Egészségügyi és orvosi videó: Cyklopotulky Štúrovo (2021. február).

  • téli

Olajos jellege miatt az olaj fekete szép juh. De ahogy vannak jó olajaid a diétádhoz, a megfelelő természetes olajok is hidratáltan, simaan és ragyogva tartják a bőrödet - és akár a kitörések ellen is - nyálka maradványok nélkül.

Ha pattanása van vagy érzékeny bőre van, mindenképpen futtasson javító tesztet, mielőtt elkötelezi magát egy adott olaj mellett.)

Olvassa el, hogy megtudja, hogyan lehet ez a 11 olaj természetes megoldás a szépségproblémáira.

argán olaj

Legjobb: finom vonalak, száraz bőr és száraz haj

Mi az: Az argán olajat inkább humor, mint az új U2 album veszi körül - és egyetértés az, hogy a hype indokolt (mindkettő esetében). A marokkói argánfák gyümölcsében található magokból kivont argánolaj magas E-vitamin-, omega-3-zsírsav- és antioxidáns-tartalommal rendelkezik. Míg először a száraz, sérült haj megmentőjeként jelentette ki a dicsőséget, az olaj az arcra és a testre is hat. "A zsírsavak segítik bőrsejtjeinket az egészséges membránok kialakításában, csökkentik a gyulladást és elősegítik az egészséges kollagént" - mondta Joshua Zeichner, a New York-i Sínai-hegyi Orvosi Központ bőrgyógyász specialistája.

Avokádóolaj

Legjobb: száraz, érzékeny vagy irritált bőr

Mi az: "Ez az olaj magas E-vitamin- és omega-3-zsírsavtartalommal rendelkezik, ami elősegíti a sejtek megfelelő működését és csökkenti a gyulladást" - mondta Jennifer Linder, MD, a kaliforniai Kaliforniai Egyetem (San Francisco) klinikai adjunktusa. Mivel ilyen gazdag bőrpuhító, az avokádóolaj ideális azok számára, akiknek száraz, viszkető vagy öregedő bőrük van.

Kókuszolaj

Legjobb: érzékeny bőr, ekcéma, száraz haj

Mi az: "Ha az ügyfélnek szuperérzékeny a bőre, akkor testnedvességként ajánlom a kókuszolajat közvetlenül az élelmiszerboltból" - mondja Joanna Vargas, New York-i fasiszta. "Zsírsavai mindenkinek segítenek az ekcémában."

Ezenkívül kutatások kimutatták, hogy a kókuszolaj helyreállítja a száraz hajat. "12 szénatomos zsírsavszerkezete lehetővé teszi, hogy behatoljon a fejbőrbe, és elősegíti a rugalmasságot és az erőt" - mondta Perry Romanowski, chicagói kozmetikai vegyész. Tisztítson meg egy kis mennyiséget a száraz végeken, finoman csiszolja az ujjakat az utazások akadályozása érdekében, vagy használja mély kezelésként a zuhany alatt.

Lenmagolaj

Legjobb: Irritált, érzékeny bőr és olyan állapotok, mint az ekcéma és a dermatitis

Mi az: Az egészséges omega-3 és omega-6 zsírsavakkal teli lenmag fontos az egészséges szív és a bőr számára. Keverheti magokba az ételeket, vagy használhat olajat helyi hidratáló krémként - mondja Dr. Howard Sobel, a New York-i Lenox Hill Kórház bőrgyógyászati ​​és bőrgyógyászati ​​szakorvosa. "Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és tanulmányok kimutatták, hogy ha naponta szedik, mindössze három hónap alatt javíthatja a bőrbetegségeket, például az ekcémát."

Jojoba olaj

Legjobb: Általános száraz bőr

Mi az: Míg technikailag viaszról van szó, a jojobaolaj (ejtsd: ho-HO-ba) kémiai szerkezete nagyon hasonlít bőrünk természetes olajához, így könnyen felszívódik. A bőrgyógyászok ezt javasolják, mert olyan ásványi anyagokat is tartalmaznak, mint cink és réz, valamint a B és E vitaminok, amelyek segítenek a bőr megerősítésében.

