A hőmérsékletváltozások, az ünnepek után meggyengült immunrendszer, a stressz és sok más tényező kiválthatja az influenzát vagy a megfázást.

megfázás

Milyen tünetek kísérik a megfázást és az influenzát? Hogyan erősíthetjük megfelelően testünket és megelőzhetjük ezeket a kellemetlen tüneteket? Nézzük meg együtt!

Tudod, köhögés, fülledt orr, amely folyamatosan folyik, tüsszentés. Ezek a tünetek nátha esetén könnyen felismerhetők, általában enyhébbek, és nem okoznak súlyos egészségügyi problémákat, például tüdőgyulladást, bakteriális fertőzéseket vagy kórházi kezeléseket.

A megfázás és az influenza sok szempontból hasonló. De mi van az influenzával? Fáradtság, láz, láz, hidegrázás, izom- és ízületi fájdalom jelentkezik. Általában az influenza lefolyása nagyobb kihívást jelent az emberek számára.

Még mielőtt testünk szembesülne a megfázás vagy az influenza fenti tüneteivel, ideális, ha a lehető legjobban megerősítjük. Elérhetünk például egy multivitamin, C-vitamin vagy immunoglükán komplexet vagy ezek kombinációját. A növényi készítmények közül immunrendszerünket kedvezően befolyásolja például a homoktövis, hibiszkusz, nyilak, gyömbér, echinacea, de a birsalma vagy az anya szája is. A gyógyszertárban és az e-boltunkban megtalálhatók teakeverékek vagy egykomponensű laza vagy adagolt teák formájában.

Az orrdugulás tünetei esetén az Olynth HA orr-aerodiszperzió megfelelő választás, gyorsan felszabadítja a fülledt orrot és hidratálja az orrnyálkahártyát a só formájában lévő hialuronsav tartalma miatt. Ellenkező esetben, ha orrfolyásunk van, 2 különböző gyógyszer kombinációját kell választanunk, amelyeket az Otrivin Complete tartalmaz. Az egyik gyógyszer enyhíti az orrfolyást, a másik megszünteti az elzáródást normál nátha esetén.

Mi a teendő abban a szakaszban, amikor testünk az influenzával küzd, és minél előbb ki kell mennünk belőle? Azok számára, akiknek lehetőségük van a konyha vagy a nappali használatára a munkahelyen, egy forró italt ajánlok három gyógyszer kombinációjával. A gyógyszer hatása által okozott megkönnyebbülés mellett a hő hatással van testünkre is, amelynek gyógyító pszichológiai hatása van. Ha nedves produktív köhögése is van, ajánlom a Theraflu Forte-t. Ha hamarabb meg kell lazítania az orrdugulást és az orrmelléküregeket, válasszon egy Coldrex forró italt. De mi van, ha az utakon repülünk, és egyetlen megállónk a szivattyú, vagy olyan területeken dolgozunk, ahol nincs lehetőségünk teázni? Erre gondoltak a szakértők is, ezért a gyógyszertárban ugyanazok a gyógyszerkombinációk állnak rendelkezésre, mint a forró italokban, olyan tablettákban, amelyeket csak vízzel kell meginni, és ugyanazok a jótékony hatásai vannak.

Mikor kell orvoshoz fordulni? Ha a tünetek súlyosbodnak vagy egy hétnél tovább tartanak, ha más mellékhatásokat tapasztal, például hányást, magas hőmérsékletet vagy mellkasi fájdalmat.

A megfelelő életmód a testünket is segíti, ezért azt javaslom, hogy ha a legyengült test során kerüli a stresszt, akkor minél több pihenést és alvást élvezzen, mindenképpen igyon sok folyadékot és fogyasszon egészséges ételeket.

Végül ne feledje: "Az egészség és a vidám elme a szépség forrása." (Miguel de Cervantes - spanyol költő és regényíró.)