Hana Gregorová nagyjából egy éve kezdte jól magát és csaknem 20 kilót fogyott. Most büszkén mutatja csodálatában új íveit.
2016. április 1., 00:00, Anna Novotná, Anna Novotná készítette
Hatvanhárom éves, és összehasonlíthatatlanul jobban néz ki, mint a múltban. Hana Gregorová nagyjából egy éve kezdte jól magát és csaknem húsz kilót fogyott. Most büszkén mutatja be új kanyarulatait csodálatában, és azt állítja, hogy bizonyára egyetlen férfi sem változott meg.
"Amikor megláttam magam a tükörben, tudtam, hogy valamit kell csinálnom magammal, hogy jól érezzem magam" - mondta Gregor, aki észrevette barátom kiváló motivációját.
"Láttam, milyen súlyosan fogyott, és megkérdeztem tőle, hogyan csinálta. Elkezdte számolni a bevitt kalóriákat, és csak ennyi van" - magyarázta étrendjének alapelvét. A kalóriaszámlálás önmagában azonban nem lenne elegendő, ez az egészségesebb étkezési módra is átállt.
"A napi adagom nem haladja meg az 1200 kalóriát, péksüteményeket és köreteket ültettem, például burgonyát vagy rizst" - ismerte el a színésznő.
Sokkal kisebb ruhákat vásárol
Ennek köszönhetően négy kész méretben sikerült lefogynia, amit nagyon élvez, mint minden nő, akinek szeret szépen öltözni.
És amikor nemrégiben megjelent Prágában egy csipke-fekete köntösbe dobott cseh-szlovák bálon, minden tekintetét vonzotta. Ráadásul cégét egy új férfi vezette, így nem kerülte el azonnal azt a kérdést, hogy lefogyott-e új párja miatt. Hana azonban cáfolta az ilyen "gyanúkat".
A vitéz őrt hosszú ideje kollégája és barátja, Miloslav Mejzlík készítette számára, aki nem titkolja, hogy nem vonzza a nők, de inkább a férfiakhoz hajlik. Tehát biztosan nem fogja leváltani Hanna szeretett Radek Brzobohatýt, akinek a halála azóta három év.
A jó emberek szűkös árucikkek
Emellett a színésznő azt állítja, hogy a férfiak számára leadott kilók leadása biztosan nem a helyes út.
"A fogyás fő oka az volt, hogy jól akartam érezni magam. Radek szerette a kövér formákat, és ostobaság lenne fogyni bármelyik srác miatt. Eddig senkit sem találtak, számomra úgy tűnik, hogy a jó emberek elég szűkös árucikkek "- hangsúlyozta az idnes.cz interjújában.
Egészséges étrendre váltott
És ami általában Hana Gregorová tányérján van?
Reggelire például váltogassa a fehér joghurtot mogyoróval, gyümölccsel vagy egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel, vékony vajréteggel, egy szelet baromfi sonkával és egy keményre főtt tojással. Általában teljes kiőrlésű rizs vagy lazac rizottó zöldségekkel.
Este csak zöldségsalátával, tofuval és más egészséges dolgokkal kényeztetheti magát.
Olvassa el a legfontosabb híreket Szlovákia keletről a Korzar.sme.sk oldalon.
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.