Problémája van a vérnyomásával, légzési nehézségei vannak vagy gyakori bőrsérülései vannak? A test tisztítására és az immunitás javítására törekszik? A csalán pontosan azt ajánlom, hogy használja ezeket az eseteket. Ez a növény szó szerint egy kedves természet és univerzális gyógynövény a népi gyógyászatban. Nem a "csodálatos képességeket" akarom neki tulajdonítani, hanem nekem segített, amikor szükségem volt rá. Különösen fontos a méregtelenítő hatása a vérre és a sérült bőr regenerációja.
Személy szerint szeretem az ilyen természetes és tiszta gyümölcsleveket ✅ Csípős gyümölcslé 500 ml EkoMedica.
Szerintem nagyon jó gyümölcslé szerves minőségben, a szlovák prémium márka összes vitaminjának és ásványi anyagának megőrzésével.
Csalán - navigáció a cikkben
Csalán, technikailag csalán
Mi a kétlaki csalán
Ezt a növényt technikailag kétlakónak nevezik, a fenti név régebbi, legalábbis a Wikipédia szerint. Ez a növény az ismert gyógynövények közé tartozik régiónk népi gyógyászatában, de baromfi takarmányaként is használják. Szlovákiában a természetben gyakorlatilag mindenhol előfordul.
A legtöbben valószínűleg érezték hatását a bőrén bőrpírt okoz. Népileg a bőrreakciót "kiütésnek" nevezik. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy levelei az égést okozó anyagok speciális kombinációját tartalmazzák. Ezek konkrétan a hisztamin, az acetilkolin és a szerotonin. A vízbe mártott vagy a csontváz mechanikai károsodásával járó csalán elveszíti ezt a hatást.
A növényt évszázadok óta gyűjtötték hazánkban különösen viszonylag széles gyógyhatásai miatt. Korábban a fonalat is használták fonal készítéséhez, de rossz minőségű volt, ezért ma nem fog ilyen felhasználással találkozni. Aprított leveleket adnak a házi baromfi táplálékához az étrend gazdagítása érdekében, bár ez a felhasználás ritkább. Ami számomra különösen fontos, az az a zsibbadás jót tesz az egészségnek.
A csalán is érdekes Táplálkozási értékek. Nézze meg, milyen arányban vannak ezek a növények 100 g-jában:
| Energia | 159,6 KJ |
| Kalóriák | 38 Kcal |
| Fehérjék | 2,9 g |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Élelmi rost | 8,5 g |
| Tuk | 0,11 g |
| Víz | 79 g |
Ha úgy dönt, hogy személyesen gyűjti a csalánt, kövessen néhány tippet. Az első az, hogy összegyűjtse a lehető legtisztább helyen, vagyis például nem utazás közben. A 20 cm-nél kisebb és sötétzöld színű leveleket össze kell gyűjteni. Például készíthet friss csalánt teával, de jobb, ha megszárítja. A szárításnak sötét helyen és hőmérsékleten kell történnie legalább 50 Celsius fok. Ne használjon olyan leveleket, amelyek feketévé válnak és kidobják őket.
A kertben a nádat gyomnak tartják
Összetétele és anyagai
A növény viszonylag nagy mennyiségű C vitamin, ennek köszönhetően természetesen segíti az immunitást. Ennél is fontosabb, hogy a benne lévő anyagok ideálisak a test méregtelenítésére és tisztítására. Azt is tartalmazza több ásványi anyag, zöld színezék klorofill és tanninok. Ugyanakkor nehéz ilyen anyagokat máshol ilyen koncentrációban találni.
Ha többet szeretne tudni a kompozícióról, készítettem legalább egy rövid áttekintést a patak legfontosabb anyagai:
Klorofill: A minden zöld növényben megtalálható jól ismert zöld színezék fontos a testünk számára. A hemoglobinhoz hasonlóan a klorofill is segíti az oxigén szállítását a testben. Ugyanakkor megköti magnéziumot és segíti a vérképzést. Kültéri használatakor gyulladáscsökkentő és gyógyító hatása van. Érdekes módon a sérült bőrt is regenerálja, például égési sérülések vagy sérülések után.
Vitaminok: A vitaminok fontosak immunitásunk szempontjából, de természetesen nem csak ezért. A csalánban különösen megtalálható C-vitamin, B6-vitamin fontos a bőr és az A-vitamin szempontjából. Mivel ezeket a vitaminokat a szervezetünk nem tudja előállítani, a külső környezetből kell beszereznie őket, és a csalán erre igazán ideális. Például a C-vitamin a csalánban van többet, mint spenótban vagy akár citromban. Ez valóban vitaminbomba, de nem?
Ásványok: A vitaminok mellett a csalán nagyon gazdag ásványi anyagforrás. Tartalmazza például kalcium, kálium, magnézium, nátrium vagy vas. A csalánban a legtöbb kalcium található meg, amely elengedhetetlen a csontok, ízületek és izmok megfelelő működéséhez. Talán ezért használják a csalánt leggyakrabban a mozgásszervi rendszer különböző betegségei, például a reuma ellen.
Szerotonin: Ez az anyag általában megtalálható az emberi emésztőrendszerben, de nem mindig elegendő mennyiségben. Ha hiányzik a testedből, akkor ez nyomott hangulatban és szomorúságban nyilvánul meg. Az alvászavarok és a test elégtelen regenerációja szintén gyakori. A szerotonint elsősorban "boldogsághormonnak" tekintik, amely energiával és főleg mentális erővel tudja ellátni a testet.
Egyéb anyagok: A csalán számos más, az immunitás szempontjából fontos anyagot is tartalmaz, de a szív- és érrendszeri, anyagcsere- vagy emésztőrendszer egészséges működéséhez is. Ilyenek például a tanninok, rostok, szénhidrátok, fehérjék és savak. Különösen meg kell említenem a benne lévő kovasavat fiatalító és tisztító képességek, de az ecetsav és a hangyasav is hasznos.
A gyógyhatások
A mélyedés nemcsak a reuma esetén előnyös, ahogy nagyszüleink is lefordítják. Nem tagadom, hogy ennek is van ilyen hatása, de még fontosabb hatásokra szeretném felhívni a figyelmét. A jó hír az használható belsőleg, de külsőleg is. Hosszú ideig folyamatosan nem lehet azonban használni, ami a kevés hátrány egyike.
A csalán ekcéma és bőrgyógyításra is szolgál
Nézze meg, hol segíthet a csalán a test bármely pontján:
INGYENI TEA legfeljebb 3 HETEN: Nincs kétségem afelől, hogy a nagy csalánteához több recept is létezik. Kevesen fogják azonban mondani, hogy nem szabad mindig inni. Tapasztalataim alapján legalább 1 hónapos szünetet javasolok 3 hétig tartó ilyen tea elfogyasztása után. Ezen időszak után ismét visszatérhet a teához.
Csalán nemcsak betegségek, hanem fáradt bőr esetén is: Szilárd szappan csalánnal és citrusfélékkel - 4,90 € (100 g)
-
szappan friss unisex citrus illattal, zsíros és fáradt bőrre alkalmas szlovák My-sys gyártó
Amit mindig is tudni akartál: kérdések és válaszok
A csalánnal kapcsolatban az ezzel kapcsolatos kérdések merülnek fel leginkább mellékhatások és ellenjavallatok. Ezért úgy döntöttem, hogy több internetes megbeszélésen vagy fórumon megyek keresztül, ahol ezeket a kérdéseket megvitatják. A következő 4 kérdés valószínűleg a leggyakrabban feltett kérdés, és itt vannak a válaszaim:
Mi a helyzet a csalán hosszú távú használatával?
Egyes források szerint a csalán kisebb adagokban történő használata sokáig előnyös a szervezet számára. Sajnos nem olvastam, hogy mit jelent a "kisebb adagokban" kifejezés. Erre a kérdésre válaszolva saját tapasztalataimra támaszkodom és Javaslom egy kis szünetet. 3-4 hét elteltével legalább egy hónapig abba kell hagynia a csalánt. Egyes források azonban többet javasolnak, például 2 hónapot. Nekem személy szerint egy hónap elegendő aztán megint elkezdem valamilyen formában újra használni a csalánt.
