tökéletes

Anyám, keresztanyám, unokatestvérem és potenciális sógornőm kozmetikus. Valójában én vagyok az egyetlen nő a családunkban, aki nem kozmetikus:) Tehát el tudod képzelni, hogy gyermekkorom óta közel állok a kozmetikához, a bőrápoláshoz és a sminkhez. Több időt töltöttem kozmetikában és kozmetikusokkal, mint amennyit egészségesnek gondolok. Nem mintha panaszkodnék, csak megpróbálom elmagyarázni neked, miért a kedvenc témám a bőrápolás, amit (remélem) egy kicsit megértek. 🙂

Mindannyian szép bőrre vágyunk, talán ebben egyetértünk. Tudomásul veszem, hogy nem géneket választunk, néha nem is befolyásoljuk a hormonokat, és egyszerűen nem állítjuk meg az időt, de még mindig vannak olyan dolgok, amelyek a körülményeknek köszönhetően segíthetnek a bőrünkön és a lehető legjobb állapotban tarthatják.

Tehát itt van a kipróbált tippek listája a tökéletes bőrért:

1. Életvezetés

Nem kezdhetem el megemlíteni, hogy még akkor is, ha rendszeresen dohányzik és/vagy iszik, a legdrágább krém sem segít a tökéletes bőr elérésében. Megjelenésünk, de főleg a bőrünk tükrözi életmódunkat, (gonosz) szokásainkat, étrendünket, testmozgásunkat, a stressz mértékét és sok más tényezőt. Megjelenésünk tükrözi életünket, és ez kétszeresen igaz a bőrre.

TÍPUS: A szép bőr érdekében nem kell teljesen lemondania az alkoholról, és csak üdítőket inni a rendezvényen, csak mértékkel kell itatni, és legalább 1 × 1 arányú vízzel inni.

2. Hidratálás - belső és külső

A felnőtt testében a víz teljes súlyának körülbelül 60% -át teszi ki. A vízhiány a testben megjelenik általános megjelenésünkben, beleértve a bőrünket is. Ezért rendszeresen fel kell töltenünk és hidratálnunk kell sejtjeinket. Ennek alapja az ivási rendszer betartása (napi 2-3 liter víz, míg a kávé/tea nem számít bele), és minőségi hidratáló krémet (vagy szérumot/tonert/ködöt) kap.

TÍPUS: A minőségi krém nem a legdrágább krémet jelenti! Szeretem a Bioderma és a Clinique márkákat, amelyek parfümök és parabének nélkül természetes alapon gyártanak krémeket, és termékeik jobban passzolnak hozzám, mint a La Praire, amely többször drágább.

3. Kiegyensúlyozott étrend

Az étel üzemanyag a testünk számára, és amit magunkba töltünk, az feltétel nélkül befolyásolja a bőrünket is. Ahogyan a tejtermékek, a csokoládé, a sült ételek és a glutén irritálják a bőrt és pattanásokat okoznak, vannak olyan élelmiszerek is, amelyek ellenkező hatásúak, sok vitamint, antioxidánst tartalmaznak, és a bőrünk javát szolgálják. Általában elsősorban gyümölcsök és zöldségek, de vannak ún "Szuperélelmiszerek", amelyek különösen előnyösek a bőrünk számára. Ide tartoznak pl. avokádó, áfonya, spenót, gyömbér, citrom, tiszta kakaó.

TÍPUS: Ha hajlandó szó szerint szenvedni a szépségért, néha próbálja ki szeretett és utált "egészséges lövésemet", ami undorító, de a bőrre gyakorolt ​​hatás néhány nap múlva észlelhető. A leves citrom felét keverje össze egy evőkanál almaecettel, meleg vízzel, és éhgyomorra igyon.

4. Barnulás, ill. nem napozni

Valószínűleg senkinek nem mondok semmi újat, de a bőr barnulása nem segít. Felgyorsítja az öregedést és szárítja a bőrt. Ezért minden nap legalább SPF30-as védőfaktort kell használnom az arcomon (legfeljebb 50-et használok), és teljesen kerüljük a közvetlen napfényt. Ha előfordul, hogy a test többi része jobban barnult, csak egy kissé sötétebb sminket használjon a különbség pótlására.

