szoptatás

Az ANYAKÖZPONTOK UNIÓJA először csatlakozott a Szoptatási Világhét szervezéséhez. Az UNICEF-fel együtt október első hetére készítették el Szlovákiában. Az idei jelszó: Szoptatás és családi étkezés - kedvesen és egészségesen.

A kampány célja, hogy szemináriumokon, találkozókon és tanácsadáson keresztül felhívja a figyelmet a nagyközönségre az anyasági központokban, az ápolói támogató csoportokban, valamint a téma média általi ismertetésével a lakosság számára. megfelelő táplálás a szoptatás folytatásához.

  • Figyeljen a szoptatás folytatásának fontosságára és előnyeire a csecsemő életkorának 6. hónapja után, vagy legfeljebb 2 évig
  • Felhívni a figyelmet az egyéb ételek és italok hat hónapos kor előtti csecsemőknek történő bevezetésével kapcsolatos kockázatokra és következményekre, ezáltal erősítve az első hat hónap kizárólagos szoptatásának támogatását
  • Frissítsen és beszéljen a legfrissebb információkról és a táplálkozás alapelveiről, a 6 hónapos életkor és a második életév közötti gyermekek számára szükséges egyéb ételek és italok típusáról
  • Osszon meg ötleteket arról, hogyan lehet az etetést elfogadhatóbbá, egészségesebbé tenni a tanulás, a tanulás és a szeretet idejére

A legjobb kezdet

A legjobb életkezdés érdekében az Egészségügyi Világszervezet (WHO), az ENSZ Gyermekalapja (UNICEF) és az egész világon működő egészségügyi szövetségek az első hat hónapban kizárólagosan szoptatást javasolnak, majd megfelelő szoptatással akár két évig vagy annál is tovább folytatják a szoptatást. E célok elérése érdekében a Szoptatás Világszövetségét (WABA) évente rendezi meg a Szoptatás Világhete (WBW). Az idei szoptatási világhét témája, hogy felhívja a figyelmet a 6 hónap utáni szoptatás fontosságára, és segítsen a teljes szoptatásról a szoptatással való átmenetre és a családtagokkal való szeretetteljes, gondoskodó étkezésre való fokozatos átmenetre.

A szoptatás folytatása

Az anyatej 6 hónap után is fontos táplálékforrás a gyermekek számára, ha az anyák más ételek mellett továbbra is szoptatnak. A 6-8 hónapos csecsemők átlagosan az energiaszükséglet körülbelül 70 százalékát fedezik az anyatejből, 9-11 hónapban ez 55, 12-24 hónapban pedig 40 százalék. Az anyatej könnyen emészthető fehérjék, esszenciális zsírsavak, valamint vitaminok és ásványi anyagok forrása. Fontos tudni, hogyan adjunk más ételeket, hogy azok növeljék az anyatej tápértékét, és ne pótolják azt idő előtt.

Táplálás

Hat hónapos életkor után a csecsemőknek más táplálékra van szükségük az anyatej mellett, hogy megfeleljenek táplálkozási igényeiknek. A szoptatáson kívül más ételek és italok tálalásának folyamatát "etetésnek" nevezik. A megadott étrendnek ki kell egészítenie az anyatej által biztosított tápanyagokat.

Az optimális tápláláshoz bizonyos elvek szükségesek:

Megfelelő időzítés - a megfelelő időben kezdődött, hogy ne csökkentsék a szoptatás előnyeit. Az első ételt a gyermek 6 hónapos kora után tálaljuk. Az ételek és a gyümölcslevek idő előtti bevezetése csökkenti az elfogyasztott anyatej mennyiségét, és veszélyezteti a gyermek egészséges fejlődését (boldogulás sikertelensége, hasmenés, hányás, vérszegénység, allergiás betegségek, légúti fertőzések, húgyúti, később magas vérnyomás, elhízás és cukorbetegség)

Megfelelő összetétel - első köretként (az első nem tejszerű étrend) finom egykomponensű friss gyümölcs- vagy zöldségpürét szolgálunk fel. Tehát egy almából (első napokban főtt, majd frissen), banánból vagy sárgarépából készült gyümölcs- és zöldség körettel kezdjük. Gyümölcs-zöldség köretet készítünk alma és sárgarépa reszelésével, megszórunk egy banánt. Egyáltalán nem édesítünk, 1-2 teáskanállal kezdjük, fokozatosan az egész adagnak 150 - 200 g-nak kell lennie.

