Ha egyszer van olyan napod, amikor nem akarsz semmit csinálni, az rendben van. Mindannyian megérdemelnek egy ilyen napot, hogy új erőt nyerjünk és egy pillanatot szenteljünk magunknak. Ha egyre több ilyen nap van, hamarabb beszélhetünk lustaságról.
Bizonyára mindig talál jó ürügyet lustaságának igazolására. Odakint rossz az idő, nem érzi jól magát, később megteszi és így tovább. De ezzel a stílussal nem jutsz messzire, és el kell kezdened valamit magaddal, és egy kicsit produktívabbnak kell lenned.
Olyan feladat áll előtted, amelyet semmilyen módon nem szeretnél elvégezni, és mindig keresel valamit, amihez munkát kaphatsz.? Ez a három tipp segít leküzdeni lustaságát, és a lényegre koncentrál.
Ne vonja el a figyelmét
Először is meg kellene szabadulnia mindattól, ami korábban elvonta a figyelmét és zavart és nem koncentrálhat arra, amire szüksége van. Kapcsolja ki a közösségi hálózatokat, a legtöbb időt velük töltheti. Például tegyen valami mást, mint amit megszokott. Dolgozzon egy másik helyről, menjen el először sétálni.
Az elején nem akarod megtenni, de ha elindulsz, sokkal jobb lesz.
Készítsen tervet és tegyen reális célokat
Mit kell tennie? Készítsen listát és tervezze meg a sorrendet, amelyben megszabadul ezektől a tevékenységektől. Azt javasoljuk, hogy kezdje azzal, amire a legkevésbé vágyik. Amikor ezt megteszed, a többiek érted mennek.
Fontos az is, hogy ne vigyük túlzásba. Jobb, ha reális célokat tűz ki, és több napra osztja őket (Ha lehetséges). Ha túl sokat tervezel, egyáltalán nem akarod megtenni.
- Hogyan lehet legyőzni a lustaságot, és valóban edzeni
- 4 tipp a reggeli kezdéshez és 4 tipp, mit kell kerülni reggel
- Hogyan lehet legyőzni a lustaságot a fogyásban 9 tipp a fogyás megállításához és az eSlim® fegyelem fenntartásához - Legyen
- Hogyan lehet legyőzni a lustaságot és sportolni Az ember - tudomány és technológia
- Hogyan lehet végre elkezdeni a fogyást Változtassa meg gondolkodásmódját