5.5. 2018 Sokan azt gondolják, hogy csak a cukorbetegeknél van magas a vércukorszint. Vigyázat, ez hiba! Ez a probléma Önt érintheti. Ha egészséges idegeket, ereket és szerveket szeretne, olvassa el.

tartalmaz

Shutterstock

Népszerű az internetről

Randevú egy sorsszerű nővel: Amikor egy férfi ilyen ruhában vesz észre téged, ismét fülig szeret!

Iveta Malachovská lánya elárulta, hogy férjével hogyan szikrázik: egész este EZT csinálják!

A kínai horoszkóp az egyik legpontosabb: Megtalálja-e a BYVOLA évében a sorsdöntő szerelmet? EZ vár rád

Még akkor is, ha járvány van, ne késleltesse a járóbeteg-orvos felkeresését

Ez az étel beindítja az immunitást, megfordul a koleszterinnel, és ez még nem minden: Kezdje el fogyasztani ma!

kapcsolódó cikkek

Diétázom, akkor miért nem tűnnek el ezek a kilók? Bukovský rámutatott olyan dolgokra, amelyek megállíthatják a fogyást

A témához kapcsolódik

Nők egészsége

Allergiák

Kerülje a kellemetlen egészségügyi szövődményeket, és ismerje fel a magas vércukorszintre utaló tüneteket.

Vigyázzon a 10. tünetre! Ha ez vonatkozik Önre, azonnal keresse fel orvosát!

  1. Állandó éhség

Épp befejezte az ebédet, desszertet fogyasztott, de mégis úgy érzi, hogy van valami más? Világos jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz. A magas cukor megakadályozza a glükóz bejutását a sejtekbe és az eredményt? A test nem kap elegendő energiát, és még mindig éhes vagy! Ez egy ördögi kör. Törölje a menüből a desszerteket és az édesített italokat. Igyon kávét és teát cukor nélkül. Egy hét múlva érezni fogja a különbséget!

  1. Fokozott fáradtság

Ismered az érzést? Most ébredtél fel egy pillanattal ezelőtt, és fáradtnak érzed magad. A magyarázat egyszerű: Magas vércukorszint esetén a szervezet nem tudja megfelelően használni a glükózt, és elveszíti a legfontosabb energiaforrást. A cellák átvitt értelemben üzemanyag nélkül vannak, ezért fáradtnak érzi magát minden látható ok nélkül is. Nem mondhat le egyszerre a cukorról? Cserélje ki egy kis teáskanál mézzel.

  1. Gyakori vizelés

Magas vércukorszint esetén a vesék nem képesek visszaszívni a folyadékot. Hogyan működik? A test megpróbálja egyensúlyba hozni a vér és a sejtek glükózkoncentrációját azáltal, hogy feloldja azt az intracelluláris folyadékban. A glükóz visszatér a normális szintre, de 5 percenként fut a WC-re. Mondj NEM az édességeknek és a sütiknek!

  1. Szárazság érzése a szájban, túlzott szomjúság

Ha kevés a víz a vérben, a sejtek üzenetet küldenek az agynak, hogy a testnek több folyadékra van szüksége a vércukor hígításához. Mindig válasszon vizet vagy édesítés nélküli teát! Kerülje a dobozos gyümölcsleveket, ezek legfeljebb cukrot tartalmaznak. Ha nem tetszik a víz tiszta íze, fokozza egy szelet citrommal, mentalevéllel vagy eperrel. Ez a trükk tökéletesen működik!

  1. Fogyás

A magas vércukorszint gyors fogyást okozhat, még akkor is, ha magas kalóriatartalmú ételeket fogyaszt. Hogyan lehetséges? Semmiképpen sem ez a fogyás egészséges módja, hanem a kiszáradás következményei. Alacsony inzulinszint esetén a szervezet nem tudja felhasználni és tárolni a glükózt, ezért gyorsabban kezdi el égetni a zsírt.

  1. Ismétlődő fertőző betegségek

Gyakori élesztőfertőzések vagy húgyúti gyulladás? A magas cukorszint kedvező környezetet teremt az élesztők és baktériumok szaporodásához. Ha újra egészséges akar lenni, tartsa a lehető legkevesebbet a cukor bevitelével. Először próbáljon meg egy hétig megszüntetni minden hozzáadott cukrot. Ha ezt megtette, hosszabbítsa meg ezt az időt egy hónapra. Így teljesen természetes módon és stressz nélkül megváltoztathatja étkezési szokásait.

  1. Száraz bőr

Tudta, hogy a száraz bőr társulhat a magas vércukorszinttel? A túlzott vizelés olyan mértékben üríti ki a testet, hogy a bőr vízellátása is lemerül. Ez az állapot a verejtékmirigyek normális működésének károsodásához vezethet. A lábak bőrproblémái az artériák szűkületét és a vérkeringés károsodását jelzik.

  1. Koncentrációs problémák

Biztosan ismeri azt a kifejezést is, hogy az agynak cukor kell a működéséhez. De! A túl sok cukor megakadályozza a glükóz bejutását a sejtekbe, ezért pont az ellenkezőjét érezzük - koncentrálatlanok és fáradtak vagyunk. Az agynak nincs elegendő energiája, ami negatívan befolyásolja a gondolkodás és a döntéshozatal sebességét.

  1. Homályos látás

A homályos látás a magas cukorszint okozta kiszáradás következménye is lehet. A magas vércukorszint a szemsejtek deformációjához vezet, és a szem elveszíti a fókuszálás képességét.

  1. Lassú sebgyógyulás

Észrevette, hogy sebei és sérülései lassabban gyógyulnak, mint korábban? A magas cukorszint ugyanis károsítja az ereket, ami a végtagok vérkeringésének károsodásához és a szövetek rossz táplálkozásához vezet. Azonnal forduljon orvoshoz, ez lehet a cukorbetegség tünete!

  1. Impotencia

A normális erekció eléréséhez az embernek szüksége van egészséges idegekre, jó vérkeringésre az erekben és a hormonális egyensúlyra. Már tudjuk, hogy a felesleges vércukor hatással van e három rendszer mindegyikére.

  1. Irritáció

Felmérések szerint a magas vércukorszintű embereknél szorongás, ingerlékenység és depresszió van. Az agy normális működéséhez kiegyensúlyozott glükózellátásra van szükség. A túlzott vércukorszint negatívan befolyásolja a hangulatot, de a króm felszívódását is, amely fontos ásványi anyag az inzulin hormon megfelelő működéséhez. Ez fontos a glükóz sejtekbe jutása és tárolása szempontjából.