@malasandrika egészségesen étkezünk, a férjem sportol, családként gyakran járunk sporttevékenységekre. A legelső évben hibáztunk, amikor a rakéták olyan szépek voltak, mindannyian vártuk. Hajlamos voltam abbahagyni, de én voltam az egyetlen, a családban mindenki bolondot csinált. és most így kell zavarban lennünk. A lányomnak csak kettőre van étvágya, és meg kell állítanom, korlátoznom és irányítanom. Lenze iskolába jár, a gyerekek édességeket fogyasztanak a domb iskoláiban, és utolérnek mindent, amit otthon megengedek neki. Ördögi kör is. Elsősorban sokat próbálunk elmagyarázni, kommunikálni, beszélni róla, tudatni vele, hogy egyes dolgok miért nem, vagy talán nagyon keveset. Fogja, de ez diéta. Nem követelhetem tőle a 100% -os fegyelmet.
@ jarus1, tehát azt írod, hogy Du a buliban is részt vesz, újból hozzáadod az otthont és a feladatokat. hány ilyen feladatod van? Amit a 2. osztályban fog csinálni, méreg egész nap vezette a tanítást.
A nyelv ebben a korban hetente kétszer van?
Azt hiszem, túlterheli őt, és frusztráltságot szerez, talán édességeket titkol. Próbálj meg ellazulni, nyelv helyett táncolj és ennyi.
@
@amadora 50 kg 150 cm-rel nem a legrosszabb. most kezd nőni a magassága, és a karakter típusa ki van igazítva. sok mozgásra van szüksége.
@hettinka nyelviskola úgy választotta a kört, ahogy szerette volna. Valamiért nem tudom, hogy egyáltalán nem hajlamos semmilyen sportra. Fél. Még kerékpározni sem tud, mert fél. Az iskolában elvégeznek néhány házi feladatot, aztán elég sokat otthon.
Gondolod, hogy mégsem vívnék inkább vívni? 🙂
De a gyereknek a képedre való átalakítása valószínűleg nem jó módszer
@ magic08 Nem értem, miért haragudtál, sértődtél meg. Az utalvány azonban csak igazat írt neked. néhány anya igazi puccs, és csecsemőik nem maradnak le tőlük.
Ötödik évesen sportórát végeztek bennünk. Minden szülő regisztrálhatta ott a gyermekét - ennek még csak nagy teljesítményeket sem kellett elérnie, az átlag is elegendő volt. a sportórán lévő gyermekek hetente kétszer további egy órányi fizikai aktivitást és edzést kapnak. természetesen minden jól táplált gyermek nem sport osztályba jár. de miért kell sportolni. 😉
@ kids95060810 Tudom, hogy nem a legrosszabb, csak nem akarom elengedni. és már az iskolában gúnyolódnak. és amikor hazajön az iskolából, amikor valaki azt mondja neki, hogy kövér kurva. de mit mondhatnék ☹ szerencsére a mozgalomnak sportgyűrűi is vannak az iskolában, de mindenképpen módosítanunk kell az étrendet
@ deti95060810 hadzez minden elhízott gyermeket és anyjukat egy zacskóban. Képzelje el, hogy vannak olyan családok, ahol a szülők nem elhízottak, és sajnos az étrend az. És egyebek mellett mit kell kommentálni? A szerző felkérte az anyákat, hogy oldják meg a problémát, és tapasztalatainkat a gyermekek túlsúlya elleni küzdelemben. ha még utalványod sincs, hogy valamit mondj a csapatról, nincs tapasztalatod vagy nem kell megoldanod egy ilyen problémát, akkor felesleges kommentálnod, főleg olyan hozzájárulásokkal, amelyek nem adnak hozzá vagy nem fizetnek külön
@ jarus1 azonban menj el kirándulni valahova minden hétvégén családként - valami egyszerű, ott is elégetnek néhány takarót. úszni, síelni, lógni. ha nincs veled senki, akkor veled.
a fiamnak sem kellett ekkora sportot űznie. Jártam vele a természetbe, ízelítőt kapott belőle. általában egyedül megy futni - nincs mindig időm.
@ jarus1 a kerékpár, korcsolyázz, tanítsd meg neki, hogyan kell használni a családot, amikor együtt töltöd az időt. És én először a házi feladatot és az esti úszást.
@amadora fiának 10 r 150 CM-je van és 47 kg-os volt legalább egy hónapos megelőzése, kérdeztem a súlyról, de hogy most ők nőnek fel a legjobban, hogy nem kell megoldanom . A hasam 3 kg a nyár óta, még édességet és chipset sem eszünk, de olyan adagokat eszik, mint a felnőtt húsos rizs, a leves 2 tányér.
hát lányok, köszönöm a történeteiteket is. az elején vérvizsgálatokat kell átadnom, hogy lássam, valami ebből az irányból, és ugyanakkor kizárom az édességek maximális mértékét és az ételmennyiséget, és legalább a séta elején hozzáadom, még akkor is, ha idő játszik ellenünk.
