Állapotát frissítettük!

2007

2007. OKTÓBER

Re: OKTÓBER 2007

tól től mihalicka »

szakértő Bejegyzések: 1768 Hangulat:
Küldött meghívók: 0 Regisztrált barátok: 0

  • Privát üzenet

Re: OKTÓBER 2007

tól től henri »

dolgozó anya

szakértő Bejegyzések: 2392
Küldött meghívók: 0 Regisztrált barátok: 0

  • Privát üzenet

Re: OKTÓBER 2007

tól től angua »

dami írja: ma szintén megosztott étrendbe kezdtem, kíváncsi vagyok, meddig fog tartani. alapvetően elég lenne kizárnom az összes édes baromságot, amit egész nap magamba verek, de megpróbálom.

angua, azt akartam kérdezni tőled, hogy a citrom meg van-e osztva a gyümölcs vagy az aroma között. Ha fehérje napom van, ihatok citrommal és mézzel ízesített gyümölcs teát? néhány dolog még mindig nem világos számomra. reggelire gombát hagymán tojással, ebédre spárgát holland mártással, szóval remélem, hogy osztott étrend.
Milyen időintervallumot kell betartanom a növényi és állati táplálék között?

Először is, megosztott étrenddel tartom az ujjaimat. Még mindig nem kerültem bele. Folyamatosan azzal érvelek, hogy a barátom még nem hozta meg nekem a csoportok felosztását.: hopp:
a citrom kis mennyiségben ízesítő, a méz is ízesítő, ezért kombinálhatja mindkét csoporttal. ha növényi étrenddel kezded a napot, akkor négy óra múlva állati étrendet is folytathatsz. ha állattal kezdi, az intervallumnak hat órának kell lennie. a szünetben azonban lehet egy csoport zöldség, így néhány saláta vagy uborka rendben van, így nem éhezik.
Ami a mai étrendedet illeti, ez rendben van, bár nem vagyok biztos benne, hová tartoznak a bajnokok, akár a zöldségfélék (semleges), akár a növénycsoportban. és használd azt a napot, amikor az állati húst eszed, valamilyen húst, állati fehérjéhez. Ezek azért fontosak, mert ha nincs elegendő ellátásod, a test elkezdi fogyasztani az izmokat, ahol ezeket a fehérjéket tárolják. a súly csökken, de rossz helyről.: Rákacsintás: