Ha hasznos testsúlycsökkentő tippeket keres, érdemes máshova keresnie, mint a közösségi médiában. A Glasgowi Egyetemen végzett új tanulmány Nagy-Britannia kilenc legnépszerűbb fitnesz- és súlycsökkentőjét követte, és megállapította, hogy csak egy adott pontos és megbízható információt. Bár ezek az eredmények nem meglepőek a meglehetősen cinikus közösségi média-felhasználók számára, ez azt jelentheti, hogy az Instagram-hírcsatornád hamis információkkal van tele.
A tanulmányban üldözött befolyásolókat legalább két platformon (kék pipákkal) vizsgálták felül, például az Instagram és a Twitter rendszeresen blogolt a súlykontrollról, és legalább egy platformon több mint 80 000 követője volt. Ez azt jelenti, hogy sok ember kevésbé pontos információt kap testéről.
"Megállapítottuk, hogy a legtöbb blog nem tekinthető hiteles súlyszabályozási információforrásnak, mert gyakran véleményük volt, és nem feleltek meg a brit táplálkozási kritériumoknak" - mondta Christina Sabbagh vezető szerző sajtóközleményében. Tekintettel a befolyásoló alanyok hitelességének hiányára ebben a tanulmányban, a félretájékoztatás terjesztése nagyon káros lehet.
A hatástalan fitnesztervek értékesítése azonban csak az egyik módja annak, hogy befolyásolják a rajongótábor növekvő befolyását. Bár hírcsatornáik tele vannak önszeretetü üzenetekkel és pozitív állításokkal, sok követõjük nem kedveli. Igyekeznek lépést tartani a fitnesz és a siker rendkívül bátor és idealizált verzióival, amelyeket a közösségi médiában látnak. Az Insider.com elmesélte a 24 éves Samantha Lego történetét, aki eredetileg úgy érezte, hogy az Instagram fitneszkultúrája támogató. De hamarosan megszállottja volt az étel megtisztításának és tisztításának, hogy lépést tartson az interneten látott összes előtte és utána készített fotóval.
Még a közösségi médiából eredő bizonytalanságot és testképezési problémákat is feltárták. 2016-ban, a Body Image magazinban megjelent, az Instagram vonzó személyiségét és partnerprofilját megtekintő nők alacsonyabb testelégedettségről számoltak be, mint azok a nők, akik útközben gyakorolták az Instagram-ot. Nem számított, hogy az üzenetek vonzó személynek vagy ismeretlen kollégának szóltak-e. Mindkettő negatív hatással volt a nők testképére.
"A mindennapi életben ezek a kicsi, egyedi hatások [a testképre] valószínűleg sokkal jobban felhalmozódnak" - mondja Marika Tiggemann, Ph.D. - mondta az Insider.com.
Az Instagram fitnesz személyiségeinek megvan az az előnye, hogy a legjobb megvilágítás mellett fényképeznek, divatos ruhákat viselnek, stratégiai módon pózolnak, és az edzés után azonnal ütemezik felvételeiket az optimális esztétika elérése érdekében. Élete súlyos átka szétválasztja a rajongókat a valódi és a valóban elérhető között. Sokan még profi fotósokat is alkalmaznak. Ez a törés nem állítható be finom címsorral az "önszeretetről" vagy néhány megjegyzéssel, hogy ne egyezzenek az online látottakkal.
Néhány befolyásoló ember egyre nyitottabbá válik az interneten, és fotókat tesz közzé a hátáról és a combjáról, de mivel egyre több kutatás alapszik gyakran kétes egészségügyi javaslataikon, a nézőknek fontolóra kell venniük egy fitnesz- és fogyókúrás útmutatót. szakértők és nem a telefonjaik.