A vaníliaillat nemcsak mámorító. Ismerje annak hatásait.
London: Vanília fogyás
A vanília illata valóban segít a fogyás során? A St. London Kórház tudósai George igent mond. 200 elhízott beteget három csoportba osztottak. Vaníliaillatú tapaszt tettek a hetvenes éveik hátára a kezük tarkájára. A többi 130 beteget csoportokra osztották, amelyek citromillatú, semleges illatú tapaszt kaptak, az utolsó csoportban tapasz nélküli betegek voltak. És az eredmény 4 hét után? A vanília csoportba tartozó betegek fejenként átlagosan 2,27 kilogrammot fogyottak jobban, mint más betegek. Magyarázat: "Az illat elveszíti az édes ízt, a betegek nem ettek annyi csokoládét vagy más édességet."
Chicago: Jobb alvás
Alan Hirsch, a Chicagói Egyetem amerikai neurológusa tanulmányt tett közzé, amelyben állítása szerint: Az emberek gyorsabban elalszanak és nyugodtabban ébrednek, amikor a vanília illatával körülvéve elalszanak. Ha a test kimerült, akkor sokkal hatékonyabban tud dolgozni a nap folyamán, és így jobban működik az anyagcsere.
New York: Kevesebb stressz
Stephen Warrenburg New York-i aromaterapeuta "megmérte" a vaníliaillat emberi testre gyakorolt hatását. Kutatása szerint a válaszadók 45 százaléka nyugodtabbnak érezte magát a vaníliaillat lélegzése után, 27 százaléka pedig boldogabb saját leírásai szerint. Még fogyáskor is, minél kevesebb stresszt tapasztal, annál jobban fog fogyni.
- Hogyan lehet lefogyni, amikor már nincs idő mozgásra - Egészséges életmód - Nő
- Az aikido rugalmasságot és erőt ad a testnek - Egészséges élet - Nő
- 8 lehetséges ok, ami miatt rendszertelen menstruációd van - Egészséges élet - Nő
- Hogyan tombol a test rossz étrenddel vagy diétával Egészséges élet - nő
- Hogy a melle ne lógjon! Milyen helyzetben kell aludnunk Egészséges élet - Nő