gerincről

Kapcsolódó témák

Szinte minden egészségügyi probléma a gerincből származik. Nem hiszed? És miért ritkán fáj az őskori emberek háta?

A 2 - 6 nyaki csigolyák felelősek a jobb és a bal agyfélteke megfelelő együttműködéséért. Ha nincs igazuk, akkor szenvedhet kreativitása és memóriája. A férfiak gerincének átlagos hossza 45 centiméter, a nőké 43 centiméter. A nők farka általában hosszabb.

Miért fáj a legjobban?

Az emberek hajlamosabbak a hátfájásra, mint más fajok, elődeink viszonylag gyors és tökéletlen átmenetének köszönhetően a függőleges járásra. Az evolúció során felállás közben hirtelen elvesztettük a legközelebbi rokonunkhoz - a csimpánzhoz hasonló - gerincet.

Közelebb állsz egy csimpánzhoz?

Egy személy nem mindig szenvedett hátfájástól, jelenleg járványsá válik. A neandervölgyieknél például a gerinc, különösen a hát alsó része soha nem fájt. Ha igen, a 2015-ös tanulmány szerint a szorongástól mentes emberektől eltérően a gerinced közelebb áll egy csimpánzhoz, mint emberi őséhez.

A hátát etetni kell?

Ha fáj a hátad, jobban és változatosabban kell enned. A fájó szervezet több energiát éget el, még békében is. A regenerálódáshoz és a működéshez táplálóbb étrendre lesz szükség.

Miért utálja a hát a cigarettát?

A tüdő, a magas vérnyomás és a rák kockázatán kívül a dohányzás nem segíti a gerincet. Fontos tápanyagokat veszít, ráadásul a nikotin károsítja a vérkeringést. A gyakori dohányzó köhögés hátfájást is okozhat. A cigarettafüggők általában több fájdalomcsillapítót fogyasztanak, mint a nem dohányzók.

Iskolából emlékszik, hogy a gerinc kétszer meghajlott, ez négy görbét jelent. A fejlődés során azonban nem egyszerre fordultak elő. A gerinc mellkasi és keresztrészei az embrió szakaszában kifelé forognak. A nyak területének kanyarulata akkor alakul ki, amikor a gyermek megtanulja tartani a fejét, az ágyéki területen, amikor járni kezd.

Ugyanannyi csigolyája van?

A gerinc általában hét nyaki, tizenkét mellkasi, öt ágyéki, öt keresztcsigolyából és 4 farkcsigolyából áll. A valóságban azonban az egyes személyek csigolyáinak száma 32-35 között változik, a legnagyobb különbség a kismedencei területen van. Ahogy öregszünk, egyes csigolyák összeolvadnak. Normális esetben négy csigolya van összeállítva a farkcsont képződésére, öt pedig a medence hátsó részének kialakítására.

Hogyan függ össze a hátsó rész a fizetés összegével?

A helyes hozzáállás megszünteti nemcsak a hátfájásodat, hanem az önbizalom hiányát is. A függőleges testtartás megkönnyíti a hormonok, köztük a tesztoszteron szekrécióját. Így agresszívebb vagy, és nem félsz többet kérni, például pénzt a bérszámfejtésen. A gyenge hozzáállás viszont depresszióhoz, székrekedéshez vezet és csökkenti a vérkeringést.

Lehet, hogy meddő vagy hátulról?

A meddőséget okozhatja a mellkas gerincének összenyomott tizenkettedik csigolyája, de a farkcsont is. "Nehézségek merülnek fel a hosszú távú elzáródásában. Alsó részén, ahol a gerincvelő áthalad, fokozatosan beidegzi a nemi szerveket. A medence alsó része nem kellően zsúfolt és táplált "- magyarázza Mgr gyógytornász. Barbora Krchňavá-Hanicová Pozsonyból. Ez az úgynevezett funkcionális sterilitás, és a nehézségek mind a nőket, mind a férfiakat érintik. A Kostrč-t manuálisan javítják, leggyakrabban algeziológusok és ortopédek végzik, de nem minden.

Még mindig van farka?

A coccyx véget vet a gerincnek. Ezek a farok maradványai, amelyeket elvesztettünk az evolúció során. Korábban a farkcsont négy-öt csigolyából állt, amelyek fokozatosan növekedtek. Csak minimálisan mozog.

Miért nem törnek össze a tornászok?

A csigolya vagy a lemez törése sérülés vagy krónikus túlterhelés következtében lehetséges. Elvileg azonban a gerinc nagyon rugalmas és kivételes teljesítmény érdekében épül fel. Jól képzett, kétharmadából tökéletes kört képes létrehozni.

Miért rövidít?

A gerinc hosszának több mint negyedét porc alkotja, egy szivacsos tömeg, amely elválasztja az egyes lemezeket. A porc tágulhat, de vékonyodhat a gravitáció, az életkor és a testsúly miatt is. Ezért az űrhajósok az űrből magasabbra térnek vissza, de a földön az életkorral zsugorodunk. Viszont minden reggel egy kicsit magasabb vagy. Mérje meg magát!

Miért fáj, ha stresszes?

A mellkasi gerinc szeret megmerevedni, ha irodában dolgozik, gyakran stresszel és a főnök nyomása alatt áll. A stressz egyenesen a lapockák közé települ, miközben öntudatlanul görnyedsz, vállat vonsz és sekélyen lélegzel. Alig néhány napig tartó állandó feszültség a lapockák között a mély hátizmok görcsje alakul ki.

Miért fáj téged ugyanaz a hely?

Leggyakrabban a gerinc fájdalma a nyakból vagy a hát alsó részéből, ritkábban a mellkas területéből származik. Ez a rész a legnagyobb, de a legkevésbé mozgatható. A csigolyák viszont a testtömeg nagy részét viselik, így ezek a legnagyobbak és a legmagasabbak az intervertebrális lemezek.