Gondot jelent számodra a szétválás válságának leküzdése? Van néhány hatékony tippünk arra, hogy ne gondolkozzon exével és jobbá változtassa az életét.
Soha nem tudjuk előre, milyen nehéz lesz elviselni a szakítást a partnerrel. Néha meglepően jól vetünk véget a kapcsolatnak, máskor nem tudjuk legyőzni ezt a fájdalmat.
A szakítás a párkapcsolatok szerves része, így mindannyian ismerjük a megtört szív érzését. De hogyan lehet megtanulni abbahagyni korábbi szerelmének gondolkodását? Íme néhány tipp, ahol képesnek kell lennie arra, hogy minimális erőfeszítéssel legyőzze a szakítást a partnerrel.
1. Flörtöljön mással: Más emberek megismerése, flörtölés és a szabad élet élvezete nagyszerű módja lehet annak, hogy megtisztítsd a fejed a hosszú távú kapcsolattól. Soha nem tudhatod, mikor találkozol olyan emberrel, aki valóban megéri.
2. Emlékeztesse magát a rossz időkre az exével és a kapcsolatod megszakadásának okai: Fogd fel ezeket a dolgokat, mint motivációt arra, hogy továbblépj és elszakadj egy korábbi kapcsolattól.
3. Vegye körül magát barátaival. A kapcsolat során jobban elhanyagoljuk a barátainkat. Döntsön nekik, és töltse velük a szabadidejét. Az elméd hirtelen elfoglalt, és nincs időd arra gondolni, mennyire hiányzik az exed.
4. Gyakorlat: Bérelje fel testét és elméjét. A testmozgás megformálja testét, növeli fittségét és jobban kezdi érezni magát. Arról nem is beszélve, hogy kiszellőzteti az elméjét, és önbizalmát is növeli.
5. Ne lépjen kapcsolatba vele: Törölje a megosztott fotókat és szöveges üzeneteket. Ne hívja, és ne vegye fel vele a kapcsolatot más módon. Csak akkor szakíthatja meg fokozatosan a szakítást, ha teljesen megszakítja a kommunikációt.
6. Ez a valódi vég: Ne számíts rá, hogy felhív, és ne abban a reményben éljen, hogy csak szüneted van. Zárja be az ajtót a kapcsolata mögött, és csak nézzen előre.
7. Szabaduljon meg olyan dolgoktól, amelyek emlékeztetnek rá: Ne kössön tőle kapott ajándékokra. Szabaduljon meg olyan fényképektől is, amelyek a közös emlékekre emlékeztetnek. Az élet megy tovább, de anélkül.
8. Érezd jól magad: Vegyél valamit, amire vágysz. Változtassa meg a frizuráját. Kezdjen el olyan tevékenységeket folytatni, amelyeknek tetszik. Élvezze az idejét, kényeztesse magát és tegye, amit akar, anélkül, hogy valakinek meg kellene magyaráznia, miért.
9. Tartson távol az alkoholtól: Különösen a szünet után az ember hajlamos lelkiismeret-furdalással vagy mámorokkal teli megbánással vagy könyörgéssel teli üzeneteket előhívni vagy írni a volt partnerének. Műveletét azonban nem lehet visszavonni, és másnap megbánhatja .
10. Az élet folytatódik: Folytassa a szokásos életét. Végül is csak azért nem ér véget, mert kudarcot vallott a kapcsolatod. Ne elszigetelje magát, hanem éppen ellenkezőleg, próbáljon felvidítani. Az egyetlen ember, aki valóban változtatni tud, te vagy!
Semmi sem ér véget szakítással, hanem éppen ellenkezőleg, minden csak most kezdődik. Új lehetőségek várnak rád. Ezért ne bánja már a fejét, hanem örömmel lépjen egy új napra, és legyen nyitott az új dolgokra és a kapcsolattartásra.