A csalánteát nem lehet inni az év 365 napján
Csalán és terhesség
Segíthet a csalán tea fogyasztása a terhesség első szakaszában. A lényeg, hogy az ilyen tea forrás vas, magnézium és kalcium, ami pozitív. Később azonban javaslom a csalán csökkentését terhesség alatt, mert stimuláló hatást gyakorol a méhre, ami némi szövődményt okozhat a magzat fejlődésében és táplálkozásában. Tehát ami a terhességet illeti: kezdetben ésszerű mennyiségben, legfeljebb napi 2 csésze, igen. Akkor jobb, ha nem.
Van néhány mellékhatása?
Magam kezdetben kisebb hasmenési problémákkal küzdtem, de ez valószínűleg a belek "megtisztításának" eredménye volt. Néha az elején társítható például gyomorirritáció, amelyet allergiás reakcióként is értékelnek. A vérhígítók mindenképpen ellenjavallatok a csalán használatához. Ha váratlan és negatív hatásokat tapasztal, beszéljen kezelőorvosával, és állítsa le egy időre a csalánt.
Segíteni fog a fogyásban?
Az egyértelmű válasz nem. Nem tagadom, hogy ha valaki rossz életmód miatt túlsúlyos, akkor a csalán pozitív lehet. Ez azonban nem gyorsítja a fogyást, pozitív hatással van csak magára a kiválasztásra. Életstílusának és egyéb tényezőinek megváltoztatása nélkül biztosan nem fog elveszíteni egyetlen kilót sem csak a rekedtség miatt. Azonban a méregtelenítés támogatásaként, amely minden fogyás része, ajánlani tudom.
Csalán tea és tabletták
Valószínűleg a leggyakoribb vásárlás a szárított csalán, amely például elkészíthető tea vagy tinktúra. Nagyon gyakran az emberek kész csalánteát vásárolnak. Néha ez a gyógynövény más növényekkel együtt is megtalálható, tea formájában is. Jómagam háromféle formával is rendelkezem tapasztalatokkal: az első a tabletták, mint táplálékkiegészítők, a második a napraforgó eredeti nedve, a harmadik pedig a friss csalán gyűjtése és otthoni elkészítése.
Ami a gyűjteményt illeti, megadom az egyik titkos tippemet. Csak a felső és a fiatal leveleket gyűjtsük össze, részben a szárral is. Ennek azonban rugalmasnak, puhának és rugalmasnak kell lennie. Ha már megtalálta a fás szárú csalánt, kerülje el. Teát és tinktúrát készítek ilyen csalánból beltéri és kültéri használatra egyaránt. Eddig a csalán mindig segített a sebgyógyulásban és a bőr ekcémájában, ajánlom. Amint láthatja például az Igazságról szóló cikk vitájában, nem vagyok egyedül! Ami a tablettákat és a gyümölcsleveket illeti, Többféle típust és márkát kipróbáltam. Adok egy konkrét tippet azok számára, akikkel a következő bekezdésben a legjobban elégedett vagy!
Az első tippem: Szlovák csalánlé EkoMedica - 12 € (500 ml)
-
99,8% -os gyümölcslé biológiai minőségben hatékony "gyógymód" vérszegénységre, valamint a húgyúti és prosztata problémáira ajánlott adag: 25 ml naponta 1-2 alkalommal, legalább fél órával étkezés előtt, szlovák EkoMedica gyártó
TINKTÚRA BEÁLLÍTÁSA: Nekem bevált a morzsából készült házi tinktúra. A fiatal növényt gyökereivel 40% alkohollal öntöztem. Ezt követően 14 napig maceráltam. 2 hét után leszűrtem a folyadékot és cseppeket készítettem belőle. Ezek kiválóak máj-, epehólyag- és megfázási problémák esetén. Külsőleg alkalmazhatók például ekcéma és csirkeszem esetén.
Hol lehet belőle termékeket vásárolni?
Ami a csalánt illeti, teát talál gyakorlatilag minden gyógyszertárban. Még egy csalánteát is találtam egy szokásos szupermarketben, például a Tescóban vagy a Kauflandban. Személy szerint azonban inkább teát főzök otthon, mert nem igazán hiszek egyetlen márka eredetében és koncentrációjában sem. Azt azonban nem állítom, hogy nem lehet minőségi csalánteát találni, de mivel otthon elkészíthetem, ideálisnak tartom.
A tabletták esetében azonban ez más. Kényelmes ember vagyok, és még a családom számára is néha könnyebb használni és adagolni, jobb, ha egy közönséges gélkapszulát iszunk vízzel.
