Mindenről szól
1. tipp: A Lydia szőlő hasznos tulajdonságai
1. tipp: A Lydia szőlő hasznos tulajdonságai
A Lydia szőlő körülbelül 19% hasznos természetes cukrot tartalmaz, valamint vitaminok és mikroelemek komplexét, amelyek jótékony hatással vannak az egész szervezetre. A csontokban és a szőlőhéjban gazdag antioxidánsok találhatók, amelyek akadályozzák az öregedési folyamatot.
utasítás
A magas cukortartalom miatt a Lydia szőlő magas kalóriatartalmú, tápértéke 70-75 kalória/100 gramm bogyó. Ezért két vagy három szőlőfürt csillapíthatja az éhséget. A meleg és napos évszakban a bogyók sok vitaminnal vannak tele, édesek és aromásak. A Lydia kálium ásványi sókat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre.
Az olyan anyagok, mint a flavonoidok, a polifenolok és a katechinek, segítenek megszabadulni a méreganyagoktól és méreganyagoktól. A csontokban és a héjakban található antioxidánsok fiatalító hatásúak, és megakadályozzák a rákot is.
A szőlőbogyók 0,5–1,4% borkősavat, almasavat, aszkorbinsavat és más szerves savakat tartalmaznak. A B-vitaminok, valamint az A, P és nyomelemek, például vas, foszfor, magnézium, kálium, kalcium a Lydia szőlőt tápanyaggá teszik. A friss bogyós gyümölcsök és a szőlőlé komplex hatást gyakorol az egész testre, ami hangot, erőt és elevenséget kölcsönöz neki. Ezért ajánlott, hogy a szőlőt a felépülési időszakban használják az emberek, valamint azok, akik kemény fizikai munkát végeznek.
Ne fogyasszon szőlőt olyan emberek számára, akik elhízásban és cukorbetegségben szenvednek a bogyók magas szénhidráttartalma miatt. Az emésztőrendszer betegségeiben is ez a gyógyszer csak súlyosbítja a betegséget.
A Lydia szőlő érési ideje hosszabb, körülbelül 160 nap, ezért a bogyók érnek, és ősz közepén megtelnek gyümölcslével és vitaminokkal. Ekkor a szőlő illatos és hihetetlenül hasznos lesz, és jellegzetes eper ízt nyer.
Különféle Lydia szőlő széles körben elterjedt Oroszország, Ukrajna és Moldova déli régióiban. A Lydia a kertészeknek és kertészeknek kedvelt típusa, kiváló ízének és a bogyók előnyeinek köszönhetően. Kiváló díszdíszként szolgál pavilonokhoz és más kerti építményekhez is, mert levelei és ágai szép példaértékűek.
Lydia a fajták egy csoportjába tartozik, a népszerű Isabella együtt. Ezek a fajták hasonló alakúak, de más színűek. A sötétlila Isabellával ellentétben a Lydia lágy rózsaszín lila színű, ezért hívják "rózsaszínű Isabellának". A Lydia, mint e csoport minden fajtája, nem hajlamos a betegségekre, könnyen gondozható és magas hozamú.
2. tipp: Hány kalória van a szőlőben
A szőlő hasznos tulajdonságai régóta ismertek, az egyiptomiak antioxidánsként használták a gyümölcsöket, és a középkorban szokás volt fehérítő maszkot készíteni belőlük. A szőlőt azonban nem használják olyan gyakran az emberek étrendjében, akik törődnek karakterükkel, sokan félnek a benne lévő cukroktól, és úgy gondolják, hogy ha használják őket, akkor a túlsúly kockázata nagy. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy különböző fajtájú szőlő, amelynek kalóriatartalma eltér.
Kiváló minőségű szőlő kalóriatartalma
A szőlő használatának korlátozása
3. tipp: Mi szörnyű az egészségre
A szőlő hasznos tulajdonságait terápiás célokra használták fel, a rómaiak és a görögök, akik korunk előtt éltek. Szőlővel, hemoptízissel, szájfekélyekkel kezelt ősi emberek. Jelenleg a tudományosan bizonyított gyümölcsök sokféle vitamint, ásványi anyagot, aminosavat, glükózt tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az anyagcsere javulásához, vízhajtó, hashajtó és tonizáló hatásúak.
4. tipp: Mennyire hasznos a zöld szőlő
Bármilyen színű és fajtájú szőlő nagyon hasznos erős antioxidáns, nemcsak a bőrben és a pépben, hanem a csontokban is. A zöld fajtára csak az antocianin hiánya jellemző, amely vörös árnyalatot ad.