menstruáció

Részvény

A szabálytalan menstruáció sok lány és felnőtt nő számára problémát jelent. Az átlagos ciklushossz 28 napnak számít, de még a kis eltérések is rendben vannak.

Néhány nőnek azonban olyan menstruációtól kell szenvednie, amely nem tart két hónapig, vagy két hét után jelentkezik. Az orvosok leggyakrabban hormonális gyógyszerekkel oldják meg ezt a problémát.

Nos, a menstruáció, akárcsak egy óra, szinte minden nő álma. Tehát hogyan lehet beállítani a ciklust felesleges gyógyszerek nélkül? A választ a következő cikkben találja meg.

Ezek a konyhai segítők:

1. Fahéj

A szabálytalan menstruációnak számos oka van. Közéjük sorolható a policisztás petefészek szindróma, amely többek között instabil ciklusban nyilvánul meg. Kutatások kimutatták, hogy a fahéj hatékony segítség e betegség kezelésében. Szakértők szerint a policisztás petefészek-szindróma kialakulásának egyik oka az inzulinrezisztencia.

A fahéj olyan anyagokat tartalmaz, amelyek szabályozni tudják az inzulinbevitelt, így szabályozhatják a ciklust is. Ezenkívül csökkenti a menstruációs görcsöket, így más menstruációs problémák esetén is segít. Keverjen össze egy fél teáskanál fahéjat egy pohár tejben, és igyon. A keveréket több hétig kell inni. Kóstolja meg, ha szükséges. Kipróbálhatja a fahéjas teát is.

2. Édeskömény

Az édeskömény természetes segítő, sok háztartásban megtalálható. Olyan esszenciális anyagokat tartalmaz, amelyek közvetlen hatással vannak a menstruáció szabályozására. Az édeskömény az egyik olyan növény, amely jelentősen stimulálja a medence véráramlását. A menstruáció alatt is csillapítja a görcsöket. Két teáskanál édesköménymagot öntsön egy pohár vízbe, hagyja állni reggelig, és enni. Fogyassza őket, amíg a ciklusod ki nem igazodik.

3. Gyömbér

Sokan megtaláljátok otthon a harmadik alapanyagot a kamrában. Ez a gyömbér, amelyből a teát a megfázás első jeleire főzik leggyakrabban. Ez azonban akkor is segíthet, ha szabálytalan vagy nagyon fájdalmas menstruáció szenved. Öntsön egy fél teáskanál reszelt friss gyömbért egy pohárba forrásban lévő vízzel. Hagyja hatni 7-10 percig, majd kissé lehűlve édesítse mézzel vagy cukorral. Kezeld magad naponta háromszor, legalább egy hónapig.