Levendula olaj

Legjobb: Pattanásos vagy irritált bőr

Mi az: A frissen virágzó levendula tetejéből betakarított levendulaolaj különösen előnyös lehet azok számára, akik pattanásokkal és általános bőrirritációval küzdenek. "Segít a faggyútermelés ellenőrzésében, enyhíti az irritációt és természetes fertőtlenítő és fertőtlenítőszer" - mondja Linder. A levendulaolaj más bőrtermékek teljesítményét is növelheti. Linder azt mondja: "Állítólag elősegíti a hatóanyagok felszívódását a bőrbe."

Olivaolaj

Legjobb: nagyon száraz bőr

Mi az: Az olívaolaj - különösen az extra szűz olívaolaj - jó természetes hidratáló és kiszáradt bőrre ajánlott. "Rendkívül gazdag zsírsavakban és E-vitaminban" - mondja dr. Sobel. A jojobaolajhoz hasonlóan az olívaolaj is hasonló ahhoz az olajhoz, amelyet bőrünk természetesen termel, ezért jól felszívódik a bőrben. Általában nem okoz, de mivel nehezebb olaj, a pattanásos betegek kerüljék az arcra való alkalmazást. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy az olívaolaj antioxidáns tartalma elősegítheti a védekezést.

Gyémántolaj

Legjobb: Egyenetlen pigment, hegek, finom vonalak és pattanásokra hajlamos bőr

Mi az: A narancsolaj, amelyet a dél-amerikai rózsabokor magjából vonnak ki, olyan, mint a Retin-A Mother Nature, irritáló mellékhatások nélkül. "Omega-6 esszenciális zsírsavakat, valamint A és C vitamint tartalmaz, amelyek növelik a sejtek forgalmát" - magyarázza Sobel. "Ha néhány hétig használja, jelentős változásokat észlel a sötét foltokban, hegekben vagy a bőr egyéb elszíneződésében."

Ez a retinol-szerű hatás és az ebből eredő kollagén- és elasztintermelés növekedése azt jelenti, hogy az öregedő bőr számára is hasznos lesz a mazsolaolaj. Magas koncentrációjú linolsavja segíthet a pattanások bőrén is.

Sáfrányolaj

Legjobb: Száraz, irritált bőr

Mi az: Ennek a bogáncsvirágnak az olaja linolsavat vagy omega-6 zsírsavat tartalmaz, amely elősegíti a bőrön a keramidok képződését, egy olyan lipidet, amely segíti a bőrt a víz visszatartásában és a kiszáradás megelőzésében. "Ez az összes legjobb olaj a gyulladt, száraz bőrre - az argánolaj kivételével, de a sáfrányolaj sokkal olcsóbb" - mondta Derlie Botman, miami bőrgyógyász, a Skin Type Solutions szerzője. Sáfrányolajat is fogyaszthat a bőr kiszáradásának megelőzésére, különösen akkor, ha étrendje alacsony. "A vegetáriánusoknak és az alacsony koleszterinszintű vagy alacsony koleszterinszintűeknek nagyobb az esélyük a száraz bőrre, de a lenmagolaj hozzáadása az élelmiszerekhez segíthet" - mondja dr. Baumann.

Teafa olaj

Legjobb: Hajlamos bőr a pattanás

Mi az: A teafaolaj egy illóolaj, amelyet az ausztrál Melaleuca alternifolia fa leveleiből vesznek. Számos természetes pattanás elleni gyógyszer megtalálható, segíti a pórusokban és a hajhagymákban lévő baktériumok elpusztítását, amelyek foltokhoz vezetnek, és szerencsére azok számára, akik nem találnak elég gyors enyhülést, gyorsan behatolnak a bőrbe. "A legjobb eredmény elérése érdekében használja alfa- és béta-hidroxisavakkal együtt" - mondja dr. Zeichner. "Ezt úgy teszi, hogy segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, hogy megakadályozza a pórusok eltömődését."

Noha természetes anyag, a teafaolaj irritációt okozhat, ezért mindenképpen tesztelje le egy kis bőrfoltra, mielőtt normálisan használja.