• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

a fogamzásgátló szedése után nőtt a seggem, de ami a legrosszabb, ott nincs zsírom, hanem a normális izomzat . tehát semmilyen diéta nem segít . valaki nem tud tanácsot adni nekem néhány AKTÍV gyakorlatot a fenekem megerősítésére/csökkentésére. hát, köszönöm.:RÓL RŐL)

Bejegyzés elrejtése

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

A diéták több izomot, mint zsírt csökkentenek, így nem lehetséges, hogy a diéta nem segít.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

a korcsolyázás nagyon jó.testvérem pontosan a fenekén és a combján fogyott. a kerékpár is, a hegy pontosan a combokon és a fenekén van. Tehát magam dolgoztam ki ezeket a részeket.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Nos, természetesen fuss. Ha! igen, de csak azoknak alkalmas, akiknek nincs nagy melle! Korcsolya - ha nem ölök meg. De tudom ajánlani - saját tapasztalatom alapján -, ha van rá lehetősége, akkor lovaglást.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

a korcsolyázás pedig nem jó.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

tehát a fenéken és a combon a legjobb a futás. Valószínűleg nem nagyon hallgatlak rád, hölgyeim, de minden nap ilyen és egy óra futás, sok folyadék, nem este van, és kész. de egy kis erőfeszítést igényel. mert a karszt szenved;)

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

sziasztok . hát amikor elkezdtem fogamzásgátlót szedni, akkor az első dolog, ami eszembe jutott, hogy "hurrá, nagyobb melleim lesznek", ez megtörtént, de én is híztam egy kicsit. Bár nem nagyon látható, érzem . A legjobb diéta, amit valószínűleg ismerek, a stressz. Most már nagyon aggódom, így a kiló is csökken

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

szamár, csípő, comb . valószínűleg nem hatékony gyakorlatok: (((ez valószínűleg genetika: (((már nem.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

A combom csak a fenekem alatt van, különben elég boldog vagyok. Nem is tudom kezelni őket.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

KÉRJÜK, HOGY MINDEN GYAKORLATOT VAGY GYERMEKET ÍRJON A TESTÜNKRE, VAGY IDŐM ÉS OLDALOS CSÍPŐM VAN. . .PROSíííM