• hírek
    • Közgazdaságtan
    • TV Pravda
    • Vélemények
    • Sport
    • Folyóirat
    • Hasznos igazság
    • Kultúra
    • Koktél
    • Autó
    • áfa
    • Utazó
    • Egészség
    • Egy nőt
  • Vita
  • hírek
  • Sport
  • Autó
  • Blogok
  • Kultúra
  • Koktél
  • Hasznos igazság
  • Egészség
  • Egy nőt
  • Folyóirat

Vita a blogon

Által:

Felfelé, lány !

élni

Nem elég pozitívan gondolkodni, hanem pozitívan is kell cselekednie.

Ha problémája van a túlsúllyal, induljon el egy súlycsökkentő útra. Tegye meg az első lépést. Ma.

Öltözz fel, és menj el egy órás sétára. És megint holnap, és holnapután. Minden nap.

Ha most eszel, akkor most állj meg, és tedd a tányérodra a felét, vagy dobd el.

Csak nem szabadulhat meg az Önt kísérő rossz gondolatoktól, ezért vigye a jókat a "játékba".

Gondoljon arra, hogy naponta megtesz ezer ezer lépést, és tegye meg, gondoljon arra, hogy abbahagyja a túlevést és csak az adagok felét fogyasztja, mint korábban, és tegye meg, hagyja abba az összes édesített ital fogyasztását, hagyja abba a kávé, tea cukrozását.

A jó célhoz vezető út mindig tele van fájdalommal és lemondással, de már ismeri a fájdalmat, így nem kell félnie tőle, mint valami ismeretlentől.