zavarják

Repedések közvetlenül a bőr felszíne alatt, rózsaszíntől liláig, foltok, egyszerűen striák. Bármikor és alapvetően szinte bárhol létrehozhatók. Sok nő számára nem veszélyesek, de kellemetlen kozmetikai problémát jelentenek.

Hogyan alakulnak ki a striák?

A bőr több rétegből áll, és viszonylag rugalmas, rugalmas és kitágulva és zsugorodva képes alkalmazkodni a test változásaihoz. A hirtelen súlyingadozás időszakában azonban előfordulhat, hogy nincs elegendő idejük alkalmazkodni, a bőrszövet belső megrepedésével jár. A striák nem károsítják a bőr külső felületét, de a rugalmas szálak közvetlenül a felszíne alatt repednek fel, gyógyulásuk ezután hegeket hoz létre, amelyeket striákként ismerünk.

ANYÁK elismerik: EZ zavart minket szülés után!

A striák kialakulásának szakaszai

Első fázis: Az elsődleges striák világos színűek, és kialakulásuk jelezheti a bőr viszketését, amely általában feszült és legyengült a striák körül.

Második szakasz: A striák fokozatosan meghosszabbodnak, kitágulnak, sötétebbé és hangsúlyosabbá válnak.

Harmadik szakasz: Amikor a striák érettebbek, és a bőr már nem feszül meg, akkor fakulni kezdenek, és ezüstös színt kapnak. Lehetnek kissé beesettek is, szabálytalan alakúak vagy hosszúak.

Ahol a striák találhatók?

A striák leggyakrabban a combon, a mellen, a csípőn, a hát alsó részén és a fenéken alakulnak ki, terhesség alatt, akkor természetesen, főleg a hason. Bár bárhol megjelenhetnek a testen, leggyakrabban azokon a helyeken alakulnak ki, ahol több zsírt tárolnak.

Striák és terhesség

Bár a striák általában a terhesség utolsó trimeszterében (a hatodik vagy hetedik hónap körül) válnak láthatóvá, néhány nő kezdi megfigyelni kezdetét, mihelyt a hasa megnő.

A világosabb bőrű nők többségénél rózsaszínű striák alakulnak ki, míg a sötétebb bőrűeknél a nők világosabbak, mint a környező bőrnél. A terhesség alatt több nő találkozik a striákkal. A hason, a mellen, a csípőn, a combon jelennek meg. ahol a bőrnek hirtelen jobban alkalmazkodnia kell. Azonban nem csak a gyors súlygyarapodás a hibás. A hormonokat striák is okozhatják.

Az első trimesztertől kezdve a hormonok korlátozzák a bőrsejtek aktivitását, amelyek felelősek a kollagén és az elasztin termeléséért. A bőr nem tud megbirkózni inaktivitásukkal, és gyorsan elveszíti rugalmasságát. Eleinte látható rózsaszín vagy piros-lila csíkokat észlelünk, amelyek a környezethez képest gyakran kissé lesüllyedtek, és felületük finoman redőzött. Ez azonban nem szabály, mert máskor a bőr alatti szövet, éppen ellenkezőleg, könnyen megjelenhet.

Striák terhesség alatt: TIPPEK ezek enyhítésére

Néhány héten belül a vörös-ibolya striák fokozatosan elhalványulnak, kevésbé szembetűnőek és végül viaszos, gyöngyház színűek lesznek. Az érintett terület szinte teljesen elveszíti rugalmasságát. A laikusok hibája az az elképzelés, hogy a striák napozással könnyen eltávolíthatók. De ez biztosan nem így van, ellenkezőleg! A striák és a környező bőr közötti színkülönbség még jobban elmélyül, és a striák kifejezettebb megjelenéssel bírnak. A leégés a leégés kockázatát is jelenti, mivel az érintett szövet szinte védtelen

Tudod mit.

  • Bár a bőr az életkor előrehaladtával elveszíti rugalmasságát, a kutatások azt találták minél idősebb az ember, annál kevésbé valószínű, hogy striák alakulnak ki?
  • az öröklődés hatással van a striák kialakulására is? Egy 2004-es tanulmány kimutatta, hogy azoknak a nőknek több mint a fele, akiknek az anyja terhesség alatt volt striája, szintén kifejlesztette striákat. A tanulmány azt is megállapította, hogy a nők 81% -ának terhesség előtt volt striája.
  • Annak ellenére, hogy a striák kialakulása a bőr kiterjesztésének képességétől függ, sokkal fontosabb, hogy a terhesség alatt az egészséges táplálkozásra koncentráljunk, mint arra, hogy egy nő hány kilogrammot gyarapít.? Az egészséges táplálkozás és a bőr megfelelő hidratálása biztosítja a feszesség képességét a terhesség alatt.

A nők 90% -a hajlamos a striákra terhesség alatt? És gyakoribbak a sötétebb bőrű nőknél, mint a világosabb bőrűeknél?

Hogy a bőr ne repedjen fel.

A striák elleni legjobb védelem az, hogy a bőr megtartsa a maximális rugalmasságot, különösen a terhesség alatt. Ez úgy érhető el, hogy mindig megfelelően hidratált és rugalmas. Tartalmazza a minőségi striák használatát a napi szertartás során. És nemcsak a terhesség alatt, hanem a szülés után is! Fontos a táplálkozás is, amely nagy hatással van a bőr rugalmasságára.

Határozottan ne felejtsd el gyakorlat, ami - főleg terhesség alatt - javítja az alvást, csökkenti a hangulatváltozásokat, energiát szolgáltat és segít megelőzni a striákat. A testmozgás javítja a vérkeringést és segít fenntartani a bőr megfelelő rugalmasságát.

Táplálkozás striák ellen

A kollagén és az elasztin rostok nélkülözhetetlenek a bőrben, hogy fenntartsák feszültségét a gyors növekedés során. Minél erősebbek, annál kevésbé valószínű, hogy eltörnek, és striák keletkeznek. Ebben a tekintetben segíthet az E- és C-vitaminokban, cinkben és szilícium-dioxidban gazdag étrend, amely elősegíti a kollagén képződését.

  • A C-vitamin fontos antioxidáns, amely megvédi a szöveteket a károsodástól.
  • A B2 (riboflavin) és a B3 (niacin) vitaminok állítólag stimulálják és fenntartják az egészséges bőrt.
  • A bőr megerősítése és megújítása érdekében elengedhetetlen az ivási rend betartása.

Hol vannak a vitaminok?

C vitamin - citrusfélék, paprika, zöldbab, eper, papaya, burgonya, brokkoli, paradicsom.

Cink - vörös hús, baromfi, bab, dió, gabonafélék, gabonafélék, osztriga, tejtermékek.

B3-vitamin (niacin) - magas fehérjetartalmú ételek, gabonafélék és sütemények, hús, hal, tojás, földimogyoró.

B2-vitamin (riboflavin) - hús, baromfi, hal, tejtermékek, gabonafélék, tojás.