Második köretként hús-zöldségfélét (sűrű leves) ajánlunk, amely több összetevőből áll.A sárgarépával kezdjük, petrezselymet, karfiolt, karalábét, brokkolit adunk hozzá. Az allergén tulajdonságokra való zeller az 1. évben nem ajánlott. A hús csirke, pulyka és házinyúl számára alkalmas. Később a levest sűrítjük burgonyával, rizzsel. Dúsítsa a köretet 1-2 teáskanál növényi olajjal. Glutént (glutént - gladint) tartalmazó lisztet, azaz piskótát, búzadara, kenyeret, kenyeret, tésztát) az élet 7. hónapja után, tojásfehérjét és citrusféléket 1 év múlva vezetünk be az étrendbe.

Biztonságos - higiénikusan elkészítve és felszolgálva

Érzékeny - a gyermek igényeire érzékeny módon kell beadni. A gyermek életkora, ill. az ételek bevezetésének idejét számos élettani tulajdonsága és fejlődési képessége adja, amelyek minden gyermek számára egyediek. Javasoljuk, hogy az első ételt olyan időpontban tálalja, amikor a gyermek több mint 1 liter tejet iszik, támasztva ül, fejlett nyelv- és szájizma van, képes mozgatni a harapást, jól kontrollálja a fej mozgását és képes nyelje le az ételt, amely nem folyékony.

A legfontosabb tápanyagok, amelyekre a 6 hónaposnál idősebb csecsemőknek nagyobb mennyiségben van szükségük, mint amennyit a női tej biztosít, és amelyeket élelmiszerekben kell ellátni, a vas és a cink.

Egyes közösségekben ez vonatkozik az A-vitaminra, a B-vitaminok egy részére, a C-vitaminra is,

folsav és kalcium.

Családi étkezés

6 és 24 hónap között a csecsemők gyorsan növekednek, de a gyomruk még mindig viszonylag kicsi. Ebben az időszakban nagyon tápláló étrendre van szükségük, amely megfelelő mennyiségű tápanyagot biztosít kis mennyiségű ételben - tápláló, sűrű étrend.

Az idei szoptatási világhét (WBW) "Szoptatás és családi étkeztetés" cím megválasztását sok megbeszélés előzte meg. A "családi étkezést" azért választották, mert a világ legtöbb háztartásában a csecsemőket ugyanazzal az étellel táplálják, mint a család többi tagját.

A 12. hónap környékén a legtöbb gyermek képes hasonló konzisztenciájú ételeket fogyasztani, mint a család többi tagja. A kereskedelemben előállított, megfelelő mennyiségű vitaminnal és ásványi anyaggal dúsított anyatej-helyettesítő tápszer hasznos lehet a családok számára, de a legtöbb esetben drága.

Gondos átmenet

Az idősebb csecsemők számára a szilárd étrendre való áttérés az anyatej kiegészítéseként új korszakot jelent társadalmi és érzelmi fejlődésükben és viselkedésük fejlődésében, valamint szüleikkel és gondozóikkal kapcsolatban. Az etetés lehetőséget nyújt a kommunikációs készségek, a motoros készségek és a kéz-szem koordináció fejlesztésére. A felszolgált étel konzisztenciájának és összetételének, az etetés módjának és a felajánlott mennyiségnek változónak kell lennie, ahogy a gyerekek nőnek, és megtanulják mozgatni az ételt a szájukban, harapni, ételt tartani, kanalazni és megörökíteni azt az időszakot, amikor a gyerekek képesek egyedül táplálkozni. . Az ilyen, a gyermek igényeinek megfelelő táplálkozás, amelyet "érzékeny táplálásnak" neveznek, megköveteli, hogy a gondozók segítsék a gyermekeket abban, hogy támogassák őket az evésben (kényszer nélkül), lassan és türelmesen táplálják, kísérletezzenek különböző ételekkel és korlátozzák szétszórtságukat, hogy táplálása a tudás és a szeretet ideje lett. A táplálás és a folyamatos szoptatás az exkluzív szoptatásról a családi étrendre való gondos áttérés része.

