amelyet

Biztosan gyakran hallotta gyermekként ezt a kifejezést: "Amíg nem eszel meg mindent, nem kapsz desszertet" vagy "Amíg nem eszel meg mindent, nem hagyod el az asztalt!" Gyermekként gyakran engedelmeskedtünk szüleinknek, vagy jutalmazás céljából, vagy egyszerűen nem akartunk csalódást okozni nekik, vagy kényszerű engedelmesség miatt. Gyakran azonban ezek az ártalmatlannak tűnő mondatok olyan komplexek kialakulását okozhatják, amelyekkel felnőttként harcolunk majd. Mik ezek a mondatok, és mit idézhetnek elő bennünk?

pixabay

# Összehasonlítás

- Úgy néz ki, mint a húgod/testvéred kedves apukája. A gyermekek összehasonlítása nem a legboldogabb megoldás. A gyermeknek az az ötlete támadhat, hogy amikor testvére valami jobbat csinál, az azt jelenti, hogy jobb, mint ő maga. Ha folyamatosan összehasonlítjuk, akkor kezd mindenkivel mindenkor összehasonlítani, folyamatosan.

# Meddőség

"Nem érdekel, ha nem tetszik. Szépen megeszed azt a levest! Egy ilyen mondat problémákat okozhat a jövőben is. Fél napot töltünk az ételkészítéssel, és amikor egy gyermek azt mondja nekünk, hogy nem szereti, gyakran elveszítjük a türelmünket, és e tény ellenére is étkezésre kényszerítjük a gyereket. Idővel azonban a gyermek azt hiheti, hogy vágyai és elvárásai nem érdekesek, ahogyan ő sem, és képes felnőtté válni. Csak annyit kell tennie, hogy kommunikál a gyerekkel.

# Túlsúlyos problémák

Ilyen mondatok: „Mindent megettem? Okos fiú ”- vonhatnak le egy egyszerű következtetést a gyermekben, nevezetesen azt, hogy csak akkor dicsérik meg, ha minden eszik, még akkor is, ha már nem ő irányítja. Ilyen dicséretvágy mellett képes ápolni azt a szokását, hogy mindig mindent eszik, ami később túlsúlyos problémákhoz vezethet, melyektől felnőttkorban is nehéz megszabadulni. Jobban járunk, ha dicsérjük a gyereket a valós eredményekért, és nem az ebédért.

# Bűntudat érzése

Még olyan mondatok is, mint „Tudod, mennyire drága? Más gyerekek megirigyelnék, és te fordítod az orrodat! ”, Bűnösnek érezhetik a gyereket. Ez a bűntudat átkerülhet a felnőtt életébe. Főnöke például megtalálja a módját arra, hogyan kényszerítse túlórára vagy hétvégén.

# Mások előnyben részesítése

Gyerekként mindig is a legnagyobb és legszebb tortadarabra vágytunk. Ha azonban a „Legszebb tortadarabot adjuk…” mondat után a neve szinte soha nem hangzott el, idővel úgy érezheti, hogy nem is érdemli meg. Egy ilyen helyzet szokássá válhat, amelyben elkezdjük a legjobbat nyújtani másoknak. Saját költségén.

# Irtózatot vált ki

- És ki mondja köszönetet? Étkezés után mossa meg a tányérját! ” Általában nem akarja betartani az ilyen parancsokat. Nem titok, hogy egy ilyen mérvadó oktatás aláássa a szülők és a gyerekek kapcsolatát, és erős ellenszenvet vált ki a háztartási munkától is. Ehelyett kérdezze meg tapintatosan a gyermeket, hogy tetszik-e neki, és javasoljon közös tisztítást étkezés után.

# Saját korlátozása

"Ez egészséges étel. Meg kell enni! ” A gyermek kialakíthatja azt a meggyőződést, hogy az egészséges táplálkozás elengedhetetlen. Idővel olyan emberré válhat, aki kezd korlátozni magát az élvezetekben, mert erre szükség van.

# Evészavar

- Ha levest eszel, desszertet kap. A pszichológusok arra figyelmeztetnek, hogy a megvesztegetés mindenféle étkezési rendellenesség kialakulását idézheti elő, például minden jutalomért, hogy édességet élvezzen, vagy ha nem hajlandó megtagadni az ételt. Például egy gyermek, majd később egy felnőtt is megszokhatja, hogy bármilyen stresszel pépet kell enni, ami bűntudat túlevéshez és későbbi egészségtelen fogyáshoz vezethet. Ördögi kör, amit mondasz?

# A gyorsétel függősége

- Csak helyes és egészséges ételeket eszünk! Például, ha egy gyermekbe beleültetjük, hogy a cukor méreg, vagy hogy a petesejtek magas koleszterinszintet okoznak, az arra a következtetésre vezetheti, hogy szereti az egészségtelen étrendet, ezért bűnösnek érzi magát. Idővel nőhet ún. hipochondriás, vagy mindig engedje meg magának, amit gyermekkorában tiltott volt.

# Krónikus bűntudat

Az olyan mondatok, mint "Megint eszel?" vagy "Hogyan illik ennyire beléd?", egy gyermek gyakran hallja serdülőkorban, amikor a testének több élelemre van szüksége. A megbánás helyett azonban meg kell hallania, milyen szép, szeretett és okos. Még ha túlsúlyos problémái is vannak, ne hívjuk fel rá a figyelmet, hanem próbáljunk meg együtt dolgozni a gyerekkel az egészséges táplálkozási stratégián. Lelkiismeret-furdalással krónikus bűntudat alakulhat ki benne.

Egyetért azzal is, hogy néhány verbális kifejezést soha nem szabad a gyermekkel elmondani? Tudassa velünk a megjegyzéseket.