Bizonyára észrevette, hogy a legkisebb gyermekek nem félnek a sötéttől, természetesnek érzékelik. Eljön azonban az az idő, amikor a sötétség napról napra félni kezd. Miért ilyen? Aggódni kell?

félni

A sötétségtől való félelem alapvetően nem maga a sötétségtől való félelem, hanem az, amit a gyerekek elképzelnek. A fantázia három év alatt nagyban működik, ugyanígy a kreativitás is, így a gyerekek kezdik megérteni, hogy a sötétség sok mindent elhomályosíthat. Az egyre gyakoribb fény megkísérli kideríteni, hogy valami különös történik-e a sötétben.

A csecsemőknek nincs elegendő képességük ahhoz, hogy megértsék, félniük kell valamitől, az anya jelenléte tökéletesen elegendő ahhoz, hogy biztonságban érezzék magukat. Fokozatosan azonban agyuk fejlődik, egyre önállóbbá válik, és félelem és szorongás jeleit kezdi mutatni, amikor valami ismeretlen jelenlétében vannak.

Ez normális"?

A gyermekek félelme a sötétségtől nem kóros, igaz, ha nem lépi át a határokat és rémálommá válik, ami megszünteti a gyermek alvását. Szakértők szerint a gyerekek két-három éves korukban kezdik félni a sötétséget. Ez egy olyan időszak, amely tele van fizikai és szellemi fejlődéssel. Az egyik a sötétségtől való félelem.

Média és mesék a nagyszülőktől

A sötétségtől való félelemben azonban nagy szerepe van különféle történeteknek, meséknek, amelyeket generációk óta továbbadnak. Bizonyos időkben a szülők hajlamosak megfélemlíteni gyermekeiket, hogy ne tegyenek valamit rosszul, és ne vegyék észre, mit tehetnek az érzékeny gyermek pszichéjében. A kisgyermekek nagyon befogadóképesek és magukba szívják mindazt, amit a médiumok, mesék, történetek, könyvek elolvasunk nekik.

Az agyuk még nem képes megkülönböztetni a fantáziát és a valóságot, ráadásul ők maguk is nagyon aktívak, és gondolataikat és képeiket úgy tudják kiteljesíteni, hogy végül félelmet keltsenek. Amikor rájönnek, bár televíziós mesék alapján, mi rejthető el a sötétben, félni kezdenek a sötét helyektől.

Megtanulják szabályozni az érzelmeket

Ez azonban nem káros. Szintén ezen tapasztalatok alapján a gyerekek megtanulnak reagálni a stresszorokra, amelyekkel később egyre gyakrabban és különféle formákban találkoznak. Ha buborékban, 100% kényelemben és biztonságban nevelnénk őket, a jövőben nem tudnának megbirkózni sok élménnyel, nagy stressz és szorongás érné őket, szorongástól és depressziótól szenvednének sokkal gyakrabban és még inkább intenzíven, mint most.

Sokkal jobb módszer a kölcsönös bizalom kiépítése a gyermekkel, amely segít a félelmek legyőzésében és a félelem enyhítésében. Ez egy módja annak, hogy megtanulják szabályozni az érzelmeiket.

Mi a teendő, ha gyermeke fél a sötéttől?

Üljön mellé, de ne kezdje. Mutasd meg neki, hogy szobájuk vagy lakásunk helye éjjel-nappal biztonságos számukra. Ha megmutatja neked a zugokat, ahol furcsát lát, akkor szenteld meg és mutasd meg, mi teremti meg az árnyékokat, melyektől fél. Egy kis éjszakai fény megmentésnek tűnik, de ennek nem kell mindig így lennie. Árnyékokat hoz létre, és a gyerekek gyakran félni kezdik saját játékaikat, ruháikat, bútoraikat.

Megint csak a magyarázat segít. Ha úgy érzi, hogy gyermekét nagyon erős félelem vagy rémálmok szenvedik, forduljon pszichológushoz, hogy megakadályozza rosszabbodását.