Mindenről szól
1. tipp: Hogyan növekszik a gomba rizs étrend
1. tipp: Hogyan növekszik a gomba rizs étrend
Ma a kilogrammfelesleg leküzdésére az emberek egyre inkább olyan népi gyógymódokat alkalmaznak, amelyekről korábban Oroszországban senkinek sem volt fogalma. Ezen szerek egyikét, amelyet számos betegség kezelésére és megelőzésére használnak, rizsnek vagy indiai gombának hívják.
A zsírokat és a lipáz-mananákat lebontó enzimnek köszönhetően a gomba rizs az elmúlt években szinte csodaszer lett mindenki számára, aki le akarja fogyni ezeket a felesleges kilókat. Ez az élő szervezet, amely definíció szerint rizsgomba, nemcsak az elhízást segíti.
A rizsgomba előnyei
Megfelelő gombatermesztés
2. tipp: Hogyan főzzünk gombát rizs körben
A gombás ételek telítettségükben és kellemes ízükben különböznek egymástól. Diverzifikálja az asztalát - készítsen valami szokatlant a gombákból. Például gomba paradicsomszószban, amelyet rizs körben tálalhatunk. Adjon hozzá több fűszeres gyógynövényt - ennek az ételnek ízének tisztának és jól ellentétesnek kell lennie a friss rizzsel.
Szükséged lesz
- 200 g kerek rizs;
- 400 g friss gomba;
- 150 g szalonna;
- 3 paradicsom;
- vaj sütés;
- 0,5 csésze száraz fehérbor;
- 1 hagyma;
- 0
- 25 csésze tejszín;
- Szárított zöld oregánó és bazsalikom;
- 100 g parmezán;
- 1 evőkanál liszt;
- friss bazsalikom és zöld petrezselyem;
- só;
- frissen őrölt fekete bors.
utasítás
Készítsen mellékletet. Kerek rizs (például Krasznodar), tisztítsa meg és öblítse le hideg vízzel. Tedd az edénybe. Öntsünk kétszer annyi vizet, adjunk hozzá sót és főzzük puhára. A megfelelően főtt rizsnek meg kell őriznie ragacsosságát - így a gyűrű jobban megőrzi alakját.
Mossa meg a gombát, törölje le a műanyag lapot. Tegye őket egy tálba, és óvatosan pirítsa meg a citromlével. A szalonnát vékony csíkokra vágjuk, és serpenyőben kb. 3 percig sütjük. Tegye a gombákat egy serpenyőbe, és keverje további három percig.
A paradicsomot finomra vágjuk, forrásban lévő vízzel pároljuk, héja, morzsája. Öntsük a paradicsomszeleteket egy serpenyőbe, és keverjük össze. Öntsünk fél pohár fehérbort, adjunk hozzá szárított zöld oreganót és bazsalikomot. Abszorbálja a keveréket, amíg a folyadék kétharmadával el nem párolog. Öntsünk negyed csésze tejszínt, keverjük össze és melegítsük további 5 percig. Adjunk hozzá sót és frissen őrölt fekete borsot. Ha a szósz túl folyékony, akkor egy evőkanál liszt hozzáadásával besűrítjük. Alaposan öblítse le a keveréket a csomók elkerülése érdekében.
A hagymát félkörökre vágjuk, és a jupanvicát előmelegített vajjal aranybarnára sütjük. Igyon főtt rizst egy serpenyőben, alaposan keverje össze, és hagyja a zacskót 3 percig. Vegyünk egy szilikon formát vagy egy fém tortaformát, középen mélyedéssel. Kenje meg vajjal, és hagyma és rizs keverékével töltse meg. Alaposan lazítsa meg a rizsmasszát egy nagy lapos kanállal. Tegye a formát néhány percre előmelegített sütőbe.
Vegyünk egy nagy lapos tálat. Vegye ki a formát a sütőből, és óvatosan fordítsa a rizsgyűrűt a tál fölé. Középen feküdt gombát paradicsommártásban. A tetejére előzetesen reszelt parmezán sajttal lehet megszórni. Díszítsük egy rizskarikával, friss petrezselyemmel és bazsalikommal, hasítsuk fel a rózsaszín paprika magokat. Tálaljuk melegen zöld salátával és hűtött rózsaborral.