Tudja, hogy az egészségtelen táplálkozás miatt a mérgező anyagok a vastagbélben tárolódnak és felhalmozódnak, károsítják a bélflórát, gyulladást okozva, ami alattomos folyamatokhoz vezethet, és szorosan összefüggésben lehet a vastagbélrák kialakulásával.?
Egyes tanulmányok szerint a vastagbélrákos betegeknél a bélflóra eltér az egészségestől, lényegesen nagyobb a kórokozó baktériumok száma. Tehát a megfelelően fenntartott bélflóra valójában egyfajta megelőzés, amely megakadályozza egy súlyos betegség - vastagbélrák - kialakulását.
Az immunbellák 80 százaléka a vastagbélben található
A vastagbélben az emésztési folyamat utolsó fázisa, a legtöbb tápanyag felszívódása és a salakanyagok végbélbe juttatása zajlik le. Ha a vastagbélben megnő a felhalmozódott salakanyagok és toxinok mennyisége, csökken a tápanyagok felszívódásának lehetősége, csökken a felhalmozódott toxinok hatása. megzavarja a bélflóra egyensúlyát. A leülepedett hulladékanyagokból az egészségre veszélyes összetevők visszanyerhetők, ráadásul többen jól érzik magukat ebben a környezetben. kórokozó baktériumok és paraziták. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az immunsejtek 80 százaléka a vastagbélben található, ha a bélflóra egészsége zavart, az immunrendszer hatékonysága is csökken.
Nem számít, mit fogyasztunk
A vastagbélrák megelőzésének egyik alapvető lépése az étrend megváltoztatása. Félkész és készételek, nátriummal tartósított húskészítmények, túlzott vörös húsfogyasztás, alkohol, alacsony rosttartalmú étrend - mindez károsítja a bélflórát és növeli a vastagbélrák kockázatát, ezért ajánlatos kihagyni őket az étrendből, vagy legalább minimalizálja a bevitelüket. Állati fehérjék fogyasztása szorosan összefüggésben lehet a rákkal, a cukorbetegséggel, a szív- és érrendszeri betegségekkel. Az állati fehérjék ugyanis jelentősen csökkentik emésztésünk hatékonyságát. Ezért érdemes olyan növényi fehérjékben és rostokban gazdag étrendet választani, mint a kendermag, a chia mag és a maca gyökér.
A probiotikumok segíthetnek
Mint már említettük, a bélflóra egyensúlyának korrigálásával csökkenthető a vastagbélrák kockázata. Ehhez nélkülözhetetlenek a probiotikumok, leggyakrabban erjesztett élelmiszerek vagy minőségi táplálék-kiegészítők fogyasztásával jutunk hozzájuk. Prebiotikumokra van szükség a probiotikus baktériumok gyorsabb szaporodásához. Ezek a hasznos tápanyagok a hasznos baktériumok számára. A szimbiotikumok mindkettőt tartalmazzák.
Ezenkívül ajánlatos méregtelenítéssel megszabadulni a felgyülemlett méreganyagoktól, ill. végezzen béltisztítást, amely segíthet helyreállítani a bélflóra egyensúlyát. A Herbalia rost rendszeres fogyasztása segíthet az emésztési rendellenességek kiküszöbölésében, képes a felhalmozódott mérgező anyagok eltávolítására is, ezáltal segít megelőzni a betegségeket és fertőzéseket, valamint helyreállítani a bélflóra egyensúlyát.
A vastagbélrák korai diagnózisának kezelésének esélye kiváló, de a vastagbélrák szűrése nagyon fontos. Vegyünk részt rendszeres szűrővizsgálatokon!