befolyásolhatja

Ezek a tényezők befolyásolhatják a férfi úszók minőségét és számát is. Tudod miről van szó?

1. Túlsúlyos

Ez befolyásolja a spermiumok számát, a spermiumok mozgékonyságát és alakját. Ez azért van, mert a zsírfelesleg átalakítja a tesztoszteront ösztrogénné, a felesleges ösztrogén pedig káros a spermium növekedésére.

2. A herék túlmelegedése

Nem, ez nem őrült mítosz. A herék a testen kívül vannak, mivel a spermiumoknak hűvösebb hőmérsékletre van szükségük a megfelelő működéshez. Tehát, ha folyamatosan ki van téve a szaunának, pezsgőfürdőnek, gőzfürdőnek, használja az autósülésfűtést, az ölébe teszi a laptopját, akkor termékenységi problémákról szól.

3. Láz

Egyes betegségek a spermiumok számának átmeneti csökkenését okozhatják. A magas láz néhány hónapig akár a spermiumtermelés csökkenését is okozhatja. Még ha a láz is csak 2 napig tart, a spermiumok száma 2-3 hónapig helyreállhat.

4. Dohányzás

Számos tanulmány kimutatta, hogy a cigarettázás csökkenti a spermiumok számát a férfiaknál, és hozzájárul a spermiumok lebomlásához is.

5. Alkohol

Ha azok közé a férfiak közé tartozik, akik minden nap a csészére ugranak munka után, az befolyásolhatja a spermiumok számát. A BMJ Open-ben megjelent tanulmány megerősítette, hogy azoknak a férfiaknak, akiknek heti 5 vagy több italuk volt, alacsonyabb volt a spermiumok száma és alacsonyabb volt a normális spermiumok aránya, mint azoknál a férfiaknál, akiknek csak egy itala volt hetente.

6. Koffein

Egy dán férfiakkal végzett tanulmány megállapította, hogy a spermiumok száma és a spermiumok koncentrációja kissé csökkent azoknál a férfiaknál, akik magas szódabikarbónát vagy koffeint fogyasztottak. De nem kell félned. Ha a fogyasztás nem haladja meg a napi 1-2 csészét, akkor semmi sem történik.

7. Stressz

A Fertility and Sterility folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a mentális stressz csökkentheti a spermiumok szintjét és növelheti a kóros spermiumszámot.

8. Pivaliv vagy?

Ha idejének nagy részét a tévé előtt tölti, akkor problémákat énekel. A British Journal of Sports Medicine című tanulmányban kiderült, hogy azoknál a férfiaknál, akik heti 20 óránál többet néztek tévét, a spermiumok száma 44% -kal alacsonyabb, mint azoknál, akik alig nézték a tévét.

9. Mobiltelefonok

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a mobiltelefon sugárzása csökkentheti a spermiumok számát, csökkentheti a spermiumok mozgékonyságát, alakját és DNS-károsodást okozhat. A férfiaknak feltétlenül a lehető legtávolabb kell tartaniuk telefonjukat a heréjüktől. Nadrágzsebek helyett mobiltelefonját ingzsebben, kabátban vagy aktatáskában kell hordania.

10. Gyógyszerek

A béta-blokkolók és a kalciumcsatorna-blokkolók, a kemoterápia befolyásolhatja a sperma termelését. Ha gyermeket szeretne, feltétlenül beszéljen orvosával a szedett gyógyszerekről.

11. Tesztoszteron és szteroidok

A tesztoszteron-kiegészítők, amelyeket gyakran alacsony libidóra és anabolikus szteroidokra írnak fel, hatalmas hatással vannak a spermiumokra. Ezek az anyagok ugyanis azt okozhatják, hogy az ember tesztoszteronja természetes módon leáll, ami azt jelenti, hogy nincs spermium.

12. Vegyszerek

Peszticidek, oldószerek és nehézfémek. Ezek a vegyi anyagok a spermiumok és rendellenességeik csökkenéséhez is vezetnek.