Úszótanfolyamokat tartunk a Štiavničky fedett uszodában

éves

Az úszás ideális fizikai tevékenység, amely kompenzálhatja az iskolát és a terhelést. Javítja az immunrendszert, csökkenti a fáradtságot és ezáltal javítja az emberi teljesítményt. Növeli az önbizalom érzését, jó hangulatot vált ki és csökkenti a depresszió lehetséges kockázatát. Ahhoz, hogy az úszás a leghatékonyabb sporttevékenységgé váljon, helyesen és egészségesen kell megtanulni.

Az úszótanfolyamok célja az úszás első módjának ismereteinek megtanulása, fejlesztése és elmélyítése, valamint másoknak az úszás módjának megtanítása. Szüntesse meg a korábbi tanításokban felmerült helytelen mozgássztereotípiákat. Az úszásoktatásokat játékos és életkoruknak megfelelő módszerekkel végzik.

Ne habozzon, és szakmai felügyelet mellett kezdje el az úszást!

Az egyes csoportok kritériumai:

1. csoport
Nem úszó, a gyermek egyedül nem úszhat 5 m-nél többet, önállóan nem lélegezhet segítség nélkül vagy a fenéken állva

2. csoport
A gyermek a hasán és a hátán olyan helyzetben tud folyni (feküdni a vízen), simán lélegezhet a vízbe, kb. 15 m távolságban kúszó és karakteres lábakat úszik úszássegítővel (nem úszó deszkával, különféle övek.), Ötször képes belélegezni anélkül, hogy a fenéken kellene állni, a medence aljára süllyedni, önállóan beugorhat a vízbe és biztonságosan eljuthat a medence partjára,

3. csoport
Probléma és segítség nélkül 25 m-t keresztez egy al-ban. két úszási módban a gyermek ismeri az L és a P oldalú kúszást a deszkával és deszka nélkül, az egész karakter önállóan úszik, ismeri a helyes mellrúgást a deszkával és a deszka nélkül,

4. csoport
A gyermek önállóan úszik mindenféle segítség nélkül 50m két al. három úszási módon,

5. csoport
. évente, segítség nélkül úszik mindhárom úszási módszer (zanak, mell, csúszómászás)

6. csoport
A teljesítménysportok (úszás, modern öttusa) iránt érdeklődő gyermekek 100 m percet úsznak mindenféle segítség és probléma nélkül. két úszási módon

A RAJA sportegyesület be van jegyezve a Szlovák Köztársaság Belügyminisztériumának polgári egyesületeinek nyilvántartásába

Poľná 139, 974 05 Besztercebánya
ID: 42307082, áfa: 2120285937

Jelenlegi fiók
IBAN: SK55 8330 0000 0025 0043 2802
Támogatási számla:
IBAN: SK59 8330 0000 0025 0094 9449
Szponzor fiók:
IBAN: SK58 8330 0000 0029 0160 4281