Tudom, hogy sokat küzdünk ezzel.
Nos, én magam is labda vagyok, és gyerekkorom óta mindig is az vagyok. A nővérem szegény, anyám és apám szegény, és őrült vagyok.
A gyerekeimnél is más. Úgy kísérteti őket, mint egy bot a paradicsomhoz, 8r/150cm/31kg, megeheti a ló-ökröt, és egy kisebb is normális, de úgy látom, hogy nagyon óvatosnak kell lennem az ételekkel kapcsolatban, mivel hajlamos az édességekre és a tetszik.
Az egyetlen dolog, amit hagysz @ jarus1, az az, hogy figyelj rá, és ami a legfontosabb, figyelj az étrendre, a nagy gondosságra és a testmozgásra, lehetőleg együtt. A félelem nem érv, együtt járhatunk. És az sem áll ki, hogy kinőjön belőle. Nem nőttem fel ☹ És ugyanakkor rengeteget sportolok, fitneszel is, úszok, biciklizek, futok
@ jarus1 belenyugodott abba, hogy a modell valószínűleg nem az lesz. Vagy egy bizonyos életkorban ez zavarja és fogyni fog.
Én is teljesen sportszerűtlen típus vagyok, egész életemben túlsúlyos voltam, az államvizsga után egyébként is ez volt a szokás, de aztán felment. Nem szeretem a sportot, kerékpározni, úszni és síelni is tudok egy kicsit, de például korcsolyán szinte megöltem magam. és attól, hogy egy olyan generációból származom, aki gyermekkoromat kint töltötte.
De a legrosszabb az volt, hogy anyám a súlya miatt folyton átkozott, rámutatott, és egy bizonyos szakaszban azt mondtam magamnak, hogy na, amúgy is kövér vagyok, megeszem a csokit.
Tehát, ha tanácsot tudok adni, oldja meg, de ne a lánya előtt. Gyalogoljon ki a lábával, ahányszor. Keresse meg, hogy az úszáson kívül milyen mozgást élvezne, de semmi erőszakos. Az étrend egészséges, de ebben a korban a gyermeknek nincs mit követnie az étrendet. Ne vásároljon édes otthont, ha az nincs otthon, nem fog megfelelni. Jobb, ha együtt sütök néhány egészséges muffint.
@ jarus1 gyerekeknek ugyanaz a kapcsolatuk a sporttal, mint a felnőtteknél. az enyém is félt hallani, hogy olyan úton fogunk haladni, ahová autók mennek. Most nem tudom, hogyan töltjük vele az időt, amikor a hétvégén nagyobb, mint a kerékpár. Egy idő után tavasz van, elkezdtünk menni túrázáskor kinyitjuk a térképet, megnézzük, hol van a kastély, tönkremegyünk és megyünk. Néha ismerősöket is felvesznek, elvesszük a takarókártyákat, és azonnal van programja az egész napra. De most pubertáskor felnövve nem oldja meg, ha nem érzi, hogy valóban sok édes, málna van. amikor visszanézem a fotókat, ezek olyan fázisok, amikor 5,6 rvtiez volt, gulatier volt.
@ jarus1, de egyetértek, hogy a gyerekek ma nem mozognak: (az enyémnek is van sportgyűrűje, de kicsi. télen a hétvégét is átmegyünk az erdőbe, de ez más mozgás. ha most elkapja, legalább lesz valami tennivalója korcsolyázni a pubertáskor a barátnőjével.
Meg akarom tanulni a síelést, és szüleimet is megöntözik, hogy gyermekkorában semmihez sem vezetett.
@ magic08 Utoljára nekem is volt szemrehányásom, hogy a gyerekek fenyőtobozot viselnek, hegyi lányt, ő pedig nem.
@ magic08 Tudom, nálunk is ugyanaz a helyzet, nehéz megmagyarázni a nagyszülőknek 🙄
@ eliska13 Először hallottam. Elmagyaráztam, és a férfi elkapta, és minden nap egészséges tizedet készít gyümölcsökkel, szárított gyümölcsökkel, dióval. Végül kiderült, hogy félosztálya tökmagot evett, ami annyira megtetszett nekik, és szüleik nem veszik meg otthon. minden este kihallgatunk egy fél csomagot 🙂
@malasandrika öreg szülők egy fejezet önmagukban. jelentősen csökkentenünk kellett az unokák látogatásának számát. mert csak elértük, és nem számít, mennyire éhesek vagyunk, mit főznek, milyen jó. rajtam múlott. szóval eleget mondtunk. Csökkentettük a látogatások számát és a minimális szállítási arányt.
