Inkább hasra, vagy inkább az oldalra alszik? Az a helyzet, amelyben alszunk, hatással van a melleink kinézetére és arra, hogy később megereszkednek-e?
A hátsó helyzet a megfelelő
Először is, nem sok információ található erről a témáról. Ha keres valamit az interneten, talál egy cikket az Health.com-tól, amely általában tájékoztat a legegészségesebb helyzetről, és megemlíti a lehetséges mellekre gyakorolt hatást is. A cikk azt javasolja, hogy a nők aludjanak a hátukon, mivel a test támogatja a mellek súlyát. Az oldalsó helyzet miatt a szövet fokozatosan tágulhat a gravitáció miatt. A hasi alvás túlságosan összenyomja a melleit. Az orvos, aki ezeket a pozíciókat ajánlja, gasztroenterológus, vagyis a gyomor-bél traktusra szakosodott. Ebben a témában valójában nincs más szakmai közreműködés.
Kor, nem pozíció
A tények alapján a mell erősségének elvesztése nagyrészt szükséges. Mivel nincsenek olyan izmok bennük, amelyek képesek támogatni a szövetet és kiképezni őket. Ezenkívül a szövet az életkor előrehaladtával elveszíti rugalmasságát, a melle pedig elveszíti a térfogatát és megereszkedik. Ezenkívül befolyásolhatja genetika, terhesség, túlsúly vagy éppen ellenkezőleg, gyors fogyás. A fő tényező azonban az életkor és nem az a helyzet, amelyben alszunk.
A melltartó sem segít
Még a melltartó viselése sem állíthatja le a szoptatást. Ennek ellenére sok nő van, aki "kívülről" támaszkodik erre a támogatásra, és alvás közben is melltartót visel. Ebben az esetben ügyelni kell arra, hogy jól illeszkedjen, kerülve az ún "Push-up", és inkább a természetes puha anyagokat.
- Hogyan lehet lefogyni, amikor már nincs idő mozgásra - Egészséges életmód - Nő
- Az aikido rugalmasságot és erőt ad a testnek - Egészséges élet - Nő
- 8 lehetséges ok, ami miatt rendszertelen menstruációd van - Egészséges élet - Nő
- 3 csoda a vanília illata körül! És még szegényebb is lesz - Egészséges élet - Nő
- Hogyan lehet lefogyni negyven után Egészséges élet - Nő