Ami rossz, az sötét és fekete. Ha azonban figyelembe vesszük a fehér rizs és annak természetes sötétebb formájának összehasonlítását, akkor éppen ellenkezőleg.
Energia
A rizs egyike azon sok mellékletnek, amelyekről világos, karcsúsító jellegű állítások keringenek. De mint a legtöbb étel, úgy az emberi testre gyakorolt hatása is függ az elkészítés mennyiségétől és módjától. Magas energiaértéke jellemzi, amely megfelel Önnek, ha van hova fogyasztania az energiát. Ha nem, a rizs vakmerő fogyasztása megnehezítheti a karcsú alak felé vezető utat.
Barna vagy fehér
Magas glikémiás indexről is szó esik, de ezek a szintek csak akkor vannak veszélyes számban, ha a rizst felforralják. A megfelelően főtt rizs elfogadható glikémiás indexű is. A jóllakottság legnagyobb nyertese a barna rizs, amelynek glikémiás index értéke 55. Nem fogja elveszíteni az éhségét, amint a fehér rizs elfogyasztása után, és az emésztés is könnyebbé válik.
A rizs egyike azon sok mellékletnek, amelyekről világos, karcsúsító jellegű állítások keringenek.
Így a fehér rizs kiváló energiaforrás, de megtisztítják más nagyon hasznos anyagoktól, amelyek a szemcsék felszíni rétegeiben találhatók. A túl gyakori fogyasztás rossz egészségi állapothoz vezethet, különösen arteriosclerosisban és kardiovaszkuláris betegségben szenvedő betegeknél, vagy átmeneti és krónikus fáradtságban szenvedőknél.
Ásványok
A fehér rizsből hiányoznak a legfontosabb anyagok, amelyeket a szervezet ennek az ételnek köszönhetően nyer. Ezek elsősorban ásványi anyagok, vitaminok és oldhatatlan rostok, amelyeket a természetes rizsben - a természetes rizsben találunk. Ez az egyik legideálisabb étel az egészséges táplálkozáshoz. Gyengéd a gyomorra, könnyen emészthető, nem tartalmaz koleszterint vagy glutént, segít stabilizálni a vércukorszintet, eltávolítani az anyagcsere salakanyagokat és csökkenteni a vérnyomást.
Különösen az oldhatatlan rostok miatt a barna rizs fontos segítő az emésztőrendszer betegségeiben. A víz a rosthoz kötődik, és vízbe áztatott szivacsos keveréket hoz létre, amely gyengéden, törlő módon tisztítja az emésztőrendszert. A sikert azonban a test elegendő folyadékellátása határozza meg.
Csontokra és bőrre
A barna rizst ezért a hasnyálmirigy, a gyomor, a vastagbél, de az emlő, a méh, a nyelőcső, a máj és a pajzsmirigy rákmegelőzésének részének tekintik. Ha meg kell erősítenie a csontokat, javítania kell a bőr állapotát a pikkelysömör után, erősítenie kell a puha vagy törékeny hajat és a körmöket, a barna rizs jó segítő lesz
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- A kannabisz-függőség hatása Tudod, miért rabjai az emberek ennek a gyógyszernek
- Aranyfark létezik, lásd: A haja hihetetlen 1,5 láb
- Megváltozott és karcsú Hana Gregorová A férfi fogyás hülyeség - Korzár SME
- Elolvashatja az élelmiszer csomagolását
- Tudja, milyen hatásai vannak a teafaolajnak és hogyan kell használni Infographics BIOnatural