Ha még soha nem tapasztalta a Matcha teát, próbálja ki ezt a hat módot, hogy felhasználhatja ezt a japán csodát étrendjében.
A Matcha teával ne csak a napját, hanem az anyagcseréjét is kezdje. Egyszerűen keverjen össze két teáskanálnyit (ideális a bambuszkanál használata a Match-on), öntsön 70 fokos vizet, és habos habosra habosítson egy bambusz habverővel.
Használjon teát sütéshez
Mivel a Matcha tea valóban nagyon könnyen beépíthető a sütésbe, például egy muffin receptbe vagy kedvenc sütikbe, cseréljen kis mennyiségű lisztet erre a zöld porra. A reggeli, mint a palacsinta vagy a gofri, zöldre vált, ami szórakoztató lehet a gyermekei számára is.
Keverje össze a port a zabpehelybe
Az egyik legegyszerűbb módja a Match hozzáadásának az étrendhez, ha egyszerűen összekevered zabpehelybe. Ízletes és egészséges reggeli, amely energiát ad!
Erősítsd a turmixodat
Adj zöld esélyt a turmixban is. Adjon hozzá két gombóc Matcha zöld teát és adjon zöldet a reggeli turmixához.
Készítse el házi készítésű Matcha latte-ját
Adjon hozzá két gombóc Matcha teát, töltsön meg körülbelül egy csésze forró vizet (ideális esetben 70 fok) és adjon hozzá tejszínhabot (próbáljon ki kókusztejet, amely sokkal jobb ízt ad a tejeskávéjának)!
Adja hozzá a port a pattogatott kukoricához
Ha szórakoztató és egészséges alternatívát keres egy mozi estéhez, szórja meg a Popcornt Matcha porral. Az érdekes íz mellett a szín is meglep. Tegye rendkívülivé a hétköznapi ételeket!
- 10 leghasznosabb gyümölcs, amelyet érdemes felvenni a menübe
- Natália Pažická aktivista Milyen a biotáplálék? Ez törölte 2-t a menüjéből
- 10 módszer, amellyel abbahagyhatja az exére való gondolkodást Csajos este
- 5 csodás étel, amelyet gyakrabban kell bevenni az étrendbe Nekik köszönhetően a test létrehozni fog
- 5 módon lehet pozitívan befolyásolni gyermeke immunitását