1. Fitness kezelés:
Először igyon egy pohár vizet szobahőmérsékleten, hogy elősegítse a test keringési rendszerének tisztítását. A víz hőmérséklete előnyösen 34 ° C; indítsa el a hidromasszázs rendszert, és hagyja működni 8-10 percig. A masszázsvíz áramlása enyhítheti a bőr felszíni rétegének idegi feszültségét; Zuhany: Bal lábtól oldalra, jobb lábtól oldalra, bal kéztől vállig, jobb oldaltól vállig (mind alulról felfelé), helyezze a zuhany fejét a hasra, helyezze a zuhanyfej hátra.
2. Enyhíti a stresszt:
Töltse fel a fürdőt 36 ℃ vízzel, és adhat hozzá vízoldható, pihentető fürdőolajat a hidromasszázs hatásának fokozásához;
Indítsa el a légmasszázs rendszert, és hagyja működni 3 percig, hogy az alsó részből kilépő buborékok ellazítsák az izomszövetet és növeljék a bőr rugalmasságát. Ha a hidromasszázs medencéjében csak hidromasszázs rendszer van, akkor a levegőbeállító kapcsolóval állítsa be a maximális levegőmennyiséget (keverés után a vizet és a levegőt a fúvókán keresztül permetezik); indítsa el a légmasszázs-rendszert és a hidromasszázs-rendszert, futtassa 10 percig, ha csak pezsgőfürdős hidromasszázs-rendszere van, amely a légkapcsolóval szabályozza a levegő mennyiségét közepesre. Ez alatt a 10 perc alatt a masszázsvíz egy enyhíti a bőr felszíni rétegének idegi feszültségét, hatékony nyugtató módszereket biztosít az izomszövet számára és felgyorsítja a vérkeringést a testben; Végül ismételje meg a 2. lépést 3-5 percig, hogy fokozza a relaxáló hatást; Ennek a folyamatnak a végén ajánlott meginni egy pohár vizet a szobahőmérsékleten azonos hőmérsékleten, pihenni az ágyban és a testet nyújtani, amennyire csak lehetséges. Az ilyen fürdést hetente 2-3 alkalommal lehet elvégezni.
3 Az álmatlanság kezelése
Indítsa el a hidromasszázs rendszert, hagyja működni 15 percig, és zárja be a hidromasszázs rendszer légkondicionáló kapcsolóját. Ha pezsgőfürdője légmasszázs rendszerrel is fel van szerelve, kapcsolja ki a levegő áramlását. A masszázsvíz áramlása felszabadíthatja a bőr felszíni rétegének idegi feszültségét, hatékony nyugtató módszereket biztosíthat az izomszövet számára és felgyorsíthatja a vérkeringést a testben. Ez alatt az idő alatt maximálisan ellazulnia kell, és meg kell próbálnia érezni az áram vitalitását és melegségét.
(1) Először igyon meg egy pohár vizet szobahőmérsékleten, hogy elősegítse a test keringési rendszerének tisztítását.
(2) Töltse fel a fürdőt 37 ° C-os vízzel. A hidromasszázs hatásának fokozása érdekében több vízoldható fürdőolajat is hozzáadhat.
(3) Kenjen kenőcsöt a zsír eltávolításának elősegítésére azon a területen, ahol a bőr alatti zsír felhalmozódik.
(4) Indítsa el a légmasszázs rendszert, és működtesse 5 percig, hogy a masszázsfürdő alján kilépő buborékok ellazítsák az izomszövetet és növeljék a bőr rugalmasságát. Ha hidromasszázs rendszerrel rendelkezik, használja a légkondicionáló kapcsolót a levegő mennyiségének maximalizálásához.
(5) Indítsa el a hidromasszázs rendszert, és hagyja működni 1 5 percig, hogy a víz a fúvókán keresztül közvetlenül elérhesse a szükséges részt. Ne feledje, hogy a hidromasszázs rendszer légkondicionáló kapcsolójának zárva kell lennie. Ha pezsgőfürdője légmasszázs rendszerrel is fel van szerelve, kapcsolja ki a levegő áramlását. Ebben az időszakban a masszázsvíz áramlása támogatja a bőr alatti erek mikrocirkulációját és elősegíti a bőr alatti zsír anyagcseréjét.
(6) Végül ismételje meg a 4. lépést 5 percig.
(7) E folyamat végén ajánlott egy pohár vizet inni a szobahőmérsékletével megegyező hőmérsékleten,
A következő 15 perc alatt emelje fel a lábát, és próbáljon kényelmes testtartásban pihenni.
4 Fitness kezelés
(1) A C (1) -hez hasonlóan a víz hőmérséklete előnyösen 34 ℃.
(2) Indítsa el a hidromasszázs rendszert, és hagyja működni 8-10 percig. Ez idő alatt a vízfolyás ideges feszültséget szabadíthat fel a bőr felszínén.
(3) Zuhany 20 ℃ vízzel a következő módszerekkel:
a. Bal lábtól a fenékig; b. Jobb lábtól a fenékig; c. A bal kéztől a vállig; d. Jobb kéztől a vállig (mind alulról felfelé); e. Tegye a gyomorra a zuhanyt; F. Helyezze a zuhanyfejet a háta alá.
Megjegyzés: Az esőzápor ideje nem haladhatja meg a 2 percet.