ha te fizikailag aktív, és szimpatizál a ketodietával, vagyis alacsonyabb szénhidrátbevitel mellett ezek 2 komponens felemelnek energia és teljesítmény magasabb szintre: MCT olajok (közepes láncú trigliceridek) a aminosav L-karnitin. Mindkettő jelentős lehet javítsa a zsírégetést az energiatermelés és a ketontermelés érdekében.

hogy test

Ha rajta vagy ketodiet (fehérje) vagy legalábbis csökkentett szénhidráttartalmú étrenden, leginkább kalória, amelyet kapsz, az származik zsírokból. A cél az, hogy test cukor (glükóz) helyett használt energiatermelő zsírokhoz. Így jobb formájú testet ér el és egyúttal növeli a teljesítményt, mert a test megszokja a zsírok hatékony használatát hosszabb tevékenységeknél.

Mire ajánlott segédeszközként használni hatékonyabb és gyorsabb ketonképződés - üzemanyag a test számára létrehozott zsírokból? L-karnitin a MCT.

Miért L-karnitin?

A legtöbb zsír, amelyet étellel fogyasztunk el, szerkezete miatt nagyobb molekula, az ún hosszú láncú trigliceridek. Is nagy molekulák Segítség nélkül nem tudom megtenni transzport a sejtek azon részeire, amelyek felelősek értük égés - mitokondriumokig. Ehhez óhatatlanul szükségük van egy aminosavra L-karnitin, amely önmagában egy "teherautó", amely a cellás "hulladékégetőkbe" szállítja őket. L-karnitin nélkül nincs zsírégetés!

Az L-karnitin természetesen képződik a májban, hát bizonyos esetekben ő lehet, hogy nincs elég:

  • nál nél bizonyos tápanyagok hiánya (fehérje, C-vitamin, B3, B6 és vas),
  • mert feszültség (megnövekedett vitaminfogyasztás),
  • nál nél eldugult máj (szuboptimális májfunkció) vagy
  • megnövekedett igény esetén (ketózis).

Ha van L-karnitin hiány, mind a tiéd lesz erőfeszítés felesleges. Lehet, hogy veszélyben van az L-karnitin szedésével, hogy a tested nem lesz képes hatékonyan zsírégetni, ezért gyorsan kimerülsz, elkerülni.

Miért MCT olajok?

MCT, ill. a közepes láncú trigliceridek (zsírok) önmagukban különösen kivételesek kis méret, minek köszönhetően gyorsabbak lesznek a májba égéshez. Mivel olyan gyorsan elérhetőek, testünk gyorsan felhasználhatja őket energia- és ketontermelés. Ebben az MCT-k jelentősen eltérnek a hosszú láncú zsíroktól (azoktól, amelyeket a legtöbbet fogyasztunk).

A hosszú láncú zsíroknak át kell menniük bonyolult folyamat, hogy a test fel tudja dolgozni őket: miután az epe és a lipáz enzim feldolgozta, hosszú utat járnak be a nyirokrendszeren, míg végül a májba kerülnek. Az MCT kihagyja ezt az egész folyamatot.

Az MCT olajok hozzáadása alacsonyabb szénhidráttartalmú étrendhez ezért nagyszerű választás, ha:

  • gyorsan elérhető energia,
  • magasabb teljesítmény,
  • jobb mentális képességek
  • - a ketózis állapotának (az ún. keto influenza - angolul "keto influenza").

Az L-karnitin és az MCT olajokat együtt kapja meg új Keto Power Pack, ami tartalmaz:

  • L-karnitin teljesítmény lövések, "Lövések", ill. kis palackok Kiváló svájci minőségű L-karnitin a
  • Keto Drink ananász-kókusz ízzel, amely tartalmaz magas koncentrációjú kókuszdió MCT olajok porban.