vadonatúj

A narancsbőrt az orvosi szakirodalom az 1970-es években említette először. Szerencsére a tudomány és az orvosok azóta előrehaladtak. Több felmérés szerint a nők 80-90% -a szenved ebben a problémában. Érdemes emlékezni arra, hogy elsősorban a női testet irányító hormonok okozzák. Pontosabban az ösztrogén, amely egyéb fontos feladatok mellett a zsírsejteket is érinti. Ennek eredményeként növekedni kezdenek, és tovább is kialakulnak. Ugyanakkor ebben a folyamatban szerepet játszik a kollagén, amelyről ismert, hogy szükséges a bőr megszilárdításához. A narancsbőrt azonban nem tekintik egészségügyi problémának, inkább esztétikának. Azonban még mindig van lehetőség kapcsolatba lépni egy háziorvossal és egy bőrgyógyásszal, és segítséget kérni tőlük.

Noha nem célszerű mesterségesen befolyásolni a hormonszintet, kivéve, ha erre más orvosi ok van, manapság a nő számos módon enyhítheti a narancsbőrt, és sok közülük nem igényel speciális kezelést, drága készítményeket vagy módszereket. A narancsbőr ellen otthonában is lehet küzdeni. Hangsúlyozni kell azonban, hogy a hatás különösen az ún első és második fokú cellulitisz - azaz, hogy a "narancshéj" csak akkor jelenik meg, ha a bőr összenyomódott, vagy csak bizonyos területeken látható. Az ún harmadik fokozat - amikor a cellulit már a test nagy részén látható és a bőr mélyen gyógyul, akkor tapasztalt bőrgyógyász irányításával kell kezelni.

Az alap - egészséges étrend és testmozgás

Igen, fogyás nélkül nem fog működni, különösen nagyobb súly esetén. A kiegyensúlyozott étrend és a sok testmozgás a felesleges kalóriák, valamint a zsírok elégetéséhez az üzletekben az első lépés. Bár a narancsbőr nem a toxinok megnyilvánulása a szervezetben, az egészséges életmód csökkentheti annak előfordulásának kockázatát.

A magasabb kockázati csoportba azok a nők tartoznak, akik étrendjükben több zsírt, sót, szénhidrátot és kevesebb rostot részesítenek előnyben. További jelentős kockázati tényezők a dohányzás, a mozgásszegény életmód, és talán meglepő módon a vérkeringést akadályozó szűk ruházat viselése. Ez hozzájárulhat a narancsbőr kialakulásához.

Az otthoni kezelés során az érintett területek masszázsai vagy speciális testpakolások is segítenek, amelyek segítenek az érintett terület vérzésében, a felgyülemlett víz eltávolításában, és gyakran megszabadulnak a felesleges centiméterektől is. Újdonság Szlovákiában ebben az irányban a Butterfly Body. Ez az otthoni pakolás szuperélelmiszerek kivonatait, valamint chilit tartalmaz, amelyek megkönnyíthetik a más típusú fahéj alapú pakolásokra érzékeny nők számára a narancsbőr elleni küzdelmet.

Az is érdekes, hogy a váltakozó meleg és hideg vízzel való zuhanyozás a cellulitisz elleni nehéz küzdelemben is segít. Ez ismét torlódásokhoz és a bőr állapotának általános javulásához vezet.

Házi fegyverek a narancsbőr ellen

1) Hagyja abba a dohányzást

2) Több mozgást vegyen be a programjába, és ha ülő munkája van, legalább óránként keljen fel és járjon

3) Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely fehérjét, szénhidrátokat és zsírokat, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz

4) Kövesse az ivási rendszert

5) Lazább ruhákat viseljen

6) Használjon kozmetikai termékeket otthoni kezelésre, pl. testpakolás

7) Zuhanyzó felváltva meleg és hideg vízben

Információt adta Andrea Čurná, [e-mail védett]