Részvény
Mindannyian álmodunk, akkor is, ha azt gondoljuk, hogy nem álmodunk. Hogyan működnek valójában az álmok, miért van álom? Ki nem álmodik és miről álmodozunk leggyakrabban? Megpróbálunk ma is válaszolni ezekre a rejtélyekre.
Az álmok inspirálóak, bizalmasak, de egyben tanácsadók vagy riasztók is, amelyek figyelmeztetnek arra a problémára, amelyre megpróbáljuk lehunyni a szemünket. Az álmodozás nem időpazarlás, éppen ellenkezőleg. Hasznosabb, mint gondolnád.
Az álmok a mai napig rejtélyek maradnak sokunk számára, talán azért, mert egyszerűen nem törődünk velük. Már leírtuk, hogyan kell kiváltani a világos álmokat, vezetni az álomnaplót és megakadályozni a rémálmokat, de emlékeztetőül:
1. Az álmok nem mindig színesek
Illetve nem mindenki álmodik élénk színekben. Néhányunknak csak fekete-fehérben vannak álmai, a kutatások szerint a 25 éven aluliak leggyakrabban fekete-fehérben álmodnak, összesen körülbelül 4 százalékuk van. Korábban ez a szám magasabb volt, ennek oka az akkoriban népszerű fekete-fehér film lehetett.
2. Még a vakoknak is vannak álmaik
És most nem metaforikusan, hanem szó szerint értjük. Azok, akik vakon születnek, nem álmodnak úgy, mint egészséges látású emberek. Bár álmaik ugyanolyan élénkek, mint a miénk, más érzékekre összpontosítanak, például szagokra, hangokra, tapintásra vagy akár ízlelésre.
3. Az állatok is álmodnak
Alapvetően elmondható, hogy minden élőlénynek vannak álmai. Néha észreveszi, hogy macskája vagy kutyája alvás közben mozog. az álmodozás egyértelmű bizonyítéka. Nehéz felfedezni az álmaikat, de valószínűleg összekapcsolnak valamit álmukban, amit napközben megtapasztalnak.
4. De vannak kivételek
Állítólag az emberi birodalomról csak álmodni nem képesek, akik valóban súlyos mentális rendellenességekben szenvednek.
5. Elfelejtjük álmaink nagy részét
Ezért gyakran jelentjük be, hogy ma nem álmodtunk semmit. Ez nem igaz. Minden este álmodunk, de álmaink majdnem 90% -át elfelejtjük. Azért is, mert nem tanultuk meg tudatunkat az álmok emlékezésére. Amint valami megszakít minket álmodozás közben, például ébresztőóra, néhány másodperc és perc alatt elfelejtjük az álmot.
6. Alábecsüljük az álmok értelmezését
És ugyanakkor nagy kár. Álmainkon keresztül tudatalattink gyakran el akar mondani valami fontosat. Figyelmeztet bennünket az egészségügyi problémákra, a szerelem szövődményeire, a munkahelyre. Az is előfordul, hogy az álmok megoldásokat is kínálnak a problémáinkra. De követnünk kell a saját szimbolikánkat.
7. Több álom egy éjszaka alatt
Reggel csak azzal az érzéssel ébredhetünk fel, hogy egy álomra emlékezünk, ha egyáltalán. Tudományosan bizonyított azonban, hogy egy éjszaka alatt több mint négyszer álmodunk.
8. Az álom életmódunkra is kihat
Ha lefekvés előtt valami egészségtelen dolog jó részével kényezteted magad, vagy alkoholos befolyásoltsággal fekszel le, álmaid élénkebbek és dúsabbak lesznek. Valószínűleg minden eddiginél nagyobb akciódúsak, készüljenek fel a rémálmokra.
9. Rémálmok
Végül is rémálmokat vagy rossz álmokat integetünk mindannyian. Általában negatív érzelmekkel társulnak, a leggyakoribb a szorongás vagy a félelem. Ilyen álmok akkor tűnnek fel előttünk, amikor nehéz életváltozások várnak ránk, de a rémálom még békésen is eljöhet hozzád, még akkor is, ha este horror filmekkel túlzásba essz.
10. Soha nem álmodunk ugyanarról a személyről
Úgy tűnik, álmodozás közben nem juthat eszünkbe idegen arc. Azért is, mert amikor úgy érezzük, hogy álmában álltunk az oltár előtt egy ismeretlen herceggel, ő először nem volt ismeretlen, és életünk során legalább egyszer megláttuk az arcát a tömegben.
Kérdés az Ön számára: Mit álmod meg leggyakrabban?