- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Problémám van a lányommal. 8 éves, gyermekkora óta sok édességet eszik. Elkényeztettük azzal, hogy kora gyermekkorában némi édességet hagytunk neki, és azóta gyakorlatilag megtagadta az ételek nagy részét. Csak néhány sajtot, halat és joghurtot eszik, minden klasszikus étrendet elutasít, nagyon keveset eszik belőle, és nem tudja megmondani. Mit tegyek vele? Milyen egészségügyi problémákkal szembesül egy ilyen diéta során? Köszönet mindenkinek a tanácsért.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Martina, ne erőltesd enni, bármennyire is akarja. De ha a főétkezés után édességet kér, ne add. Mondd meg neki, hogy ez már nem fog elférni a hasában, mivel nem tudott többet enni, mint amennyit evett. Engedje apának naponta ötször!
Ne manipulálják és sarokba szorítsák. Hagyd, hogy a fiatal hölgy rájöjjön, hogy SZÜLÖK vagy, és GYEREK!
Az édességet a legjobb reggel fogyasztani.
Kezdje el használni az IGAZ mézet, JOBB nádcukrot, nádmelasz, juharszirup, stevia. Sütéskor harmadával csökkentheti a cukor adagját.
Nehéz lesz. Nagyon! Olyan erős idegeket és sok türelmet kívánok!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szárított gyümölcs igen, ha házi készítésű. A megvásárolt megfelelő mazsola, szilva, áfonya. Olvassa el a csomagolást és kerülje ezt az anyagot - E220, kén-dioxid, és ne vásároljon olyanokat, amelyeken túl sok a cukor.
Vágja almáját érdekes formákra, dugjon be egy fogpiszkálót, és hagyja, hogy felmorduljon.
Ragaszkodnia kell a férjéhez, nem szabad lelassulnia, ne adja fel. Meg kell tanulnia tisztelni és betartani a szabályokat!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Köszönöm mindenkinek a válaszait. Azt is szeretném megkérdezni, hogy alkalmas-e az aszalt gyümölcs is. Valószínűleg cukrot is tartalmaz. A lány magas és karcsú, egyáltalán nem kövér. Másrészt szörnyű természete van, és meggyőz minket a hatalom erejével, és tárgyalásokat folytat velünk, hogy adjon neki némi édességet bármilyen kis mennyiségű klasszikus ételhez. Megpróbálok beszélni vele, de valószínűleg nem fog fájni, talán orvoshoz fordulok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Milyen egészségügyi problémákkal szembesül egy ilyen diéta során? Néhányat már említettünk itt, ezért összefoglalom:
1. elhízás,
2. székrekedés,
3. Anorexia - ezért kevés a normális étrend,
4. fogszuvasodás,
5. cukorbetegség,
6. a Candida albicans túlnövekedése,
7. hiperaktivitás,
8. alvászavarok,
9. allergia,
10. emésztési rendellenességek,
11. Máj steanosis,
12. hormonális változások,
13. immunrendellenességek.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az édességek túlzott fogyasztása súlygyarapodáshoz vezet. 40 kg feletti testtömeg esetén a menstruáció korábban kezdődhet, amelyet a magasság növekedésének lelassulása és leállítása követ. Feltételezhető már 10-11 éves korában, amikor még egy évre lenne szüksége - évente kettő 6 centiméterrel a növekedéshez.
Plusz fogak, plusz hajlandóság az elhízásra későbbi életkorban, csökkent immunitás stb.
Azt javaslom, hogy elegendő fehérjére vigyázzon az étrendben, hogy elősegítse a magasság növekedését. Tojás, hús, hal, tejtermékek, hüvelyesek. Rengeteg mozgás. Az iskolában többé-kevésbé csak ülnek, és valószínűleg a csoportban is többnyire. Tehát néhány sport, úszás, labdajáték, tánc, akkor is feliratkozhat a megállapodásra.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Martina, különféle egészségügyi problémák fenyegetik. Most nem nagyon fogsz vele foglalkozni, nálunk karácsony van. Miután megtehetik, te is
próbáld ezt:
1. beszélni vele a túlzott édességfogyasztás kockázatairól és megállapodni a szabályokról, mikor, mennyit és milyen édességeket fogyaszthat,
2, távolítsa el az összes édességet a házból,
3. Adj neki CSAK egy édeset
4. kérjen segítséget az orvostól, vizsgálathoz és vérvételhez is,
5. Cserélje le az édességeket gyümölcsökre,
6. Ne vásároljon édességet, hanem alacsonyabb cukortartalmú házi süteményeket süssön,
7. Kiváló gyors cukrok, sokkal alacsonyabb glikémiás indexű szénhidrátokkal,
8. az édességeket csak egy héten lehet fogyasztani,
9. Nincs édesített ital,
10. heti egy napot különíthet el számára, amikor csak édességgel lehet etetni,
11. Előtte sem szabad édességet fogyasztania.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tamás
"Ne engedje őket ebédelni iskolába, mert ott még mindig csak kis adagokat adnak. Otthon főz egy kellemes ételt, néhány kiadós ételt (hús mártással, rizzsel/krumplival), és hagyja, hogy mindez jól fogyjon elöl közületek, figyeljétek. "
Feltételezem, hogy amikor egy gyermek 8 éves, az anya dolgozik, és nem tudja hazavinni a gyereket az iskolából ebédre. Gyakran előfordul, hogy együtt töltenek be szerepet a csoportban, mert a pedagógus megállapodott a tanárral, hogy mit és hogyan kell csinálni, ezért egy ilyen gyerek 90% -ért megy a csoportba.
És egyetlen olyan sem, amelyik mindent enne. Hadd egye, amennyit csak akar.
Ha változatos étrendet fogyasztanak neki, ösztönösen megkapja belőle, hogy mennyire van szüksége.
Reggeli: édes lehet: teljes kiőrlésű kenyér vajjal és mézzel, tej vagy kakaó, vagy gyümölcsdarabok a kenyérhez
Tizedik: ha nincs darab croissant sajttal és egy darab karalábé, akkor lehet teljes kiőrlésű keksz, vagy diákkeverék, vagy banán, vagy egy darab forró csokoládé
Ebéd: az iskolában
Olovrant: gyümölcsjoghurt vagy sajt finomság, kedves stb.
Vacsora: akár meleg étel, hús és zöldség, vagy pl. túró kenyérrel és paradicsommal, vagy vajjal kenyér és šopské vagy görög saláta, néhány kolbász és így tovább.
Az iskolában az étel olyan adagjai, amelyeket a gyerekek általában nem is tudnak megenni, és amikor duplát kérnek, megszokják, hogy adják nekik.