lépést

Már tájékoztattunk benneteket a borivás előnyeiről. Előnyeinek újabb pozitív kinyilatkoztatása azonban Kanadából származott. És tetszeni fog!

A bor egészségi hatásait folyamatosan igazolják. Azok, akik naponta egy pohár borral kényeztetik magukat, csökkentik a szenilis dementia kialakulásának valószínűségét, szívműködést végeznek, lassítják az öregedést, a bor szabályozhatja a vércukorszintet, és még a rák kialakulását is megakadályozhatja.

Mindezeket a tényeket a kanadaiak megerősítették egy új üzenettel, amely megkétszerezi a hangulatot. Egy kanadai egyetem szakértői kimutatták, hogy a vörösborban a resveratrol hatása hasonló a testünk fizikai aktivitásának hatásához.

Nem azt mondjuk, hogy most hagyja abba a testmozgást, és otthon mozogás helyett igyon vörösbort a kanapén ülve. A tudósok szerint azonban olyan embereken segíthet, akik különféle egészségügyi okokból nem tudnak sportolni.

A vizsgálatok kimutatták, hogy a szervezetben található antioxidáns rezveratrol ugyanúgy javíthatja a fizikai teljesítményt, a szívműködést és erősítheti az izmokat, mint edzés után.

"Úgy gondolom, hogy a szervezetben a resveratrol indukálhat testmozgás utáni állapotot, vagy növelheti a rövidebb edzések hatékonyságát, amikor az emberek nem engedhetik meg maguknak, hogy többet tegyenek" - mondta Jason Dyck, a kutatás vezetője.

Egy csésze!

Ne feledje, hogy naponta legfeljebb egy pohár bor, nem több, jót tesz az egészségének! Ellenkező esetben csak a testének árthat.

És ha a tested megengedi, ne kerüld a testmozgást! Nincs jobb, mint a fizikai aktivitás, és este evés közben élvezhet egy italt. Kétszer is elégedett leszel. Ha nem tudja, mit kezdjen, akkor azt tanácsoljuk:

Az antioxidáns resveratrol bor, áfonya, mogyoróvaj, vörös szőlő és étcsokoládé mellett tartalmaz.