@ jarus1 és hogy eszel a családban? Úszni, ingyen elszökni is tud, amikor aztán chipset, kekszet, csokoládét, édességet, sült krumplit stb. mi van tíz órával, vacsorával? Hacsak nincs egészségügyi problémája, a túlsúly elsősorban az étrendből származik, másodsorban hiányzik a testmozgás. Nem tudja, mennyi ideig volt túlsúlyos, függetlenül attól, hogy az elmúlt időszak vagy az elmúlt 4,5 év.
@ miriam11 nincs chips, krumpli vagy kóla. desiata - teljes kiőrlésű kenyér, este joghurt. 9 éves és 6 évesnél fiatalabb szegény gyermek volt. Az iskolakezdés után elkezdődött a hízás.
@ magic08 nagyon jó, hogy megváltoztatta az étrendjét, de vigyázzon a dióra, ezek zsíros szárított gyümölcsök is tele vannak cukorral Nem változtattam semmit szerintem nem eszünk rosszul csak például nem készítek párolt zsemlét vagy édesített joghurtot nem vásárolunk.
És ragaszkodom a reggelihez, eddig csak kukoricapehetet akart tejjel, egy kis idő az iskolában tízet evett meg ilyenkor, majd otthon ebédelt, és vacsorára bármelyik pillanatban csak ő eszik meg 3 körtét vagy almát, hogy mindig jobban üljek, mint a kenyér, de még mindig. Tudom, hogy tavasszal kifelé fut, mert a hétvégét leszámítva egész télen nem sok a mozgás
@ eliska13 köszönöm, kicsit megnyugtattál 🙂
@ eliska13 nem svkto-n élek, de az iskolánkban 6tr-ig semmi édes al.junk tíz órakor ételt nem szabad, és csak tiszta vizet inni.
@sense az ismerősöm Svájcban él és ott dettózik
@sense és egyetértek vele, legyen mindenki otthon és igyon, amit akar, de hogy egy 10 éves gyerek elmondja nekem, hogy osztálytársamnak tizedikén van Kofola, és nem igazán értem azok a szülők. ha valamiféle szoc. alacsonyabb rétegű egyszerűbb emberek lennének, de a diéta kialakul? Nem vagyok keskeny mellű vagy organikus anya, de ez túl sok.
@amadora megmutatott egy gyermeknövekedési táblázatot, még mindig volt néhány kg tartalékunk, de nem vagyok izgatott azoktól a kg-októl, de most beszélek, itt az idő, amikor látom, hogy nem nőtt sokáig, és újra elveszett. De ő soha nem volt olyan szegény gyerek, ahol a bordák ragadtak
@ children95060810 50 kg/150 cm nem a legrosszabb? A gyerek 20 kg-mal nagyobb súlyú, mint az enyém, biztos elhízás, nem tudom, illik-e ilyen módon megnyugtatni a szülőt.
Az a helyzet, hogy a gyerekek túlevnek, hatalmas adagokat esznek és még mindig a főétkezések között esznek, akkor futhatnak is, amikor úgy étkeznek, mint a felnőttek és 2 tányér leves (ahogy valaki már írta itt) Úgy veszik a tizediket az iskolában, mintha nem ültek a padban, de valahol a bányában haladtak - olvastam, látom, hogy szüleim mit csomagolnak mindent a gyerekeiknek tízévesen, ennyit eszik a fiam ebédre, ha egyáltalán.
És még egy utolsó megjegyzés: a cukor cseréje mézzel, az édességek dióval és szárított gyümölcsökkel természetesen egészségesebb a zsírok és a kalóriák szempontjából.
Évente 9-10 évig a gyereknek nincs olyan, mint egy "hasi" kisgyermeknek.
@érzék
@ eliska13 Megkérdezhetem, hogy a szüleid hogyan érzékelik ezt? Esküsznek arra, hogy a gyerekek nem viselhetnek semmi édeset az iskolába, vagy titokban adják oda nekik (és a gyerekek aztán elrontják, hogy van valami ilyesmi), vagy többnyire azonosulnak-e vele, és megértem-e a ragadozó evés? És mi történik, ha egy gyermek édeset visz az iskolába, és a tanár megtudja?
@ eliska13 ne adj a fedélzetre tízet, hanem vásárolj 5 eurót, hogy megvegyél valamit. És az eredmény egyértelmű, vásároljon édességet, kofolát és chipset. És pontosan ezt teszik az elfoglalt és gazdagabb szülők.