Tipp csalán tablettákhoz: Csaláncsillag - 15,10 € (60 kapszula)
-
1,6: 1 csalánlevél-kivonatot tartalmaz, a termék kétszeres adagolása, pozitív hatás a húgyúti rendszerre és a prosztatára, a test általános vitalitása ajánlott adag: napi 2 kapszula Starstar gyártó
NÖVEKEDÉS OTTHONBAN: Bár a csalán gyomnak számít, ajánlom kipróbálni. Ha nincs kertje, elegendő egy nagy virágcserép az erkélyen vagy a szobában. Vesse a magokat tavasszal, lehetőleg elegendő nitrogén talajba. Az ápolás nem túl igényes, a csalán nem igényel túl sok műtrágyázást vagy túl sok öntözést.
Adagolás és felhasználás
Ami a szedést illeti, felváltva cserélek teát, máskor tablettát veszek. teát iszom legfeljebb naponta kétszer, de leggyakrabban csak egyszer. Tabletta adagolás esetén betartom a betegtájékoztatóban leírtakat. A fenti étrend-kiegészítőt reggel és este kell bevenni, a szokásos adag 2 kapszula.
Egy csomag, amelynek ára 15,10 €, általában egy egész hónapig tart. Ilyen hónap után teljesen ledobom a csalánt, leggyakrabban a következő hónapra, néha egy hétre többre. Ebben az időszakban más gyógynövényeket vagy készítményeket próbálok ki, ezért váltogatom. Rendkívül elégedett vagyok az ilyen használatsal, és az eredmények alapján azt látom, hogy ez a test javát szolgálja.
Tapasztalataim és ajánlásaim
A protézisnek belső és külső gyógyhatása is van
Szóval, mit tegyek hozzá a véleményem végén? Egyértelműen a tapasztalatom önmagáért beszél: a csalán, akár tea, akár táplálékkiegészítő formájában, nagyszerű dolog. Fontos azonban a helyes adagolást követni, használat közben tartani néhány „technikai szünetet”, és a minőségi termékekre összpontosítani.
Ez az utolsó dolog, amit a legjobban szeretnék hangsúlyozni. A hatalmas verseny mai világában nagy mennyiségű rossz minőségű dolog és hulladék van a piacon. Inkább nem nevezek meg senkit, hogy ne sértsek meg egyetlen márkát sem, csak elolvasom a kompozíciót. Emiatt például otthon teát főzök, valamint tinktúrát is.
Levek esetében Elégedett vagyok a szlovák nyelvemmel ... Határozottan nem ez az egyetlen minőségi összetételű márka, de ez az én ajánlásom. Ha el akarja kezdeni a csalánnal, azt tanácsolom, próbálja ki ezt a gyümölcslevet. Ugyanez a helyzet, ha már mást szed, és nem lát pozitív eredményeket. Nem hinnéd, hogy mekkora lehet a különbség a minőségi és a rossz minőségű termékek között!
⭐ Csalánnal ajánlott készítmények (+ árak)
Mivel többféle termék is tartalmaz csalánt (különféle formákban és árakban), úgy döntöttem, hogy mindezeket a lehetőségeket megadom Önnek, az egyértelműségre és az egyértelműségre helyezve a hangsúlyt. Az egyes termékekről szóló táblázatban egy egyszerű összehasonlítást is talál, hogy tudja, mi a termék, mire szánják, milyen pozitívumokkal rendelkezik, hol lehet olcsón és milyen áron vásárolni (ajánlott e-boltok a legjobb áron).
Tetszik - a csalántermékek speciális áttekintése:
Everything️ minden van raktáron
Free️ Ingyenes mintákat vásárolni
Over️ több mint 80 € ingyenes szállítás
⭐️ 30% feletti kupon 1% -os kutyahálóhoz
⭐️ 100 € feletti kupon 3 € DogBP3-ért
Over️ több mint 79 € ingyenes szállítás
Everything️ minden van raktáron
Free️ Ingyenes mintákat vásárolni
Over️ több mint 80 € ingyenes szállítás
Everything️ minden van raktáron
Free️ Ingyenes mintákat vásárolni
Over️ több mint 80 € ingyenes szállítás