- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Gyakorolom a Winsor-Pilates programot, enyhe izomkárosodásom van, és még mindig edzek. Enyhe izomzat edzés közben egyáltalán nincs hatása.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Idegen, ha súlycsökkenés szakaszában vagyok és ha enyhe izmok alatt edzek, akkor az izmok semmilyen módon nem sérültek és működnek, akkor zsírégetés ill. az alak erősítése?!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Amikor van izmom, de így visszahúzódom, gyakorolni fogok.Ez akkor segít nekem.lövöm ki.
Legutóbb azt kérdeztem az edzőtől, hogy egyáltalán egészséges-e az izom, amikor egy éven át heti 3-szor tornáztam, és tisztázott, jó jel, hogy az izmok nem szoktak hozzá 1 gyakorlathoz, hogy reagálok, amikor Gyakorlatokat cserélek, és ez jó . Tehát, ha tornázik, és már nem érez semmilyen izmot, akkor kicsit változtatnia kell a gyakorlatokon.