Felkészülés a WBW-re

A helyi helyzet ismerete alapján helyénvaló eldönteni, hogy a 6 hónaposnál idősebb kisgyermekek táplálkozásának mely aspektusaira van szükség támogatásra, és a Szoptatás Világhete (WBW) mely céljait kell a további fejlesztés érdekében megcélozni. A helyzetet tisztázni fogják az egyes anyák táplálkozással kapcsolatosan feltett kérdésekre adott válaszok vagy az elvégzett felmérések.

Ezek elsősorban kérdések:

  • Az anyák általában 6 hónapos koruk után szoptatják gyermekeiket?
  • Amikor a csecsemők általában más ételt/italt kapnak, mint az anyatej?
  • Mely ételeket/italokat szolgálják fel leggyakrabban az etetés kezdetén?
  • Az anyák általában hol szereznek információt a sűrű ételek etetéséről? Aktuálisak?

Mint más fejlett országokban, nálunk is jelentősen csökkent a szoptatott csecsemők száma, főleg a múlt század második felében, az első hetekben, a szoptatás pedig kivétel volt a hatodik hónap végén. A szoptatást támogató programok népszerűsítésének köszönhetően a szoptatás gyakorisága és időtartama fokozatosan növekszik, különösen a kórházakból történő kivezetés során: 2004-ben a Szlovák Köztársaságban átlagosan 93%, a hatodik hónap végén pedig 37% volt. A folytatódó szoptatást nem figyelik átfogóan, de egyes körzetek adatai szerint a szoptatás folytatódik, az első év végén az anyáknak csak 10% -a.

Az UNICEF felmérései azt mutatják, hogy hosszabb ideig szoptató anyák a BFH kórházban lévő körzetekben, ahol szoptatási rendszer működik

A felsőfokú végzettséggel rendelkező anyák lényegesen hosszabb ideig szoptatnak

Az anyák 79% -a gyermekkorának tanácsára, megfelelő életkorban kezdte meg a csecsemők etetését, ami megfelel a jelenlegi véleményeknek. Más anyáknak azonban már az élet második hónapjában nem megfelelő tejmentes kiegészítőket adtak!

Az anyáknak csak 76% -a használ megfelelő minőségű tejet a mesterséges táplálkozásban. Akár 18% -a főtt tehéntejet vagy „zsákos” tejet szolgált fel!

A felmérések eredményei hangsúlyozzák az anyák szakképzett segítségének és tanácsadásának fontosságát a gyermek táplálkozásának megfelelő gondozásában. Szoptatott gyermekeknél a csecsemők leggyakoribb betegségeinek alacsonyabb előfordulási gyakoriságát találták, ami egyértelműen növeli a legfiatalabb korú gyermekek táplálkozásának további javítására irányuló erőfeszítések fontosságát. Ehhez hozzá kell járulnia azoknak az eseményeknek is, amelyek az idei Szoptatási Világhéten indulnának és egész évben tartanának.

WABA - Globális Szoptatási Szövetség - a szoptatás védelmében, promóciójában és támogatásában az egész világon részt vevő személyek és szervezetek globális hálózata, amely az Innocenti-nyilatkozat, a jövő oktatásának tíz cikke, valamint a WHO/UNICEF csecsemők és kisgyermekek táplálkozásával kapcsolatos globális stratégiája alapján készült. Fő partnerei: IBFAN - Nemzetközi Bébiétel Támogató Hálózat, La Leche Leage International (ILLLI) - Nemzetközi Tejipari Liga és más nemzetközi szervezetek.

WABA - tanácsadói státusszal rendelkezik az UNICEF-ben - az ENSZ Gyermekalapjában, és olyan civil szervezet, amely különleges tanácsadói státusszal rendelkezik az ENSZ Gazdasági és Szociális Tanácsánál (ECOSOC).