TÍPUS: A fényvédők gyakran kellemetlen állagúak, fehér filmet hagynak maguk után, és megnehezítik a smink felvitelét. Ezért az SPF spray használatát javaslom, kedvenceim a La Roche-Posay és a Vichy cégek.

5. A megfelelő termékek

Ez és ez mindannyiunk számára mást jelenthet. Tudja meg, milyen bőrtípusa van, és keressen Önnek megfelelő termékeket. Már mindent kipróbáltam, és ezek azok a termékek, amelyek nekem beváltak, és amelyekhez szívesen visszatérek:

BIODERMA CLEANER - szuperérzékeny bőr- és szem sminkeltávolításra is alkalmas. Használom és az egész környezetemet.

TONER INDIA LEE - Nem értettem a festék jelentését, amíg ezt nem próbáltam ki. Hidratálja a bőrt és felkészíti más termékek alkalmazására. A bőr alig néhány nap múlva láthatóan szebb.

ESTEE LAUDER ADVANCED NIGHT REPAIR SERUM - több éven át elnyerte az Év Terméke díjat, és számomra is bevált. Reggel újjászületve ébredsz:)

LUNA ALVÓ ÉJSZAKAI OLAJ - Szeretem az olajokat, mert száraz a bőröm, de ez a retinolos a legjobb, amit valaha is kipróbáltam. Természetes összetétele, kék színű, és ez egy kis csoda. Javaslom kipróbálni!

TÍPUS: Ezeket a termékeket más szépségbloggereken (Lydia Elise Millen és Annie Jaffrey) keresztül találtam meg, ezért ajánlom a vásárlást "ajánlás alapján", és nem csak fejetlen keresést és próbálkozást. Annyi márka és termék van jelenleg a piacon, hogy ez sok pénzbe és erőfeszítésbe kerülhet.

6. Hámozás

Kezdjük egy kis elmélettel - a hámlás ismert mechanikai (durva részecskékkel) és kémiai (savak). Mindkét típus támogatja a bőr regenerálódását, egységesíti a bőr színét, fertőtlenítő hatást fejt ki, és ha okosan használják, előnyösek a bőr számára. Régebben lázas betegségekben szenvedtem - a hidegre és a baktériumokra adott reakcióként jelentkeztem, és mivel elkezdtem használni az ALPHA-H Liquid Gold-ot (glikolsavat), a legkisebb problémám sincs velük.

TÍPUS: Bár a peelingek sokféle problémát megoldanak, azt javaslom, hogy alaposan tanulmányozza át, és mikor használja őket, ideális esetben konzultáljon kozmetikusával/bőrgyógyászával.

7. Rendszeres látogatás kozmetikusnál

Tudom, hogy nem mindenkinek van korlátlan ingyenes bőrápolása (hála anyának:)), de ha nem is lenne erre lehetőségem, mindenképpen találnék pénzt és időt a szokásos kozmetikumokra. Minél előbb kezdi el gondozni a bőrét, annál jobb. Az arcmasszázs olyan, mint egy testgyakorlat, fitten tartva. A mély ráncok eloltása a botoxszal extrém megoldás, el kell gondolkodni a megelőzésen, vagyis bőrápolás esetén kozmetikuslátogatáson.

TÍPUS: Ha Pozsonyban él, és úgy tűnik, hogy a kozmetikumok árai elrepülnek, keressen egy kozmetikumot egy kisebb városban, az mindenképpen megtérül a benzin bevitele után is. 🙂

8. Vigyázzon a baktériumokra

Gyermekem nem hiába hangsúlyozza nekem kiskorom óta, hogy "a kezek nem tartoznak az arcomra!" Egész nap a kezünkben van a legtöbb baktérium, ezek pattanásokat és gyulladásokat okoznak.

TÍPUS: Figyeljünk arra a törülközőre is, amelyben az arcunkat töröljük, mert az baktériumokat is képes továbbadni. Az alapszabály tehát az, hogy gyakran cseréljük, külön törülközővel rendelkezzünk az arc és a test számára, és ami a legfontosabb, hogy ne osszuk meg senkivel.