Azok a konfliktusok, amelyek leküzdésére kényszerítik őket egy bizonyos cél elérése érdekében, a következők:
- Elvesztettem a gyökereimet, itt külföldi vagyok, gyakran a fent említett elhagyási konfliktusokkal együtt (ha például valaki külföldre költözik)
- Nem tarthatok távol valakit a testemtől, a valamitől való félelem érzését, valakit: ha túlsúlyos vagyok, akkor fizikailag nagyobb leszek, erősebb leszek, nagyobb tiszteletet váltok ki a környezet iránt, ez biztosítja számomra egy védekezés.
A túlsúly biológiai előny, ugyanakkor emlékeztetni kell arra, hogy míg a betegség aktív fázisának konfliktusában fogy, addig a konfliktus utáni szakaszban erős étvágy tér vissza, túlsúlyos: hosszabb poszton -konfliktusfázisú súlygyarapodás nyilvánvalóbb lehet.
A diétákkal az a probléma, hogy az érzelmi gyámok kiváltják saját elégedetlenségüket a testtel szemben. Az ebből fakadó hatást fentebb leírtuk. Más szavakkal, ha valaki úgy dönt, hogy lefogy, paradox módon érzelmileg meg kell állapodnia a túlsúlyával, különben zsírsejt-sűrítő programot indít. Ugyanakkor a drasztikus étrend során a páciens könnyen szenvedés, éhezés konfliktusát szenvedi el, amely az aktív fázisban fogyással jár, a konfliktus utáni szakaszban a kilók megkönnyítik az alvást az ételeknek köszönhetően.
A vércukorszint is szerepet játszik az éhezésben. Vezérlő központjuk a Langerhans hasnyálmirigy-szigeti sejtjei. Válaszolnak az ellenállás-félelem konfliktusra: pl. egy kellemetlen találkozó, amelyet át kell élnie, mert fél a következmények elmaradásától. Az aktív fázisban csökken a vércukorszint, ami növeli az étkezési hajlandóságot és az édességeket.
Tehát hogyan lehet fogyni?
- Vigye el testét, hogy elkerülje a zsírsejt-program aktív szakaszát.
- Kezdeti méregtelenítés nélkül egyetlen diéta sem fog működni. Maga a méregtelenítés is segít a fogyásban. Szaunát is kínálunk.
- A rendszeres étkezés az alap, a késői vacsorákat ki kell zárni, a gyomor nem lehet tele. Az édességek csak különleges étkezésként, és nem a főétkezés kiegészítéseként.
- Rendszeres testmozgás nélkül a fogyás esélye nem nő. A választott mozgás formájának meg kell felelnie az illető preferenciáinak és annak, amit élvez. Igyekezzen élvezetesebbé tenni a sportot, hogy ne legyen szükségszerű törés.
- A választott étrendnek meg kell felelnie a fenti kritériumoknak is: meg kell felelnie az ember preferenciáinak és annak, amit élvez, és nem érzékeli szükséges gonoszként. Jobb változatos étrend minimális mennyiségben, mint egyoldalú étrend, amely ellenállást vált ki.
Felejtsd el a súlyt: a cél nem az űrtartalom, hanem a belső jólét érzése.